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Nathalie Berthet

Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

2 allée de l'Esterel, 16000 Angoulême

Nathalie Berthet exerce comme sophrologue et relaxologue à Angoulême, au sein de son cabinet "Ma Bulle hors du Temps". Après un parcours professionnel en entreprise, elle s'est tournée vers l'accompagnement psycho-corporel à la suite d'une pratique du yoga engagée il y a plus de 25 ans. Elle s'est formée à la sophrologie et à la relaxologie à Isthme Formation, et est membre de la Société Française de Sophrologie ainsi que du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. La sophrologie, développée dans les années 1960, combine des relaxations dynamiques (mouvements accompagnés de la respiration) et des relaxations statiques (visualisations positives) pour renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit. La relaxologie évolutive et expressive, qu'elle a développée en s'inspirant de plusieurs techniques (training autogène, méthode Jacobson, yoga nidra, cohérence cardiaque, massage métamorphique), favorise l'expression spontanée, verbale, corporelle et émotionnelle. Elle propose également le yoga nidra, une relaxation profonde pratiquée en position allongée, et la méditation de pleine conscience, centrée sur la présence à l'instant présent. Cet accompagnement s'adresse à des adultes, adolescents, seniors, sportifs et entreprises souhaitant mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur sommeil ou traverser une période de changement personnel ou professionnel, ainsi qu'à ceux qui souhaitent se préparer à un événement particulier (examen, compétition, prise de parole). Les séances individuelles se déroulent au cabinet, à Angoulême, dans la résidence du Mas de la Pierre Levée, en face du lycée Guez de Balzac. Nathalie Berthet propose aussi des séances collectives, notamment en entreprise. Chaque séance est facturée individuellement ; certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de sophrologie.

« Sophrologue et relaxologue à Angoulême, cabinet Ma Bulle hors du Temps »

Héloïse Pervery

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

189 bis rue de la Tourgarnier, 16000 Angoulême

Héloïse Pervery est sophrologue certifiée RNCP, installée à Angoulême, en Charente, au cabinet "La Parenthèse". Formée à l'école FormaQuiétude, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents via le réseau "La Bulle des Émotions", dédié à l'intelligence émotionnelle chez les plus jeunes, tout en recevant également des adultes. Sa pratique de la sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, dans une approche psycho-corporelle progressive. Elle propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles en cabinet ou à domicile, des séances en visioconférence pour les adolescents et les adultes, des ateliers collectifs et en duo, ainsi que des "sophro-balades", des séances de sophrologie pratiquées en extérieur, en mouvement. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents et aux adultes, avec des outils adaptés à chaque tranche d'âge : jeux et supports ludiques pour les plus jeunes, exercices plus classiques de respiration et de visualisation pour les adultes. Une séance découverte gratuite de 15 minutes par téléphone permet d'échanger sur les attentes avant un premier rendez-vous. La première séance, plus longue, permet de poser le cadre de l'accompagnement et de définir les objectifs ; les séances de suivi durent ensuite environ une heure. Héloïse Pervery intervient à Angoulême et dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Ruelle-sur-Touvre pour les visites à domicile. Elle communique sur son activité via son site internet et les réseaux sociaux, et propose la prise de rendez-vous en ligne via Calendly.

« Sophrologue à Angoulême, cabinet La Parenthèse, enfants, ados et adultes »

Nathalie Casado

Sophrologie

16 route d'Angoulême, 24650 Chancelade

Nathalie Casado exerce comme sophrologue à Chancelade, près de Périgueux, en Dordogne. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'Université Bordeaux II, elle a d'abord travaillé plusieurs années dans la grande distribution avant d'opérer une réorientation professionnelle vers la sophrologie, un domaine qu'elle jugeait plus en phase avec ses valeurs et son intérêt pour l'accompagnement des personnes. Elle s'appuie sur ses qualités d'écoute et d'empathie pour accompagner les personnes qu'elle reçoit dans leur recherche d'équilibre. Sa pratique vise notamment la gestion du stress et de l'anxiété, à travers des exercices de sophrologie associant respiration, détente corporelle et visualisation, dans une démarche progressive et adaptée à chaque personne. Elle reçoit un public varié, sans restriction d'âge ou de profil particulier, en séances individuelles au cabinet. Chaque suivi est pensé pour s'ajuster au rythme et aux besoins exprimés par la personne accompagnée, dans un cadre bienveillant favorisant la prise de recul et la détente. Une séance se déroule généralement en deux temps : un échange initial permettant de cerner la demande, suivi de la pratique d'exercices corporels et respiratoires de sophrologie, avant un temps de partage sur le ressenti de l'exercice. Nathalie Casado est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de sophrologie existentielle de Bordeaux Aquitaine (ISEBA), diplômée en 2013. Elle est membre de la Société Française de Sophrologie (SFS). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé route d'Angoulême, à Chancelade, à proximité immédiate de Périgueux.

« Sophrologue certifiée RNCP à Chancelade, accompagnement de la gestion du stress et de l'anxiété »

Betty Helore

Sophrologie

rue François 1er, 16000 Angoulême

Betty Helore exerce la sophrologie à Angoulême, avec une approche centrée sur la gestion des émotions et le lien entre le corps et le psychisme. Formée à l'École Analyse et Formation de Saintes, dirigée par le psychanalyste Éric Bonnaud, elle privilégie une pratique où l'acceptation des émotions ouvre la voie à un meilleur équilibre intérieur. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, et adapte ses séances selon l'âge et la demande de chacun. Son accompagnement peut se dérouler au cabinet, à domicile, en établissement pour personnes âgées (Ehpad) ou en milieu scolaire. Une séance suit le déroulé classique de la sophrologie : détente musculaire progressive, respiration consciente puis visualisation, dans un cadre calme qui laisse à la personne le temps d'observer ce qu'elle ressent sans le juger. Betty Helore travaille aussi bien sur des difficultés ponctuelles, un examen à préparer ou une période de stress, que sur un accompagnement plus régulier destiné à mieux gérer le quotidien. Elle reçoit rue François 1er à Angoulême, à domicile, en Ehpad ou en visioconférence, sur simple prise de rendez-vous.

« Sophrologue à Angoulême, séances au cabinet, à domicile ou en Ehpad »

Julien Perchiniak

Sophrologie Reiki Magnétisme

208 Rue Saint Roch, 16000 Angoulême

Julien Perchiniak propose des soins de Reiki à Angoulême, en Charente, au sein de sa boutique-cabinet Ô Cœur du Cristal. Praticien Reiki formé du niveau 1 au niveau 4, il accompagne depuis quinze ans des personnes en recherche d'harmonisation énergétique, sans qu'aucune initiation préalable ne soit nécessaire pour bénéficier d'une séance. Ses séances de Reiki se déroulent aussi bien en mains posées qu'à distance, selon les besoins et les préférences de la personne accompagnée. Il propose également, en complément, des séances de sophrologie, de magnétisme et de guidance, dans une approche globale du bien-être énergétique. Il anime aussi des stages d'initiation au Reiki pour les personnes souhaitant apprendre à pratiquer elles-mêmes cette technique de soin par imposition des mains. Julien Perchiniak reçoit à son cabinet d'Angoulême, du mardi au samedi, avec des créneaux mis à jour régulièrement.

« Praticien Reiki à Angoulême, séances et stages d'initiation »

Anne-Sophie Marchal

Sophrologie

8 rue Jean Marchais, 16000 Angoulême

Anne-Sophie Marchal est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Reiki Usui, installée à Angoulême, à cinq minutes de la place Victor Hugo. Elle accompagne enfants (à partir de 4 ans) et adultes dans la gestion du stress et des émotions, en s'appuyant sur la sophrologie, le Reiki, l'art-thérapie et l'écriture expressive. Sa présentation met l'accent sur la découverte des ressources personnelles pour un mieux-être physique, mental et émotionnel au quotidien. Elle intervient également en entreprise et auprès d'écoles et de structures petite enfance, sous forme de consultations individuelles ou d'ateliers collectifs.

« Sophrologue certifiée RNCP à Angoulême, accompagnement enfants et adultes (Charente) »

Carole Léger

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

57 rue de Montmoreau, 16000 Angoulême

Carole Léger exerce la sophrologie à Angoulême, dans une approche qu'elle qualifie d'existentielle. Formée à la Société Française de Sophrologie et certifiée RNCP, elle a complété sa pratique par l'hypnose ericksonienne, la PNL (programmation neuro-linguistique) et le travail sur le rêve éveillé. Ses séances s'adressent à des adultes et des adolescents confrontés au stress, à l'anxiété, à un manque de confiance en soi, à des difficultés relationnelles ou à une hygiène de vie à retravailler. Elle propose également un accompagnement ciblé pour la préparation aux examens. Une séance explore le monde intérieur de la personne à travers la respiration, le mouvement corporel doux, la visualisation et le dialogue. Selon la demande, Carole Léger peut mobiliser les outils de l'hypnose ericksonienne ou de la PNL pour soutenir un changement plus ciblé. Au-delà des séances individuelles, elle anime des ateliers en entreprise et intervient également auprès de structures jeunesse pour des temps collectifs autour de la gestion du stress et de la confiance en soi. Elle reçoit à son cabinet du 57 rue de Montmoreau à Angoulême ou à distance, sur rendez-vous téléphonique.

« Sophrologue existentielle à Angoulême, hypnose ericksonienne et PNL »

Patricia Robert

Psychanalyse Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Coaching (général)

31 rue des Gots, Rés. Salomé, Maison 8, 16000 Angoulême

Patricia Robert exerce à Angoulême depuis 2007 comme psychanalyste-psychopraticienne, se présentant également sous le titre de psychothérapeute. Elle est titulaire d'un master en relation d'aide, d'une certification en sophrologie et d'un diplôme en hypnose, et fait état de plus de quinze années de psychanalyse personnelle. Elle s'est formée notamment à la Faculté de Pharmacie de Châtenay-Malabry et est membre de l'association Cassiopée à Paris. Sa pratique combine plusieurs approches : la psychothérapie analytique, l'hypnose, l'EMDR, l'EFT, l'analyse transactionnelle, la PNL, la sophrologie, la thérapie brève et les TCC. Elle propose également des séances de coaching et intervient en entreprise dans le cadre de formations. Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes, des couples, des familles ainsi que des personnes âgées, sur des problématiques telles que le stress, la dépression, le burn-out, les addictions, la confiance en soi ou la gestion des émotions. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, en visioconférence, à domicile ou par téléphone, selon les besoins et disponibilités du patient. Formations : master en relation d'aide, certification en sophrologie, diplôme en hypnose, formation à la Faculté de Pharmacie de Châtenay-Malabry, plus de quinze ans de psychanalyse personnelle, membre de l'association Cassiopée.

« Psychanalyste-psychopraticienne à Angoulême depuis 2007, approches multiples »