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Arja Jalkanen-Meyer

Marche nordique

Parc Floral de Paris, Route de la Pyramide, 75012 Paris

Arja Jalkanen-Meyer est l'une des toutes premières instructrices à avoir introduit et structuré la marche nordique en France, dès la fin des années 1990. Originaire de Finlande, pays d'origine de cette discipline, elle a mis son expérience au service du développement de l'activité sur le territoire français, d'abord comme consultante puis comme ambassadrice de la marche nordique pendant sept ans auprès de la Fédération Française d'Athlétisme (FFA). Au fil de plus de vingt ans de pratique et d'enseignement, elle a formé plusieurs centaines d'animateurs et d'instructeurs pour le compte de différentes structures fédérales, dont la FFA, l'EPGV et la FNSMR. Avec Bruno Ruslier, éducateur sportif diplômé également formé par la FFA et instructeur certifié OTOP, elle a fondé l'École de marche nordique Paris, basée dans le bois de Vincennes. La structure propose des cours collectifs de marche nordique, des séances de BungyPump (bâtons de marche à résistance élastique, dont Arja Jalkanen-Meyer est formatrice certifiée depuis 2011), ainsi que du coaching individuel, des stages de perfectionnement technique, des sorties de randonnée mensuelles et des interventions en entreprise. L'école forme également de nouveaux animateurs de marche nordique et de BungyPump. Son enseignement s'adresse à un public large, du débutant au marcheur confirmé, avec une approche qu'elle résume par la formule "à chacun sa marche" : chaque pratiquant est accompagné selon ses capacités et ses objectifs, à partir d'une observation individuelle de la gestuelle. Plusieurs techniques sont enseignées selon les besoins (marche nordique originelle, marche nordique moderne, technique de compétition FFA, méthode OTOP), dans un esprit convivial mêlant remise en forme, perfectionnement technique et moments de bien-être. Les séances, d'une durée de deux heures, associent un échauffement, une phase de marche technique en groupe et des exercices de renforcement postural, animées dans le bois de Vincennes. Les cours ont lieu du lundi au samedi, avec deux points de rendez-vous habituels : l'entrée du stade Jacques Anquetil à Charenton et l'entrée du Parc Floral de Paris. Arja Jalkanen-Meyer est par ailleurs l'auteure d'un ouvrage de référence sur la discipline, "Marche Nordique - Tout le Nordic Walking du débutant au confirmé" (Éditions Solar, dont une troisième édition est parue en 2021), complété par un contenu vidéo pédagogique. Son parcours et son expertise en font une référence reconnue de la marche nordique en France, régulièrement sollicitée par les médias et les instances sportives sur le sujet.

« Pionnière de la marche nordique en France, formatrice et co-fondatrice de l'École de marche nordique Paris »

Parc Floral de Paris - bois de Vincennes Stade Jacques Anquetil - Charenton

Bruno Ruslier

Marche nordique

Stade Jacques Anquetil, Charenton-le-Pont

Bruno Ruslier est éducateur sportif, titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif, diplômé et entraîneur reconnu par la Fédération Française d'Athlétisme (FFA), et instructeur de marche nordique certifié OTOP. Praticien de longue date de la discipline dans le bois de Vincennes, il en a fait son activité professionnelle à temps plein, encadrant chaque semaine des groupes de tous niveaux, du débutant au marcheur confirmé recherchant un travail technique poussé. Avec Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique en France et son associée de longue date, il a fondé l'École de marche nordique Paris. La structure propose des cours collectifs de marche nordique, des séances de BungyPump (bâtons de marche à résistance élastique), du coaching individuel, des stages de perfectionnement technique ainsi que des sorties de randonnée régulières et des interventions en entreprise. Bruno Ruslier y assure l'enseignement technique au quotidien, avec une attention particulière portée à la correction du geste et à la progression de chaque marcheur. Son enseignement s'adresse à un public large : néophytes souhaitant découvrir une activité de plein air accessible, pratiquants réguliers en quête de convivialité et d'entretien physique, comme marcheurs plus aguerris orientés vers la performance et la technique de compétition FFA. Les séances allient toujours technique gestuelle, condition physique et moment de détente en plein air. Les cours, d'une durée de deux heures, se déroulent du lundi au samedi et comprennent un temps d'échauffement, une phase de marche technique encadrée en groupe et des exercices de renforcement postural. Deux points de rendez-vous sont utilisés selon les créneaux : l'entrée du Parc Floral de Paris et l'entrée du stade Jacques Anquetil à Charenton, en bordure du bois de Vincennes. Au-delà de l'enseignement direct, Bruno Ruslier participe à la formation de nouveaux animateurs de marche nordique et de BungyPump au sein de l'école, contribuant à la diffusion de méthodes variées (marche nordique originelle, marche nordique moderne, technique OTOP, technique de compétition FFA) auprès d'un nombre croissant de pratiquants franciliens.

« Éducateur sportif diplômé FFA, instructeur OTOP et co-fondateur de l'École de marche nordique Paris »

Parc Floral de Paris - bois de Vincennes Stade Jacques Anquetil - Charenton

Michel Garbez

Marche nordique

Stade Léo Lagrange, Avenue Raoul Briquet, 62300 Lens

Michel Garbez anime les sorties de marche nordique du club ASLLA, Athlé Santé Loisirs Lens Agglo, qu'il préside. Ce club affilié à la Fédération Française d'Athlétisme est basé au Stade Léo Lagrange à Lens. Michel Garbez est animateur marche nordique diplômé par la fédération et coordonne une équipe de six animateurs pour proposer une offre régulière aux habitants du bassin lensois. Le club propose des sorties de marche nordique dans un rayon d'environ 30 km autour de Lens, plusieurs fois par semaine, dont une sortie à allure plus soutenue sur plus de six kilomètres pour les marcheurs déjà à l'aise avec la technique. L'activité s'inscrit dans le programme Athlé Forme Santé du club, pensé pour concilier plaisir, bien-être et amélioration de la condition physique par le sport, en dehors de toute logique de compétition. Les sorties s'adressent à des adultes de tous âges et de tous niveaux, y compris les personnes qui découvrent la marche nordique ou qui reprennent une activité physique après une pause. Le rythme et la distance sont adaptés selon les groupes. Chaque sortie comprend un temps d'échauffement, un rappel ou un approfondissement du geste technique propre à la marche nordique (utilisation des bâtons, posture, respiration), puis le parcours proprement dit sur des chemins variés autour de Lens. Le club complète cette offre par du renforcement physique, de l'accompagnement en course à pied, de la relaxation et du qi gong pour les adhérents qui souhaitent diversifier leur pratique. Michel Garbez est animateur marche nordique diplômé par la Fédération Française d'Athlétisme. Le club ASLLA est une association sportive agréée, affiliée à la FFA. Le club est basé au Stade Léo Lagrange, avenue Raoul Briquet à Lens. Les personnes intéressées peuvent se renseigner et s'inscrire par téléphone ou par e-mail auprès du club.

« Animateur marche nordique diplômé FFA, président du club ASLLA à Lens »

Sylvie Villatte

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Iridologie

72 Route des Foings, 58200 Cosne-Cours-sur-Loire

Sylvie Villatte exerce la naturopathie à Cosne-Cours-sur-Loire, dans la Nièvre, sous l'enseigne Image au Naturel. Diplômée du Collège de Naturopathie du Nord-Est, elle envisage la naturopathie comme une approche globale, prenant en compte la personne dans ses dimensions physique, mentale et émotionnelle. Sa formation s'est enrichie de plusieurs certifications complémentaires : iridologue certifiée par le CEIN, praticienne en aromathérapie traditionnelle (Fédération Française des Aromathérapeutes), conseillère en nutrition et en soins somato-énergétiques certifiée par Naturo-Form. Elle est également praticienne en EFT (techniques de libération émotionnelle) et membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN). Son accompagnement s'appuie sur des conseils d'hygiène de vie personnalisés, des techniques de soin naturel et un travail de rééquilibrage énergétique, avec l'objectif d'aider chacun à mieux comprendre et accompagner son propre fonctionnement. Sylvie Villatte reçoit à son cabinet de Cosne-Cours-sur-Loire du lundi au vendredi, et propose également ses consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Une première consultation permet de faire un bilan complet des habitudes de vie et de l'alimentation, et si besoin une observation iridologique, avant la mise en place de conseils adaptés et, le cas échéant, d'un suivi dans la durée.

« Naturopathe à Cosne-Cours-sur-Loire, spécialisée en nutrition »

Yoan Coaching

Marche nordique

Orchies, 59310, Nord

Yoan Coaching est une activité d'éducateur sportif indépendant basée à Orchies, dans le Nord, en activité depuis 2020. Le coach s'est formé auprès de la Ligue d'Athlétisme des Hauts-de-France et intervient dans le cadre du club Planète Running, affilié à la Fédération Française d'Athlétisme, ce qui lui permet de faire bénéficier ses pratiquants d'une licence FFA et de l'accès aux infrastructures du Stadium de Villeneuve d'Ascq. L'offre s'articule autour de deux pratiques de pleine nature : le running, sous forme de séances collectives et individuelles, et la marche nordique, proposée en accompagnement individuel pour les débutants comme pour les pratiquants occasionnels qui souhaitent revoir leur technique. La marche nordique sollicite l'ensemble du corps grâce au travail des bâtons et convient à un public large, y compris à des personnes en reprise d'activité physique. Les séances de marche nordique se déroulent à Orchies. Elles combinent apprentissage du geste technique, exercices de sollicitation cardiovasculaire, renforcement musculaire, coordination et équilibre. Un prêt de bâtons est proposé aux personnes qui n'en possèdent pas encore, le temps de découvrir la pratique avant d'investir dans son propre matériel. Le programme individuel type se construit en plusieurs séances de 45 minutes, avec un contenu ajusté à la progression de chacun et un contact direct avec le coach pour caler les horaires. Les séances de running, elles, se tiennent en groupe à Orchies le mardi soir et à Villeneuve d'Ascq le jeudi soir, avec un abonnement à l'année ou des formules à la séance selon les besoins. Yoan Coaching s'appuie sur des partenariats locaux, notamment avec la ville d'Orchies et plusieurs associations du territoire, et communique régulièrement sur ses séances et ses événements via les réseaux sociaux. La prise de contact se fait par téléphone, SMS, WhatsApp ou via les réseaux sociaux du coach.

« Éducateur sportif indépendant, coaching running et marche nordique à Orchies »

Céline Biltgen

Aromatologie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

10 Rue des Écoles, 57310 Rurange-lès-Thionville

Céline Biltgen a d'abord travaillé comme éducatrice de jeunes enfants, un métier qu'elle avait choisi dès l'âge de 18 ans parce qu'il tournait autour de l'aide aux autres. Des étapes de vie plus difficiles, dont un cancer du sein, l'ont ensuite amenée à se recentrer sur elle-même et à approfondir les huiles essentielles, une matière qu'elle avait découverte dès 2005. Elle exerce aujourd'hui à Rurange-lès-Thionville, en Moselle, sous le nom C l'essentiel - Aromathérapie et Mieux-Être. Son parcours de formation s'est étalé sur plusieurs années : conseillère en vente en aromathérapie en 2016 auprès de Franck Dubus et du Dr Humana, praticienne puis maître praticienne en aromathérapie traditionnelle entre 2017 et 2018 avec la Fédération Française d'Aromathérapie (FFA), aromathérapie énergétique et vibratoire avec Loïc Ternisien en 2018-2019, puis certification en aromachologie (FFA) en 2021. Elle a complété cette base par des formations en EFT et en PNL en 2022, ainsi qu'en massage crânien et palmaire auprès d'Alice Marino. Elle propose deux grands types d'accompagnement. D'un côté, des bilans et conseils personnalisés en aromathérapie, où les huiles essentielles sont choisies selon leur composition biochimique mais aussi selon une dimension plus subtile et énergétique en lien avec le parcours de la personne reçue. De l'autre, des ateliers thématiques en petits groupes, pensés aussi bien pour les adultes que pour les enfants, ainsi que des animations lors d'événements privés. Elle propose également des séances d'EFT et des massages crânien et palmaire. Les sujets abordés en bilan individuel couvrent des thématiques variées : préparation aux examens, gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, accompagnement du deuil, périodes de changement ou soutien de l'immunité. Céline Biltgen rappelle systématiquement qu'un conseil en aromathérapie ne remplace jamais un diagnostic ou un traitement médical, mais vient en complément. Elle reçoit à Rurange-lès-Thionville et peut aussi organiser un atelier sur mesure pour un groupe ou un événement privé, sur demande par téléphone ou par mail.

« Aromathérapie, aromacologie et massages bien-être à Rurange-lès-Thionville (Moselle) »

Alexandra Munier

Pilates Nutrition & diététique Marche nordique

Grenoble

Alexandra Munier pratique la course en sentier depuis 2007, portée par le goût de la nature, la liberté et l'esprit d'aventure propres au trail. Le sport occupe une place importante dans sa vie depuis l'enfance. Elle exerce aujourd'hui comme coach sportive indépendante à Grenoble, au sein de Liike, une association réunissant plusieurs coachs indépendants, une conseillère en nutrition et un préparateur mental. Éducatrice sportive, entraîneur premier degré à la Fédération Française d'Athlétisme, titulaire du BNSSA (brevet de sécurité et de sauvetage aquatique) et de formations en Pilates, en préparation mentale et à la Trail Running School, elle propose un accompagnement large : course à pied et trail sur route ou sentier, pour adultes comme pour enfants, Pilates, préparation mentale, conseils en nutrition, coaching maternité, ainsi que l'encadrement de séances de marche nordique. Avec Rémy Marcel, elle co-anime les séances de marche nordique de Liike, organisées en lien avec le club AL Echirolles Athlétisme. Plusieurs sorties collectives ont lieu chaque semaine dans l'agglomération grenobloise - à Brié, Échirolles, Vizille, Eybens et Saint-Martin-le-Vinoux -, avec un travail sur la technique de marche aux bâtons, la coordination et le renforcement cardiovasculaire, dans une activité accessible à tous les niveaux. Sa philosophie de coach tient en une phrase : « parce que vous êtes unique, mon suivi est personnalisé ». Elle insiste sur l'écoute de ses accompagnés et sur l'idée que la performance découle du plaisir, de l'équilibre et de la santé, plus que l'inverse - une approche qu'elle applique aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux personnes qui reprennent une activité physique, y compris pendant ou après une grossesse. Elle reste elle-même compétitrice, avec plusieurs podiums à son actif, dont une première place en duo sur l'HTV 42 km en 2023 et une victoire sur le Trail des Bourbons 113 km en 2019 - une expérience de terrain qu'elle met au service de son enseignement. Les séances de marche nordique se déroulent en extérieur dans l'agglomération grenobloise, avec des créneaux réguliers plusieurs matins par semaine. Le coaching individualisé, en course à pied comme en marche nordique, se construit sur rendez-vous, en présentiel ou à distance selon les besoins.

« Coach à Grenoble : marche nordique, trail, Pilates et préparation mentale. »

Grégory Flotin

Marche nordique

59000 Lille

Grégory Flotin est instructeur de marche nordique diplômé par la Fédération Française d'Athlétisme et titulaire du label Coach Athlé Santé. Basé à Lille, il encadre depuis plusieurs années des séances de marche nordique au sein du Lille Université Club, avec des créneaux réguliers plusieurs jours par semaine, et propose en parallèle un accompagnement individuel ou en petit groupe. Il pratique la course à pied depuis une quinzaine d'années, avec plusieurs marathons et une épreuve de cent kilomètres à son actif, une expérience personnelle qui nourrit sa compréhension de l'endurance et de la gestion de l'effort qu'il transmet ensuite à ses pratiquants. Il coache depuis près de dix ans des publics très variés, de dix-huit à soixante-dix ans, avec une attention particulière portée aux seniors et aux personnes en reprise d'activité physique. Ses séances de marche nordique s'adressent à toute personne souhaitant une activité d'endurance accessible, qui sollicite l'ensemble du corps grâce au travail des bâtons sans les contraintes articulaires de la course à pied. Il complète parfois ces séances par du renforcement musculaire, pour travailler la posture et la stabilité, deux éléments qui améliorent directement la technique de marche nordique. Les séances se déroulent au choix à domicile, en extérieur ou sur un lieu convenu avec le pratiquant, dans un rayon d'environ vingt-cinq kilomètres autour de Lille. Grégory Flotin propose des formules individuelles ou en semi-collectif, limitées à un petit nombre de participants, pour conserver un suivi personnalisé de la technique de chacun. Son expérience de terrain, construite à la fois au sein d'un club structuré et en accompagnement individuel, lui permet de s'adapter aussi bien à des débutants complets qu'à des pratiquants qui cherchent à progresser techniquement.

« Instructeur de marche nordique diplômé FFA, coaching individuel à Lille »

Hughes Baggio

Ayurveda Massage bien-être (général)

9 rue Irénée David, Résidence Pasteur, Bâtiment E, 32000 Auch

Hughes Baggio est praticien en médecine ayurvédique et masseur bien-être, installé à Auch. Sa formation s'est construite en France, à l'Institut Français de Yoga et d'Ayurveda dirigé par Sandrine Bonneau, puis approfondie au fil de séjours réguliers en Inde et auprès d'enseignants reconnus dans cette discipline, dont Vasant Lad, Atreya Smith et Caroline Henry de la Gayaveda Académie. Cette double formation France-Inde nourrit une approche qui conjugue rigueur méthodologique et transmission traditionnelle. Son activité s'articule autour de trois axes complémentaires : les consultations ayurvédiques, qui posent un bilan personnalisé de la constitution de la personne ; les massages traditionnels, en particulier l'abhyanga, un massage indien aux huiles chaudes pratiqué pour la détente et la stimulation de la circulation énergétique ; et un accompagnement autour de l'alimentation, orienté vers une approche intuitive et apaisée du rapport à la nourriture plutôt que vers des régimes restrictifs. Il s'adresse à des adultes souhaitant amorcer une démarche de mieux-être durable autour de leur alimentation, rééquilibrer leurs habitudes selon les principes ayurvédiques, ou simplement bénéficier d'un massage traditionnel et d'un temps de détente profonde. La première consultation dure une heure trente à deux heures et permet d'établir un bilan personnalisé complet ; les consultations de suivi durent environ une heure. L'accompagnement s'appuie sur plusieurs piliers : évaluation personnalisée, échanges bienveillants autour de l'alimentation, usage de plantes et d'épices, massages traditionnels, techniques respiratoires et suivi progressif dans le temps. Son activité est reconnue par Ayurveda en France et par la Fédération Française d'Ayurveda. Il reçoit sur rendez-vous à Auch, et propose également des consultations à distance en visioconférence pour les bilans et le suivi.

« Praticien en médecine ayurvédique et massages traditionnels à Auch »

Sylvie Fourdrinier

Marche nordique

Montpellier, 34090

Sylvie Fourdrinier est coach Athlé Santé, un titre délivré par la Fédération Française d'Athlétisme, et exerce à Montpellier depuis une dizaine d'années. Son parcours de sportive de haut niveau donne du poids à son enseignement : ancienne marathonienne de l'équipe de France de course en montagne, elle a également été championne de France dans les catégories M2 et M3 sur plusieurs distances, du cross au marathon, en passant par le 100 kilomètres et les 24 heures. Cette expérience de la compétition et de l'endurance longue distance irrigue toute son approche de la préparation physique. Elle propose des séances de marche nordique dans le prolongement naturel de son activité de coach en course à pied, considérant cette discipline comme un excellent point d'entrée vers l'activité physique régulière, y compris pour des personnes qui ne se destinent pas à la course. Ses séances de marche nordique associent un travail technique sur la propulsion aux bâtons, un volet cardio et des exercices de renforcement musculaire, avant de terminer par des étirements. Au-delà de la marche nordique, Sylvie encadre également des séances de course à pied, de renforcement musculaire et de remise en forme générale. Les séances durent généralement entre une heure trente et deux heures, ce qui laisse le temps de bien échauffer les participants, de travailler plusieurs ateliers successifs, puis de terminer la séance dans de bonnes conditions avec un temps de récupération et d'étirement. Elle intervient dans un rayon d'environ vingt-quatre kilomètres autour de Montpellier, en extérieur pour la marche nordique et la course à pied, et propose également un accompagnement à domicile pour les autres disciplines. Cette flexibilité lui permet de s'adapter aux contraintes de chacun, qu'il s'agisse d'un suivi individuel ou de séances organisées en petit groupe. Son statut de coach labellisée par la fédération d'athlétisme, associé à son propre passé de compétitrice de haut niveau, lui confère une légitimité particulière pour accompagner des publics variés : sportifs souhaitant progresser techniquement, personnes en reprise d'activité après une pause prolongée, ou simplement adultes cherchant un encadrement sérieux pour intégrer une pratique physique régulière dans leur quotidien.

« Coach Athlé Santé FFA, marche nordique et course à pied à Montpellier »

Aude Argenson

Gemmothérapie Naturopathie Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

35B rue Jean Julien Trélis, 30100 Alès

Aude Argenson est naturopathe et praticienne en aromathérapie traditionnelle, installée à Alès dans le Gard. Après vingt-cinq années passées dans la gestion comptable et une expérience personnelle de fatigue chronique, de troubles du sommeil et de difficultés digestives, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du bien-être par les approches naturelles. Elle s'est formée à la naturopathie au CERFPA, puis a complété son parcours par une formation en aromathérapie traditionnelle et en fleurs de Bach auprès de la Fédération Française d'Aromathérapie. Elle a ensuite élargi ses compétences avec la sophrologie, la gemmothérapie, la réflexologie plantaire chinoise puis la réflexologie palmaire, faciale et crânienne, ainsi que le massage ayurvédique Abhyanga et le massage chinois Tui Na. Une formation complémentaire en chronobiologie alimentaire vient compléter cet ensemble. Dans son cabinet, elle propose des consultations individuelles construites autour d'un bilan de vitalité et d'hygiène de vie. Selon les besoins de la personne, elle mobilise les huiles essentielles, la phytothérapie, la gemmothérapie, les fleurs de Bach, la réflexologie ou des techniques de respiration et de relaxation. Son accompagnement s'adresse en particulier aux femmes et aux adolescentes confrontées à des déséquilibres hormonaux, ainsi qu'aux femmes enceintes et en post-partum, aux enfants, et plus largement à toute personne cherchant à mieux gérer son stress, son sommeil ou son alimentation. Une première séance permet de dresser un bilan complet des habitudes de vie, de l'alimentation, du sommeil et du contexte émotionnel de la personne, avant de construire ensemble un programme d'accompagnement personnalisé. Les séances de suivi permettent d'ajuster les conseils et d'introduire progressivement les techniques complémentaires les mieux adaptées, dont l'aromathérapie lorsqu'elle est pertinente pour la situation évoquée. Aude Argenson reçoit à l'Espace Santé le Richelieu, à Alès, et propose également des consultations à distance certains jours de la semaine. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, en cabinet ou en téléconsultation selon les disponibilités.

« Naturopathe et praticienne en aromathérapie traditionnelle à Alès »

Vincent Dauguet

Marche nordique Sophrologie

12 Hent Anita Conti, 29700 Plomelin

Vincent Dauguet anime des séances de marche nordique à Quimper et dans ses environs, du Pays Bigouden au Cap Sizun en passant par la Cornouaille. Installé à Plomelin, il pratique cette activité depuis de nombreuses années et en a fait son métier pour la partager au plus grand nombre. Les séances se déroulent en extérieur, généralement en petit groupe, et s'adressent aussi bien aux personnes qui découvrent la discipline qu'à celles qui pratiquent déjà et souhaitent progresser sur la technique. L'accent est mis sur l'acquisition du bon geste plutôt que sur la performance, dans un esprit convivial où le plaisir de la sortie prime. En complément de la marche nordique, Vincent propose également des séances de BungyPump (marche avec bâtons à ressort), de marche afghane axée sur la coordination entre respiration et pas, ainsi que des ateliers de gymnastique et de renforcement musculaire en extérieur. Il est aussi praticien en cohérence cardiaque et instructeur certifié de la méthode Oxygen Advantage, ce qui l'amène à porter une attention particulière à la respiration au cours de ses animations. Il est titulaire de plusieurs brevets fédéraux et certificats de qualification professionnelle liés à la marche nordique, à la randonnée et aux activités gymniques, ainsi que d'une qualification d'animateur sport santé. Il encadre ses groupes tout au long de l'année selon un planning de séances régulières annoncé à l'avance. Toute nouvelle personne intéressée peut assister à une première séance découverte avant de s'engager, afin de rencontrer le groupe et de se familiariser avec la pratique.

« Animateur marche nordique, BungyPump et sport santé à Quimper et en Cornouaille »