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Amélie Novais Da Silva

Sophrologie Massage bien-être (général)

20 avenue de la Liberté, 23220 Bonnat

Diplômée sophrologue depuis mars 2021 à l'issue d'une formation suivie à l'IFSMS de Clermont-Ferrand, Amélie Novais Da Silva a fondé en octobre 2021 sa structure SFAH-Sophrologie, basée à Bonnat en Creuse. Elle est également formatrice et praticienne en thérapie EFT, et se présente comme agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique vise à réconcilier le corps et l'esprit dans les périodes de tension, de changement ou de vulnérabilité. Elle mobilise la sophrologie et la thérapie EFT pour accompagner la gestion du stress et de l'anxiété, le travail sur la concentration, la confiance en soi, le sommeil ou les douleurs, ainsi que des problématiques plus spécifiques comme l'accompagnement en oncologie ou l'accompagnement de profils neuroatypiques (TDAH, troubles dys, haut potentiel intellectuel). Elle met en avant un accompagnement personnalisé plutôt que des protocoles standardisés, fondé sur l'écoute et la bienveillance, en s'appuyant aussi sur des apports en psychologie et en pleine conscience intégrative. Elle propose des séances individuelles et des séances de groupe, en cabinet à Bonnat ou à distance par téléconsultation, ce qui lui permet de suivre des personnes situées ailleurs en France, en Belgique, en Suisse ou à l'étranger. Elle intervient aussi auprès de professionnels dans le cadre de formations. Le cabinet est installé à Bonnat, en Creuse ; les rendez-vous à distance se réservent et se règlent en ligne.

« Sophrologue à Bonnat (Creuse), cabinet SFAH-Sophrologie, en présentiel et à distance »

Sylvie Fauconnier

Magnétisme Sophrologie

21 Peuplat, 23000 Sainte-Feyre

Sylvie Fauconnier exerce comme sophrologue à Sainte-Feyre, aux portes de Guéret, en Creuse. Elle s'est formée pendant deux ans à l'IFSMS de Limoges avant de compléter son parcours par une spécialisation en sophrologie et burn-out auprès de La Bulle de Repos. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne : mouvements corporels doux, respiration consciente et visualisations mentales, dans le but d'aider chacun à mieux se connaître et à mobiliser ses propres ressources. Les techniques utilisées visent notamment à apaiser le stress, libérer les tensions physiques, favoriser un sommeil de meilleure qualité, développer la concentration et apprendre à accueillir ses émotions. Elle reçoit des adultes en séances individuelles ou collectives, mais aussi des enfants et adolescents de 7 à 15 ans, avec des exercices adaptés à leur âge. Elle intervient également auprès d'entreprises et de collectivités qui souhaitent proposer des ateliers de gestion du stress à leurs équipes. Une séance s'articule classiquement en trois temps : un temps d'accueil pour échanger sur les attentes et le vécu du moment, un temps de pratique guidée de relaxation dynamique, puis un temps d'expression où la personne partage son ressenti et reçoit des pistes personnalisées à reproduire au quotidien. Le cabinet est installé à Sainte-Feyre, dans un cadre calme proche de Guéret. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, uniquement sur réservation préalable.

« Sophrologue à Sainte-Feyre (Creuse), accompagnement individuel, enfants/ados et entreprises »

Véronique Benétreau

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

7 avenue d'Auvergne, 23200 Aubusson

Véronique Benétreau exerce comme sophrologue à Aubusson, en Creuse. Avant de se former à la sophrologie, elle a passé une dizaine d'années dans le champ social et médico-social en tant qu'éducatrice, auprès de publics en situation de handicap puis comme éducatrice de rue en prévention spécialisée, dans le champ de la protection de l'enfance. C'est en 2013 qu'elle se forme à la sophrologie à l'Institut de Formation en Sophrologie (IFS) de Paris, avant de se consacrer à cette pratique. Son accompagnement repose sur trois piliers qu'elle revendique comme fondamentaux : le non-jugement, la participation active de la personne accompagnée, et l'authenticité de la relation. Elle propose un cadre qu'elle qualifie de doux, actif et adapté à chacun, en s'appuyant sur son expérience antérieure d'éducatrice pour ajuster sa posture selon les publics reçus. Elle s'adresse aux enfants, adolescents, parents et adultes, avec une attention particulière portée à l'accompagnement de la neuroatypie : troubles dys, TDA/H, TOP ou TSA. Pour les plus jeunes, la pratique de la sophrologie devient ludique, en s'appuyant sur le jeu, les contes, l'amusement et la créativité pour rendre les exercices accessibles et vivants. Auprès des parents, elle peut proposer une guidance lorsque la situation le nécessite, et elle intervient également en entreprise. Une séance dure environ une heure, une heure trente pour la première rencontre. Elle débute par un échange permettant d'identifier les objectifs et préoccupations du moment, ainsi qu'un bilan de la pratique sophrologique antérieure de la personne. Les exercices proposés se réalisent debout, assis ou allongé, sans tenue particulière requise : ils sont pensés comme simples, adaptables, et réutilisables au quotidien. Un carnet de pratique est remis pour prolonger la démarche personnelle, et un enregistrement vocal de la séance peut être fourni si besoin, afin de faciliter l'appropriation des exercices entre deux rendez-vous. Véronique Benétreau reçoit à Aubusson, au Centre Horizon, ainsi qu'à Giat, au sein d'une maison de santé pluriprofessionnelle. Les rendez-vous se prennent en présentiel dans l'un de ces deux cabinets, ou à distance par visioconférence, sur des créneaux proposés les mardis et jeudis.

« Sophrologue à Aubusson (Creuse), accompagnement des enfants et adultes neuroatypiques et gestion du stress »

Cabinet Aubusson — Centre Horizon Cabinet Giat — Maison de Santé Pluriprofessionnelle

Sandrine Chevreux

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Reiki

4 rue Philippe Bridot, 23300 La Souterraine

Sandrine Chevreux exerce à La Souterraine, en Creuse, où elle propose des séances de magnétisme, de reiki et un accompagnement en aromathérapie. Installée depuis 2016, elle a suivi plusieurs formations certifiantes : reiki traditionnel niveaux 1 et 2, puis une formation de maître Reiki, un certificat de praticienne en magnétisme, une formation de maître praticienne en aromathérapie traditionnelle complétée par un certificat en aromacologie, ainsi que des certifications en sophrologie, en art-thérapie et en tant que psychopraticienne (IFORPSY), et plus récemment une formation au massage bien-être. Le magnétisme, tel qu'elle le pratique, consiste en une imposition des mains visant à accompagner la détente et le rééquilibrage énergétique de la personne. Les séances de reiki suivent le même principe d'apport d'énergie par les mains, selon la méthode japonaise traditionnelle. L'aromathérapie complète cet accompagnement par des conseils sur l'usage des huiles essentielles à visée de bien-être. Sandrine Chevreux reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des personnes âgées, en séances individuelles au cabinet. Les séances durent généralement autour d'une heure trente. Le cabinet est situé rue Philippe Bridot, à La Souterraine, en Creuse. Sandrine Chevreux exerce en tant que praticienne indépendante, avec une couverture d'assurance responsabilité civile professionnelle. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Magnétisme, reiki et aromathérapie à La Souterraine (Creuse). »

Carole Péru

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Reiki Ayurveda

18 Route du Moutier-d'Ahun, Le Theil, 23140 Cressat

Carole Péru a d'abord été agricultrice dans les Alpes-Maritimes avant de se tourner vers l'accompagnement énergétique. Elle décrit un accident de voiture suivi d'un accident vasculaire cérébral à 28 ans comme le point de départ de son parcours vers le reiki et les soins énergétiques. Elle propose des séances de reiki, d'Access Consciousness Bars, de bodhypnosis et de massage ayurvédique, ainsi qu'un accompagnement en psychogénéalogie pour explorer les schémas transmis au sein d'une famille. La séance de reiki se déroule habillé, allongé sur une table de massage, et dure environ une heure. Mère de six enfants, elle a publié plusieurs livres sur son parcours, dont l'autobiographie Ma Renaissance parue en 2018. Elle reçoit à son cabinet Les Ailes des Anges, installé à Cressat dans la Creuse, et propose certaines prestations par téléphone pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Reiki et soins énergétiques à Cressat, cabinet Les Ailes des Anges »

Sylvie Gounon

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

4 rue Pasteur, 23700 Auzances

Sylvie Gounon exerce comme sophrologue et praticienne en massage bien-être à Auzances, en Creuse, où elle reçoit dans son cabinet du 4 rue Pasteur. Elle intervient également au sein du centre Art et Soins à Montluçon, dans l'Allier, pour une partie de son activité. Sa pratique de la sophrologie s'inscrit dans l'approche caycédienne, du nom d'Alfonso Caycedo, neuropsychiatre à l'origine de cette méthode mise au point dans les années 1960. Elle associe des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, dans une démarche présentée comme un accompagnement vers un mieux-être global et une meilleure harmonisation intérieure. En complément des séances de sophrologie, Sylvie Gounon propose des massages de bien-être : LaHoChi, réflexologie plantaire, massage du visage et des mains, ou encore massage habillé. Elle organise aussi des ateliers découverte en famille, permettant à plusieurs générations de s'initier ensemble à ces pratiques. Une séance découverte de trente minutes est proposée pour un premier contact avec les différentes approches qu'elle pratique. Son accompagnement s'adresse à un public adulte, ainsi qu'aux familles souhaitant s'initier ensemble à la sophrologie ou au massage bien-être, dans une démarche de détente et de gestion des émotions au quotidien, sans visée médicale. Les rendez-vous se prennent au cabinet d'Auzances, en Creuse, ou au centre Art et Soins de Montluçon selon les jours. Le règlement des séances peut s'effectuer par chèque, en espèces ou par virement. Des cartes cadeaux sont également proposées pour offrir une séance de sophrologie ou de massage bien-être.

« Sophrologue caycédienne et praticienne en massage bien-être à Auzances, en Creuse »

Lauriane Tissier

Hypnothérapie Sophrologie

13 avenue Charles de Gaulle, 23000 Guéret

Après une vingtaine d'années passées dans le secteur public, Lauriane Tissier s'est réorientée vers l'accompagnement bien-être et exerce aujourd'hui comme sophrologue certifiée et hypnothérapeute, sous l'enseigne "Se Sentir Bien". Elle reçoit à Guéret ainsi qu'à Couzeix, près de Limoges, et a obtenu une certification de formatrice pour intervenir également en entreprise. La sophrologie qu'elle propose privilégie la détente, la gestion des émotions et le développement des capacités personnelles, à travers des exercices de respiration, des contractions musculaires et des visualisations positives. En complément, elle pratique l'hypnothérapie, présentée comme un outil permettant de revisiter certains vécus passés ou présents pour se sentir mieux. Son accompagnement porte notamment sur l'arrêt du tabac, la gestion du poids et des comportements alimentaires, les acouphènes, les troubles du sommeil, ainsi que sur des interventions spécifiquement conçues pour les enfants et les adolescents. Elle reçoit des particuliers en cabinet ou en visioconsultation, anime des ateliers ouverts à tous les publics, et propose des formations en entreprise autour de la gestion du stress et de l'autonomie bien-être des salariés. Le cabinet de Guéret est ouvert certains jours de la semaine sur rendez-vous ; Lauriane Tissier partage son activité avec un second cabinet situé à Couzeix, en Haute-Vienne.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Guéret (Creuse), cabinet Se Sentir Bien »

Valérie Raclin

Nutrition & diététique Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

1 lieu-dit La Mauvy, 23320 Bussière-Dunoise

Valérie Raclin exerce sous le nom "Pleine Harmonie" à Bussière-Dunoise, en Creuse. Praticienne en sophrologie, elle a complété sa formation initiale par des modules complémentaires : "Les clés du changement", une formation en aromathérapie pratique et un approfondissement en anatomie et physiologie, suivis auprès de l'institut Cassiopée. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie. Sa pratique associe la sophrologie à des outils de coaching de vie et, pour certains accompagnements, à l'aromathérapie. L'objectif affiché est d'aider chacun à se reconnecter à soi-même pour développer son bien-être, mieux gérer ses émotions et son stress, améliorer son sommeil, sa concentration et sa mémoire, apaiser des douleurs passagères ou chroniques, et renforcer la confiance en soi. Les séances se déroulent en individuel, en cabinet comme en visioconférence, ou en petits groupes de trois à six personnes, sous forme de stages de quatre à cinq séances ou d'ateliers ponctuels de deux heures. Chaque accompagnement démarre par un échange sur la demande de la personne, avant la pratique d'exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, puis un temps de partage sur le ressenti et les pistes à explorer entre les séances. Le cabinet "Pleine Harmonie" est situé à Bussière-Dunoise, à proximité de Guéret ; les consultations à distance permettent également d'accompagner des personnes plus éloignées du cabinet.

« Sophrologue à Bussière-Dunoise (Creuse), cabinet Pleine Harmonie »

Caroline Bouziane

Zoothérapie Naturopathie Sophrologie Soins énergétiques (général)

21 Mériguet, 23000 La Brionne

Infirmière diplômée d'État depuis près de vingt ans, Caroline Bouziane a choisi de mettre son expérience du soin et de l'écoute au service d'un accompagnement complémentaire : l'hypnothérapie. Installée à La Brionne, à quelques kilomètres de Guéret, au cœur de la Creuse, elle reçoit dans un cadre calme et confidentiel, propice à la confiance nécessaire au travail hypnotique. Elle mobilise plusieurs approches complémentaires : l'hypnose thérapeutique, la programmation neuro-linguistique (PNL), les techniques de relaxation et de régulation émotionnelle, l'EFT ainsi que l'EMDR pour le retraitement des expériences difficiles. Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants, autour de préoccupations telles que le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les questionnements liés à la parentalité, l'accompagnement des parcours de procréation médicalement assistée, ou encore la préparation mentale à la performance. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande de la personne, avant d'entrer dans le travail hypnotique proprement dit, en présentiel au cabinet ou à distance en visioconférence selon les besoins. Caroline Bouziane propose également des séances de relaxation en groupe, des ateliers thématiques, ainsi que des interventions auprès d'entreprises. Sa formation initiale de diplôme d'État infirmier est complétée par des formations en hypnose, PNL et EFT ; elle envisage prochainement une formation approfondie en EMDR puis en yogathérapie. Le cabinet est situé à La Brionne, à proximité de Guéret ; les consultations se déroulent en présentiel ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et infirmière D.E., accompagnement en hypnose et EMDR près de Guéret, en Creuse. »

Frédérique Brossard

Sophrologie Massage bien-être (général)

24 Drouillette, 23480 Le Donzeil

Frédérique Brossard est naturopathe, diplômée du Cenatho à Paris en 2017 et certifiée par la Fédération Française de Naturopathie. Elle exerce au Donzeil, en Creuse, où elle a installé son cabinet en 2018 après un parcours professionnel qui l'a menée vers l'accompagnement du bien-être par les approches naturelles. Depuis 2008, elle explore les pratiques alimentaires alternatives et a encadré de nombreux séjours de jeûne en groupe, avant de se former plus largement à la naturopathie puis, entre 2019 et 2021, à la sophrologie (diplôme CEAS, Paris) afin de compléter son accompagnement par une dimension psycho-émotionnelle. Son approche combine trois outils : la naturopathie, la sophrologie et des techniques de massage bien-être (massage Kobido, Shirotshampi), qu'elle a apprises respectivement à l'école Miki et chez Temana, à Paris. Elle s'est notamment spécialisée dans l'accompagnement du confort digestif et des troubles du transit, ainsi que dans la gestion du stress et des émotions. Elle reçoit des adultes, adolescents et enfants, avec une attention portée aux personnes en recherche d'un mieux-être global, que ce soit sur le plan alimentaire, digestif ou émotionnel. Les consultations se déroulent au cabinet ou à distance. Une séance de naturopathie débute par un entretien approfondi sur les habitudes de vie, l'alimentation et l'état de santé général, afin d'établir des conseils personnalisés d'hygiène vitale. Les séances de sophrologie s'appuient sur des exercices de relaxation et de respiration guidée. Frédérique Brossard est installée en entreprise individuelle (SIRET 512 541 293 00027) et assurée auprès de MEDINAT. Elle reçoit sur rendez-vous au Donzeil, du mardi au jeudi, et propose également des consultations en ligne pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et sophrologue au Donzeil, entre Ahun, Bourganeuf et Aubusson (Creuse) »

Kaline Lesage

Sophrologie Yoga

10 Peyrat, 23250 Janaillat

Kaline Lesage exerce la sophrologie et enseigne le yoga en Creuse, avec un ancrage à Janaillat et une activité qui s'étend jusqu'à Guéret et Bourganeuf. Installée depuis 2022, elle propose des séances individuelles de sophrologie ainsi que des cours de yoga, deux pratiques qu'elle articule autour de la respiration, du mouvement et de la détente corporelle. Ses séances abordent des thématiques variées : la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur, la préparation mentale ou encore le travail autour d'un vécu traumatique. Elle propose aussi un accompagnement aux personnes confrontées à la maladie, notamment au cancer, pour les aider à mieux vivre cette période sur le plan émotionnel, en complément du suivi médical assuré par les équipes soignantes. Formée comme professeure de yoga certifiée en plus de son parcours en sophrologie, elle construit ses séances autour d'exercices concrets destinés à redonner des outils simples à mobiliser au quotidien. Les consultations peuvent se dérouler en français comme en anglais, ce qui lui permet de recevoir une clientèle variée dans une région rurale où l'offre de bien-être reste limitée. Kaline Lesage communique sur son activité via les réseaux sociaux et un site dédié à sa pratique, où elle présente les différentes thématiques qu'elle propose d'aborder en séance. Son activité est déclarée depuis juillet 2022 sous le régime de l'entrepreneuriat individuel.

« Sophrologue et professeure de yoga à Janaillat, en Creuse »

Floriane Margueritte

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

Salle des associations, Rue la Gaieté, 23000 La Saunière

Floriane Margueritte exerce sous le nom "Quali'So" et propose des séances de sophrologie en Creuse, notamment à La Saunière, ainsi qu'à la maison de santé de Dun-le-Palestel et à la mairie de Fresselines. Elle met en avant plus de vingt ans d'expérience dans les secteurs social et médico-social avant de se tourner vers la sophrologie, formation suivie auprès de l'IFSMS. Ses séances reposent sur des exercices de respiration, des temps de détente corporelle et des exercices de visualisation positive, destinés à accompagner la gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, ainsi qu'à favoriser un meilleur sommeil et une meilleure confiance en soi. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière portée aux périodes de transition de vie et à la période de grossesse, en complément d'un travail plus général sur la gestion de la douleur et des difficultés de comportement. Les séances sont proposées en individuel, en petit groupe, à domicile ou en visioconférence, ainsi qu'en entreprise pour les collectifs de travail qui souhaitent mettre en place des temps de sophrologie. Compte tenu de ses différents lieux d'intervention en Creuse, les rendez-vous se prennent au préalable afin de connaître le lieu et le créneau disponibles.

« Sophrologue en Creuse (Quali'So), interventions à La Saunière, Dun-le-Palestel et Fresselines »