Trouvez le praticien qui vous convient

Claire Zmiro

Qi Gong Réflexologie (général) Méditation & pleine conscience Bioénergie

La Mérie, 28480 Beaumont-les-Autels

Claire Zmiro anime, à Beaumont-les-Autels dans le Perche, une pratique du Qi Gong construite au fil d'un parcours professionnel singulier. Diplômée du CELSA, elle a d'abord occupé des fonctions de direction des ressources humaines puis de direction générale d'un organisme de formation et de coaching, avant de partir plusieurs années en Chine. C'est à Shanghai qu'elle a été initiée au Qi Gong par le docteur Sun Lei et s'est formée à l'Institut de recherche en Qi Gong de Shanghai, où elle a obtenu sa certification d'enseignement du Qi Gong et de la méditation. Sa pratique s'articule autour de plusieurs formes traditionnelles de Qi Gong de santé : le Ba Duan Jin (les huit brocarts), la forme des cinq animaux, les six sons pour la régulation des émotions, ainsi que le Yi Jin Jing appris auprès de maître Yan. Elle propose également un accompagnement énergétique d'inspiration taoïste, des séances de méditation, et un accompagnement psycho-spirituel individualisé qui s'appuie sur ses formations complémentaires en hypnose, en programmation neuro-linguistique et en coaching. Ses cours combinent mouvements lents, respiration, visualisation et retour au calme, dans l'esprit d'une gymnastique de santé accessible à tous. Cette activité s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir une pratique corporelle douce, se ressourcer, mieux gérer son stress ou accompagner une démarche de développement personnel, sans distinction d'âge ni de niveau physique préalable. Les cours réguliers accueillent aussi bien des débutants que des pratiquants plus avancés, dans un cadre restreint propice à l'attention portée à chacun. Une séance de Qi Gong s'organise autour d'un temps d'échauffement, de l'apprentissage ou de la reprise des enchaînements de mouvements, d'exercices de respiration et de moments de méditation ou de relaxation en fin de séance. Claire Zmiro propose aussi des stages de weekend, des séjours dits « mieux-être » associant Qi Gong et détente en pleine nature, ainsi que des immersions plus intensives, certaines organisées en lien avec des temples en Chine. En complément de sa certification chinoise en Qi Gong et méditation, Claire Zmiro s'est formée à l'hypnose auprès de Stephen Brooks, à la programmation neuro-linguistique jusqu'au niveau maître, au coaching à l'université Paris 8, ainsi qu'à la méditation et, plus récemment, aux arts métaphysiques chinois et à l'astrologie Ba Zi. Les cours hebdomadaires ont lieu à La Mérie, à Beaumont-les-Autels, dans le Perche, à environ une heure trente au sud-ouest de Paris ; ils se déroulent en petits groupes, dans un cadre champêtre. Claire Zmiro propose également des cours et des soins énergétiques à distance par visioconférence, ainsi que des stages résidentiels ponctuels. Les inscriptions et renseignements se font par téléphone ou par le formulaire de contact de son site.

« Enseignante de Qi Gong et accompagnatrice énergétique dans le Perche »

Noëlla Guimard

Qi Gong Sophrologie Reiki Méditation & pleine conscience

Résidence l'Orée de Chartres, 6 rue Flandres Dunkerque, 28300 Mainvilliers

Installée à Mainvilliers, dans l'agglomération de Chartres, Noëlla Guimard exerce depuis 1994 en tant que sophrologue caycédienne. Sa pratique, initiée par une formation de sophrologie suivie dès 1990, s'est enrichie au fil des années de plusieurs disciplines complémentaires qu'elle a été chercher directement auprès de leurs sources : la sophrologie caycédienne auprès du professeur Alfonso Caycedo lui-même, puis le Qi Gong en France et lors d'un séjour de formation en Chine, ainsi que l'hypnose ericksonienne et l'hypnose thérapeutique. Elle propose aujourd'hui un accompagnement qui associe sophrologie, hypnose, méditation, Reiki et Qi Gong, selon les besoins et les objectifs de chacun. Le Qi Gong qu'elle enseigne s'appuie sur sa formation professionnelle suivie à l'Institut du Quimétao à Paris puis complétée par un voyage d'étude en Chine, avec des étapes à Pékin, au mont Wudang, à Xi'an et à Zhangjiajie. Ses cours combinent postures, enchaînements lents, respiration et concentration, dans la continuité de son approche globale du corps et de l'esprit. Ses séances et ateliers s'adressent à un public large : adultes, seniors et enfants, débutants comme pratiquants plus avancés, aussi bien dans le cadre de cours collectifs en petit groupe que de séances individuelles sur rendez-vous. Certains créneaux sont spécifiquement réservés aux débutants, d'autres aux pratiquants confirmés, ce qui permet une progression adaptée au rythme de chacun. Une séance individuelle de sophrologie, d'hypnose ou de Qi Gong se déroule sur rendez-vous, du lundi au samedi, dans le cabinet de Mainvilliers. Les cours collectifs de Qi Gong et de sophrologie ont lieu chaque semaine, en soirée ou en journée selon les créneaux, à Mainvilliers comme dans le quartier du Grand Faubourg à Chartres ; des ateliers mensuels du samedi matin et des stages de plusieurs jours viennent compléter cette offre régulière, d'octobre à juin. Noëlla Guimard est titulaire d'un Master en sophrologie caycédienne obtenu en 1995 directement auprès du professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la discipline, puis d'une certification de Master Spécialiste en 1996. Elle s'est formée au Qi Gong à l'Institut du Quimétao (2009-2011, complété par un stage en Chine en 2012), à l'hypnose ericksonienne (2013-2015) puis à l'hypnose thérapeutique auprès de l'École Compétences Hypnose de Paris (2019-2021), après un stage clinique en alcoologie et toxicomanie suivi dès 1996. Elle reçoit à son cabinet, résidence de l'Orée de Chartres à Mainvilliers, à proximité immédiate du Compa et de places de stationnement, et anime également des cours dans le quartier du Grand Faubourg à Chartres.

« Sophrologue caycédienne, enseignante de Qi Gong, méditation et Reiki à Chartres »

Gabriela Ciataras

Méditation & pleine conscience Sophrologie

56 rue des Comtesses, 28000 Chartres

Gabriela Ciataras est sophrologue certifiée RNCP, installée à Chartres depuis septembre 2022. Ingénieure agronome de formation initiale, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être après une formation approfondie en sophrologie, avec la volonté de proposer un accompagnement respectueux de chacun. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris entre 2020 et 2021, avant d'obtenir en 2022 sa certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP. Elle a complété ce parcours par une formation en cohérence cardiaque, qu'elle intègre à certains de ses accompagnements. Gabriela Ciataras anime des séances individuelles et collectives de sophrologie, ainsi que des ateliers de cohérence cardiaque. Ses séances associent relaxations dynamiques, sophronisations et visualisations positives, dans une progression adaptée à chaque personne ou groupe. Son accompagnement s'adresse aux enfants, notamment hypersensibles, hyperactifs ou à haut potentiel, aux adolescents, aux adultes et aux seniors. Elle intervient également auprès d'entreprises et d'établissements scolaires, sur devis. Les thèmes abordés en séance couvrent notamment la gestion du stress et des angoisses, les troubles du sommeil, la prévention de l'épuisement professionnel, le renforcement de la confiance en soi, la préparation aux examens ainsi que le travail sur la concentration et la régulation des émotions. Gabriela Ciataras reçoit à son cabinet à Chartres, du lundi au samedi selon des créneaux définis.

« Sophrologue certifiée RNCP à Chartres, accompagnement enfants, adolescents, adultes et seniors. »

Anne Quillacq

Méditation & pleine conscience Sophrologie

14 Bellandas, 28250 Digny

Anne Quillacq a exercé plus de vingt ans dans le secteur médical avant de se réorienter, en 2016, vers la sophrologie et la méditation, à la suite d'une rencontre personnelle avec ces pratiques. Installée à Digny, entre Dreux et Chartres, elle accompagne les personnes souhaitant mieux gérer leur stress, traverser une période de transition ou retrouver un équilibre durable. Elle propose des séances de sophrologie associant relaxation, respiration et visualisation positive, ainsi qu'un accompagnement de coaching en méditation selon la méthode Tangram, une pratique laïque centrée sur l'introspection et la pleine conscience, développée par Christophe Lorreyte au sein de la Tangram Academy. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes et aux adolescents, en particulier aux personnes traversant une période de transition personnelle ou professionnelle. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, dans un cadre calme propice à la pratique. Anne Quillacq propose également, certains samedis, des ateliers collectifs de méditation ou de sophrologie ouverts à un public plus large. Elle reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi, à son cabinet situé à Digny, à proximité de Dreux et de Chartres. Elle est par ailleurs affiliée au Syndicat des Sophrologues Indépendants.

« Sophrologue et coach en méditation à Digny, entre Dreux et Chartres. »

Alexandre Meunier

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

40 rue de la Tannerie, 28000 Chartres

Alexandre Meunier exerce comme praticien en psychothérapie à Chartres, dans le cadre de l'Approche Centrée sur la Personne (ACP), fondée sur l'écoute, le respect, la confiance et l'estime portés à chaque personne accompagnée. Il associe à l'ACP la pratique de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), présentée comme un outil de retraitement des expériences traumatisantes, ainsi que l'auto-compassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion), destinée à réduire les états anxieux et l'auto-critique. D'autres profils professionnels le décrivent également comme praticien en Focusing, en psychodrame et en thérapie imaginative, avec un accompagnement holistique intégrant la tête, le cœur et le corps. Il accompagne des adultes et des étudiants en consultation individuelle, ainsi que des adolescents, des couples et des familles. Les consultations peuvent avoir lieu en cabinet, en ligne, par téléphone ou via Skype. Il est titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie) et se présente comme superviseur professionnel. Il est membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse) et de l'AFP-ACP.

« Psychothérapeute à Chartres — Approche Centrée sur la Personne, EMDR et auto-compassion en pleine conscience »

Jean-Paul Léger

Méditation & pleine conscience

28 Rue Farman, 28000 Chartres

Jean-Paul Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie, qu'il anime aux côtés de Catherine Léger. Maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, également formé à l'EMDR, il conjugue son activité de thérapeute à celle de coach personnel et professionnel. Il présente sa pratique comme un accompagnement construit sur mesure, adapté aux besoins et au rythme de chaque personne reçue, en cabinet à Chartres ou en visioconsultation. Son activité associe l'hypnose éricksonienne, l'hypnose humaniste et des outils de PNL humaniste à un travail de coaching, individuel ou professionnel. Il propose également un accompagnement basé sur la méditation guidée et la pleine conscience, en complément des séances d'hypnothérapie. Il accompagne des adultes, des couples ainsi que des professionnels en démarche de coaching, sur des thématiques telles que l'arrêt du tabac, la gestion du stress, la confiance en soi ou l'accompagnement d'une transition personnelle ou professionnelle. Les séances s'organisent le plus souvent autour d'une première rencontre plus longue, consacrée au recueil de la demande et à la définition des objectifs, suivie de séances de suivi plus courtes. Les rendez-vous de couple font l'objet d'un format dédié, adapté à ce type d'accompagnement. Jean-Paul Léger s'est formé comme maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, ainsi qu'à l'EMDR. Il dirige par ailleurs l'Institut des Thérapies Brèves de Chartres, organisme de formation aux approches qu'il pratique. Le cabinet Hypnos Thérapie reçoit au 28 rue Farman à Chartres, sur rendez-vous, avec la possibilité de consultations à distance.

« Maître praticien en hypnose éricksonienne et PNL humaniste à Chartres, cabinet Hypnos Thérapie. »

Annie Pasquer

Qi Gong Reiki Méditation & pleine conscience Shiatsu

12 Rue du Vaugautier, 28630 Barjouville

Annie Pasquer exerce à Barjouville, près de Chartres, où elle a ouvert son cabinet La Maison du Do.in. Son parcours commence par le yoga, qu'elle pratique dès la fin des années 1980 auprès d'André Van Lysebeth puis avec le Yoga de l'Énergie de Roger Clerc. Elle se forme ensuite au shiatsu à partir de 2008, diplômée par France Shiatsu et formée à l'Atelier du Shiatsu de Chartres sous la direction de Rachel et Hervé Eugène. La même année, elle commence la pratique du tai-chi et du qi gong, qu'elle approfondit depuis lors à travers des stages réguliers, notamment avec Boris Tatsky et Michèle Calendron. Elle propose des séances individuelles de shiatsu, des cours de do-in en groupe ou en individuel, des séances de qi gong et de relaxation, ainsi que des séances de reiki et de méditation guidée. Le do-in occupe une place particulière dans son activité : cette discipline japonaise d'automassage, proche du shiatsu, s'appuie sur des étirements, une respiration consciente et la stimulation de points d'acupuncture que la personne pratique elle-même, seule ou en groupe. Le shiatsu qu'elle propose s'adresse à un public large: adultes, enfants, personnes âgées et personnes en bonne santé qui souhaitent entretenir leur équilibre. Il vise à favoriser la détente, à soutenir la circulation de l'énergie dans le corps et à réduire les tensions liées au stress. Le do-in, de son côté, s'adapte à différents besoins: une pratique matinale pour aborder la journée avec plus d'énergie, une version douce pour les personnes fatiguées ou qui ressentent des douleurs, une pratique plus dynamique pour celles qui ont besoin de se dépenser. Une séance de do-in dure environ une heure et suit une progression construite: un temps de recentrage en méditation assise ou en posture de qi gong, puis un réveil du corps par des échauffements, étirements et exercices de respiration. Viennent ensuite des exercices de santé chinois adaptés à la saison, des étirements des méridiens, de l'automassage et la stimulation de points d'acupression, puis un temps de relaxation ou de méditation pour clore la séance. Les cours se déroulent en petits groupes de cinq à six personnes, en tenue confortable et en chaussettes, sur des tapis et coussins fournis sur place. Annie Pasquer privilégie des exercices simples que chacun peut ensuite reproduire chez soi. Son cabinet est facilement accessible depuis Chartres et les communes voisines comme Luisant, Lucé, Mainvilliers et Lèves. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous et les cours collectifs de do-in ont lieu à horaires fixes dans la semaine. Elle intervient aussi ponctuellement en entreprise et en association pour des initiations au do-in ou à la relaxation.

« Praticienne shiatsu et do-in à Barjouville, près de Chartres »

Catherine Léger

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

28 Rue Farman, 28000 Chartres

Catherine Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie. Hypnothérapeute formée à l'Institut de formation des thérapies brèves de Chartres, elle est également Maître Praticienne en PNL, certifiée par l'Institut Français de Programmation neurolinguistique de Paris, ainsi que coach professionnelle diplômée d'État et certifiée RNCP. Elle s'est en outre spécialisée dans l'IOS (Interrogation Orientation Solution), une méthode d'entretien centrée sur les ressources de la personne plutôt que sur l'analyse du problème. Sa démarche se veut résolument positive : plutôt que d'imposer une méthode unique, elle compose avec l'hypnose éricksonienne, la PNL humaniste, l'EMDR, le brainspotting et la méditation de pleine conscience, en ajustant l'outil à la situation de chaque personne. Elle revendique un cadre de travail bienveillant et sans jugement, où l'écoute prime sur la prescription de solutions toutes faites. Elle accompagne aussi bien des adultes que des enfants confrontés à des difficultés de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi, d'addictions comportementales, de phobies ou de blocages émotionnels. Une partie de son activité concerne également l'accompagnement de couples et les problématiques professionnelles, dans une logique de coaching. Les séances se déroulent en cabinet à Chartres ou à distance en visioconférence. La première rencontre, plus longue que les suivantes, permet de clarifier la demande et de choisir avec la personne l'approche la plus adaptée ; les séances de suivi sont ensuite plus courtes et ciblées sur l'objectif fixé.

« Hypnose éricksonienne, PNL et EMDR à Chartres, pour retrouver l'équilibre en douceur »

Anouck PARENT

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Rue du Grand Faubourg, Chartres, Eure-et-Loir, Centre-Val de Loire, France métropolitaine, 28000, France

Anouck Parent est sophrologue certifiée RNCP, installée à Chartres (Eure-et-Loir). Formée également à la psychothérapie jungienne, à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à la cohérence cardiaque, elle propose un accompagnement systémique qui articule plusieurs outils complémentaires plutôt qu'une seule méthode. Depuis plus de dix ans, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement du fonctionnement à haut potentiel intellectuel, de l'enfance à l'âge adulte, et revendique une approche fondée sur l'authenticité et l'écoute de l'ultrasensibilité de ses patients. Son accompagnement combine la sophrologie, la cohérence cardiaque, des outils de psychothérapie intégrée et une approche psycho-corporelle, ainsi que la programmation neuro-linguistique. Elle intervient notamment sur les problématiques liées au haut potentiel intellectuel et à ses troubles associés, la phobie scolaire, la gestion des émotions, le harcèlement moral et le stress post-traumatique, ainsi que le suivi familial et l'accompagnement de couple. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, avec une spécialisation marquée pour les personnes à haut potentiel intellectuel (et leur entourage), ainsi que pour les couples et les familles en recherche d'un accompagnement psycho-corporel global. Les séances s'appuient sur un accompagnement systémique construit avec chaque patient, combinant selon les besoins sophrologie, cohérence cardiaque et outils psycho-corporels ; le suivi peut s'inscrire dans la durée pour les problématiques liées au haut potentiel ou aux troubles associés. Sa formation comprend la certification RNCP de sophrologue (niveaux III et V), une formation à la psychothérapie jungienne, une certification en cohérence cardiaque, et une spécialisation en programmation neuro-linguistique (PNL). Anouck Parent reçoit à son cabinet du 58 rue du Grand Faubourg à Chartres (28000). Prise de rendez-vous par téléphone au 06 36 57 51 73 ou par email à anouck.parent.sophrologie@gmail.com ; elle est également présente sur Facebook et LinkedIn. Son site officiel a pour titre "Soyez hautement vous-même !".

« Sophrologie et accompagnement systémique pour hauts potentiels, enfants, ados et adultes à Chartres »

Maëva Fosse

Sylvothérapie Psychopratique / psychothérapie Coaching (général) Méditation & pleine conscience

44 Rue de la Pommeraie, 28500 Vert-en-Drouais, Eure-et-Loir, France

Maëva Fosse est coach bien-être, installée à Vert-en-Drouais en Eure-et-Loir. Après plus de dix ans passés dans le secteur du fitness, elle s'est réorientée vers l'accompagnement bien-être en se formant au travail énergétique, au développement personnel, à la méditation en pleine conscience, à la connexion à la nature et à la danse. Sa mission, telle qu'elle la formule, est d'accompagner les personnes épuisées à se recentrer grâce au mouvement et à la méditation. Elle propose plusieurs types d'accompagnement. La "danse en conscience" associe mouvement libre et méditation pour permettre à chacun de s'exprimer, de se reconnecter à soi et de relâcher les tensions et blocages inscrits dans le corps. La "connexion à la forêt" est une pratique de soin en extérieur qui s'appuie sur le tambour chamanique et le lien avec les arbres pour aider à se libérer de blocages et retrouver un équilibre intérieur. Le "soin au tambour" mobilise le rythme du tambour chamanique comme outil de recentrage. Elle intervient également dans un cadre événementiel et pour des prestations ponctuelles, y compris à domicile. Ces accompagnements s'adressent en priorité aux adultes en recherche de recentrage, de gestion du stress ou de reconnexion à soi et à la nature, ainsi qu'aux structures ou événements souhaitant proposer une animation bien-être à leurs participants. Les cours de danse en conscience ont lieu chaque semaine dans plusieurs communes d'Eure-et-Loir (Chérisy, Mesnil-sur-l'Estrée, Vert-en-Drouais), sous forme collective. Les séances de connexion à la forêt et de soin au tambour se déroulent en extérieur ou à domicile, en individuel, sur demande. Sa formation s'est construite au fil de son parcours professionnel : dix années dans le secteur du fitness, puis des formations en travail énergétique, développement personnel, méditation de pleine conscience, connexion à la nature et danse. Maëva Fosse intervient à Vert-en-Drouais et dans les communes voisines d'Eure-et-Loir, en cours collectifs hebdomadaires, en séances individuelles à domicile ou en extérieur, ainsi que pour des prestations événementielles sur devis.

« Danse en conscience, connexion à la forêt, soin au tambour chamanique et événementiel »