Trouvez le praticien qui vous convient

Natty respire -Nathalie Brenac

Nouveau sur Paralib

Soins énergétiques (général) Sophrologie Coupure de feu

Place de la Mairie 33360 Latresne

Je suis Nathalie Brenac, fondatrice de Natty Respire et praticienne certifiée en respiration consciente et connectée. J’accompagne les personnes qui souhaitent ralentir, relâcher les tensions, sortir de la surcharge mentale et retrouver une relation plus apaisée avec leur corps et leur souffle. Je propose des séances individuelles, des accompagnements personnalisés ainsi que des séances collectives mensuelles au Centre HoliZen à Fargues-Saint-Hilaire, près de Bordeaux, et en ligne. Chaque séance commence par un temps d’échange, suivi d’une pratique de respiration guidée par ma voix et la musique, puis d’un temps d’intégration. Mon approche est douce, humaine et respectueuse du rythme de chacun. Il n’y a rien à réussir, juste un espace pour respirer, ressentir et revenir à soi. Le breathwork est une pratique de bien-être et ne remplace pas un suivi médical.

« Praticienne en breathwork à Bordeaux et en ligne »

Cabinet principal Visio

Christel Guérin

Sophrologie Massage bien-être (général) Kinésiologie Relaxation & sophro-relaxation

26 Rue de Romainville, 33600 Pessac

Christel Guérin exerce la sophrologie à Pessac, sous le nom Grain de Soi. Elle est certifiée RNCP, formée en 2025 à l'Institut Formaquiétude à Grenoble, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle a développé une spécialisation dans la relaxation ludique destinée aux enfants, adaptant les exercices de sophrologie classiques (respiration, détente, visualisation) à des supports plus imagés et joués, ainsi qu'un accompagnement des femmes enceintes et en post-partum. Sa pratique couvre plus largement la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la régulation émotionnelle et la préparation à des évènements ponctuels comme un examen, une compétition ou un entretien. Elle reçoit des enfants à partir de 4 ans, des adolescents, des adultes, ainsi que des femmes enceintes. Les séances associent respiration, relaxation musculaire et visualisation positive, avec une approche adaptée à l'âge et aux besoins de la personne accompagnée — supports ludiques pour les plus jeunes, approche plus classique pour les adultes. Christel Guérin reçoit au 26 rue de Romainville à Pessac (accessible par la ligne de bus 24), ainsi qu'à Cestas. Elle propose aussi des séances à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Pessac, relaxation ludique pour enfants et accompagnement de la grossesse »

Déborah REY

Kinésiologie Sophrologie

5 Avenue des Chênes, 33360 Cénac

Déborah Rey exerce à Cénac, près de Bordeaux, comme praticienne en intégration des réflexes primaires. Elle s'est formée à la méthode MNRI (Masgutova Neurosensorimotor Reflex Integration) après avoir observé, en tant que maman et sur les conseils de son ostéopathe, les bénéfices de ce travail sur ses propres enfants. Elle en a depuis fait le cœur de sa pratique professionnelle, installée dans un centre de santé à Cénac depuis fin 2021. Son approche part d'un principe simple : les réflexes archaïques, vérifiés dès la naissance par le pédiatre, conditionnent le développement moteur, postural, cognitif, émotionnel et comportemental tout au long de la vie. Lorsqu'un stress chronique, un traumatisme ou une maladie perturbe leur bon fonctionnement, le système nerveux peine à retrouver son équilibre. Par un toucher doux et des exercices ciblés issus du protocole MNRI, Déborah Rey aide le corps et le cerveau à réintégrer ces réflexes. Elle propose aussi, en complément, un accompagnement en cohérence cardiaque et biofeedback. Elle reçoit un public très large : nourrissons et jeunes enfants (troubles du développement, dyslexie), adolescents, adultes, sportifs en quête de meilleure récupération, femmes enceintes et jeunes mamans, ainsi que des seniors. Elle propose également des protocoles à distance sur des thématiques ciblées comme le sommeil, l'immunité, la gestion de la douleur physique et émotionnelle ou la sortie de la dépression. La première séance dure environ une heure trente : un temps d'échange pour faire connaissance et cerner la problématique, suivi d'un bilan des réflexes à intégrer et d'une première pratique. Les séances de suivi, d'une heure, sont ensuite consacrées majoritairement au travail corporel. Un appel découverte gratuit de vingt minutes permet en amont de présenter l'approche. Elle s'est formée sur plusieurs années auprès du Svetlana Masgutova Educational Institute, à travers de nombreux modules MNRI, ainsi qu'à la cohérence cardiaque et au biofeedback auprès de l'Institut de Formation Equilibios. Elle reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Cénac, où un parking privé est à disposition.

« Praticienne MNRI à Cénac, elle aide petits et grands à réguler leur système nerveux par les réflexes primaires... »

Dominique MEUNIER

Analyse transactionnelle Sophrologie

3 Place Saint-Martial, 33300 Bordeaux

Dominique Meunier exerce à Bordeaux depuis plus de dix ans sous le nom de Bienêtrologie, une pratique qu'elle a construite après quatorze années en poste salarié dans le secteur social, l'économie sociale et l'accompagnement des addictions. Titulaire d'une licence de sociologie obtenue à l'université de Nanterre, elle s'est formée à la sophrologie puis a validé un master en sophrologie psychothérapeutique. Son propre parcours de thérapie personnelle, mené sur plusieurs années, nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner : une écoute attentive, sans jugement, centrée sur le corps autant que sur le mental. Elle s'adresse en priorité aux femmes en situation de sur-adaptation : celles qui donnent beaucoup, s'oublient, s'épuisent dans des relations toxiques ou un contexte professionnel difficile, et qui ressentent une fatigue diffuse, une hypersensibilité ou des comportements de compensation. Pour les accompagner, elle mobilise une palette large d'outils qu'elle ajuste à chaque personne : la sophrologie et la relaxation psychocorporelle, l'EFT (Emotional Freedom Technique) pour désamorcer les charges émotionnelles, des techniques de mouvements oculaires, l'entretien motivationnel, la communication non-violente, l'analyse transactionnelle, l'écriture thérapeutique, la méditation, les affirmations positives et l'aromathérapie. Cette diversité lui permet de proposer un accompagnement sur mesure plutôt qu'un protocole figé. Ses accompagnements s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux adolescents et, plus ponctuellement, aux enfants et aux personnes âgées : elle indique avoir suivi des personnes de 5 ans et demi à 88 ans depuis l'ouverture de son cabinet. Les motifs de consultation les plus fréquents sont le burn-out professionnel, le stress chronique, les relations toxiques, la perte de repères après une rupture ou un changement de vie, et la recherche d'un mieux-être global. Le premier contact se fait via un rendez-vous « Clarté » gratuit d'une vingtaine de minutes, qui permet de poser le contexte et de voir si l'approche proposée correspond aux besoins de la personne. Les séances suivantes s'inscrivent dans un accompagnement appelé « (re)connexion », dont la durée et la fréquence sont adaptées au fil du travail engagé. Dominique Meunier partage aussi ses outils via un blog fourni, une newsletter hebdomadaire et plusieurs ouvrages autoédités sur la régulation émotionnelle et le lâcher-prise. Elle reçoit sur deux lieux, à Bordeaux (quartier des Chartrons) et à Bazas, et propose également un accompagnement en visioconférence pour les personnes éloignées ou peu disponibles.

« Sophrologue à Bordeaux (Chartrons) : accompagnement des femmes en sur-adaptation, épuisement et stress émotion... »

Nathalie Corre Gottin

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

365 chemin de Huguet, 33210 Coimères

Nathalie Corre Gottin exerce comme accompagnante en périnatalité, parentalité et bien-être sous le nom Nadou Ma Doula, depuis Coimères, en Sud Gironde. Elle intervient dans un rayon couvrant la Gironde, le Lot-et-Garonne et les Landes, et reçoit aussi bien à domicile qu'au cabinet de l'Espace Bola, à Langon. Formée progressivement à l'accompagnement de la période périnatale, elle a suivi une formation à l'accompagnement de l'allaitement en 2020, puis au soin rituel Rebozo la même année, avant d'obtenir sa certification de monitrice de portage physiologique en janvier 2021. Elle s'est ensuite formée au massage bébé et au yoga bambin, puis a validé un parcours plus complet d'accompagnante en périnatalité et parentalité en 2023. Son activité de doula l'amène à soutenir les futurs et jeunes parents pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum, avec une écoute attentive et un accompagnement sans jugement. En parallèle, elle anime des ateliers de portage physiologique, en individuel à domicile ou en collectif, notamment en partenariat avec l'UDAF de Gironde, pour aider les parents à choisir un moyen de portage adapté et à l'utiliser en toute sécurité. Un atelier de portage se construit autour de la présentation des différents systèmes de portage, d'une mise en pratique accompagnée avec son propre bébé, et de conseils personnalisés selon l'âge de l'enfant et la morphologie du parent. Nathalie propose également des soins Rebozo, des bains enveloppés et un accompagnement à l'allaitement, dans une approche globale du post-partum.

« Doula et monitrice de portage physiologique certifiée, à Coimères, entre Sud Gironde et Landes. »

Seforah Benhamou

Magnétisme Naturopathie Sophrologie Reiki

105, Avenue du Docteur Nancel Pénard, Pessac, Gironde, Nouvelle-Aquitaine, 33600, France

Seforah Benhamou est une praticienne en bien-être installée à Pessac, dans l'agglomération bordelaise, qui accompagne depuis plus de vingt ans des personnes en quête d'équilibre physique, émotionnel et énergétique. Magnétiseuse depuis l'enfance selon sa propre présentation, elle a complété ce don naturel par des formations en coaching, shiatsu, reiki, naturopathie et sophrologie. Auteure de trois ouvrages parus aux Éditions Eyrolles, elle est régulièrement sollicitée par la presse et anime aussi un podcast consacré à la symbolique des lettres hébraïques. Sa pratique réunit plusieurs disciplines complémentaires. En naturopathie, formée au CENATHO, elle propose une approche globale de l'hygiène de vie portant sur l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress. Sophrologue certifiée RNCP par Sup de Sophro, elle utilise relaxation, respiration et visualisation pour apaiser le mental. Ses soins énergétiques et séances de magnétisme, fondés sur l'imposition des mains, visent à libérer les blocages énergétiques ; elle pratique aussi le reiki Usui, formation suivie à Londres. En shiatsu, formée à l'École de Shiatsu Thérapeutique, elle exerce des pressions d'acupression le long des méridiens pour soulager les tensions ; elle propose aussi cette approche aux animaux. Elle a développé un programme de sophro-méditations inspiré de la Kabbale, ainsi qu'un coaching énergétique centré sur le travail des chakras. Ses accompagnements s'adressent à un large public : personnes en proie au stress, à l'anxiété, à la fatigue ou aux troubles du sommeil, personnes traversant une période de doute ou de blocage émotionnel, et femmes enceintes pour le shiatsu. Une séance débute par un échange verbal permettant de cerner la demande, avant l'intervention proprement dite : imposition des mains pour le reiki et le magnétisme, pressions manuelles sur les méridiens pour le shiatsu, ou guidage vocal pour les sophro-méditations. Certains soins énergétiques et séances de reiki peuvent aussi se dérouler à distance, par photo ou visioconférence. Son parcours comprend une certification en coaching (2001), un cursus de shiatsu de quatre ans (2010), une formation de praticienne reiki Usui suivie à Londres (2014), un diplôme de naturopathie obtenu au CENATHO (2015), et une certification RNCP de sophrologue délivrée par Sup de Sophro (2021). Elle a exercé plusieurs années en région parisienne avant de développer son activité dans la région bordelaise, où elle reçoit désormais en cabinet du lundi au vendredi selon les jours dédiés à chaque discipline, ainsi qu'à distance.

« Magnétiseuse, Sophrologue, Naturopathe - Praticienne Reiki, Shiatsu et Coach en Méditation à Pessac (Bordeaux) »

Emmanuelle Barraud-Esposito

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

49 chemin de Brousse, 33270 Bouliac

Emmanuelle Barraud-Esposito exerce à Bouliac, près de Bordeaux, où elle a ouvert un cabinet de sophrologie et d'EFT, en activité indépendante depuis le 1er octobre 2023. Titulaire d'une licence de psychologie (Université de Bordeaux, 1994) et d'un master en sciences de l'éducation (Université de Bordeaux, 2006), elle s'est formée aux techniques de libération émotionnelle EFT, certifiée en 2022, puis à la sophrologie, dont elle détient le titre RNCP de sophrologue depuis 2023. Elle associe ces deux approches dans ses accompagnements : la sophrologie pour le travail sur la respiration, la détente et la visualisation, l'EFT pour la libération émotionnelle par tapotement de points d'acupression. Les séances, individuelles ou en entreprise, se déroulent au cabinet ou à distance en visioconsultation ; une première séance dure de 1h45 à 2h, les séances de suivi de 1h à 1h15. Les consultations peuvent se tenir en français, en anglais ou en espagnol. Le cabinet, situé 49 chemin de Brousse à Bouliac, reçoit le mercredi après-midi, le jeudi et le vendredi en journée, et le samedi matin. Le règlement s'effectue en espèces ou par chèque.

« Cabinet de sophrologie et EFT à Bouliac, près de Bordeaux »

Julia Buron

Réflexologie (général) Sophrologie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

2 Avenue de Brivazac, 33600 Pessac

Julia Buron exerce la sophrologie à Pessac, près de Bordeaux. Diplômée d'une formation en sophrologie reconnue au RNCP suivie à l'école Sody en 2014, elle s'est ensuite formée à la réflexologie la même année, puis au reiki en 2024, et plus récemment au drainage lymphatique, au massage relaxant ainsi qu'à la technique des mouvements oculaires bilatéraux. Elle a développé une approche qu'elle nomme « sophrologie créative », qui associe les exercices classiques de respiration, relaxation et visualisation positive à des outils d'expression comme l'écriture ou la musique. Fort de 25 années d'expérience auprès des enfants, elle mobilise volontiers le jeu et la créativité dans ses accompagnements. Julia Buron s'adresse en particulier aux femmes — notamment autour de l'endométriose ou de la ménopause — aux enfants sur des problématiques de concentration ou d'anxiété, ainsi qu'aux personnes traversant la maladie, qu'elle accompagne dans la gestion du stress et des émotions liées à cette période de vie. Les séances individuelles combinent relaxation dynamique, visualisation et, selon les besoins, des outils complémentaires comme la réflexologie ou le reiki, dans un cadre toujours choisi avec la personne accompagnée. Le cabinet est situé au 2 avenue de Brivazac à Pessac. Julia Buron reçoit en cabinet ou propose des séances à distance, sur rendez-vous.

« Sophrologue créative à Pessac, auprès des femmes, des enfants et en accompagnement du cancer »

Karine Bergez

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

157 Rue de la Marne, 33500 Libourne

Karine Bergez exerce la sophrologie à Libourne, au sein de l'espace Cap Santé. Formée en 2012 puis spécialisée en 2015, elle est affiliée à la Société Française de Sophrologie (SFS) et titulaire d'une certification reconnue au RNCP. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress ou ses émotions au quotidien. Elle propose également un accompagnement dans des périodes de vie particulières : traversée d'un traitement médical lourd (chimiothérapie, radiothérapie), deuil, parcours de désir d'enfant, préparation ou suites d'une chirurgie bariatrique, ou encore sensibilités et intolérances alimentaires vécues comme sources de tension. Karine Bergez reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, en séances individuelles adaptées à chacun. Une séance dure environ une heure. Elle débute par un temps d'accueil et d'écoute du vécu de la personne, se poursuit par des exercices de relaxation dynamique combinant respiration, mouvements doux et visualisation positive, et se termine par un échange réflexif permettant de mettre des mots sur le ressenti de la séance. Le cabinet est installé 157 rue de la Marne à Libourne, au sein de l'espace Cap Santé, facilement accessible depuis le centre-ville. Les rendez-vous se prennent directement auprès de la praticienne.

« Sophrologue à Libourne, accompagnement individuel adultes, adolescents et enfants »

Martine Terrail

Olfactothérapie Sophrologie Art-thérapie

Espace HOLOM, 91 rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux

Martine Terrail exerce à Bordeaux depuis 2013, à l'Espace HOLOM, où elle propose un accompagnement personnalisé combinant plusieurs approches issues de la sophrologie, de l'olfactothérapie et de l'art-thérapie. Diplômée de l'université René Descartes (Paris V), elle s'est ensuite formée à la sophrologie, obtenant une certification RNCP reconnue par ISOPHROCOM, avant de rejoindre la Société Française de Sophrologie. Son parcours professionnel antérieur, riche de plus de trente années d'expérience en entreprise, nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner les personnes et les organisations. Elle s'est formée à l'olfactothérapie auprès de Gilles Fournil dès 2013, puis a approfondi cette pratique par l'aromathérapie énergétique et scientifique. En 2016, elle a développé sa propre méthode, qu'elle nomme la « sophrologie olfactive », associant les techniques de relaxation et de respiration de la sophrologie à la stimulation olfactive par les huiles essentielles. Elle s'est également formée à l'hypnose éricksonienne et à l'art-thérapie, qu'elle intègre selon les besoins de la personne accompagnée. Ses séances s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux structures : elle intervient en cabinet pour des accompagnements individuels ou en petit groupe, mais aussi auprès d'entreprises, d'institutions ou d'associations sportives et artistiques, sur devis. Les rencontres à distance sont également possibles, par téléconférence. Chaque séance est construite autour d'un temps d'échange puis d'un travail pratique combinant, selon les cas, exercices de sophrologie, stimulation olfactive ou outils d'art-thérapie, dans une approche globale du bien-être et de la connaissance de soi. Martine Terrail reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi à l'Espace HOLOM, à Bordeaux.

« Sophrologue et olfactothérapeute à Bordeaux, créatrice de la « sophrologie olfactive » »

Maud Masson

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

22a Rue Desbiey, 33260 La Teste-de-Buch

Maud Masson exerce la sophrologie à La Teste-de-Buch, au sein du cabinet Sophrologie Équilibre, sur le bassin d'Arcachon. Elle est certifiée RNCP sophrologue par la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), formation suivie en 2023-2024. Sa pratique accompagne la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi et le développement personnel. Elle propose également un accompagnement autour du rapport à l'alimentation et de la traversée de moments de vie difficiles, avec une approche bienveillante et respectueuse du rythme de chacun. Les séances s'adressent aux adultes qui souhaitent être accompagnés de façon confidentielle, sans jugement, sur des objectifs personnels ou des périodes de vie plus délicates. La première séance dure environ 90 minutes et permet de poser le cadre de l'accompagnement. Les séances suivantes alternent exercices de relaxation dynamique (respiration, mouvements doux) et relaxation statique associée à des suggestions positives, pour aider à modifier le regard porté sur une difficulté. Maud Masson reçoit au cabinet du 22a rue Desbiey à La Teste-de-Buch. Elle propose également des séances à domicile ou à distance par visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à La Teste-de-Buch, bassin d'Arcachon, en cabinet, à domicile ou en visio »

Nadège Grossin

Snoezelen Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

8 A Chemin du Sauvignon, 33640 Portets

Nadège Grossin est éducatrice de jeunes enfants diplômée, formée à l'IRTS Poitou-Charentes entre 2014 et 2017. Après une dizaine d'années passées en crèche, elle a choisi de réorienter son activité vers l'accompagnement direct des familles, convaincue que le soutien à la parentalité méritait une attention plus personnalisée que ce que permet le cadre collectif. Son propre parcours de jeune mère, marqué par la fatigue et le doute, ainsi que la découverte de sa propre hypersensibilité sensorielle et émotionnelle, ont nourri une approche centrée sur les sens et sur le lien parent-enfant. Elle a fondé Parentalité Libérée en 2025. Elle anime des ateliers parent-enfant construits autour de l'approche Snoezelen : un temps de stimulation sensorielle douce, pensé pour permettre à l'enfant comme à l'adulte de se recentrer sur ses sensations, dans une ambiance tamisée propice à la détente. Elle propose également des séances de massage bébé, de portage physiologique, de bain enveloppé, ainsi que des ateliers autour des émotions et du yoga adapté aux tout-petits. Ces différentes approches se complètent pour offrir aux familles des temps de reconnexion corporelle et affective. Ses interventions s'adressent principalement aux familles avec bébés et jeunes enfants, ainsi qu'aux structures de la petite enfance (crèches, relais petite enfance) qui souhaitent sensibiliser leurs équipes à l'approche Snoezelen ou aux autres pratiques qu'elle maîtrise. Les ateliers grand public réunissent en général un petit nombre de duos parent-enfant, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Un atelier parent-enfant dure généralement une heure. Il alterne des moments de découverte sensorielle guidée -- lumières douces, textures, sons apaisants -- des jeux libres et des temps d'échange entre parents. Les interventions individuelles à domicile, pour un massage bébé ou un bain enveloppé, sont adaptées au rythme de l'enfant et accompagnées d'explications pour que les parents puissent reproduire les gestes appris. Nadège Grossin est titulaire du Diplôme d'État d'Éducatrice de Jeunes Enfants (IRTS Poitou-Charentes, 2014-2017). Elle a complété ce socle par des formations spécifiques à l'approche Snoezelen appliquée à la petite enfance, au massage bébé, au portage physiologique, au bain enveloppé et à la langue des signes associée à la parole pour les bébés. Elle a également suivi une formation en accompagnement parental (Pédagogie Nouveau Souffle, 2024). Basée à Portets, elle intervient à domicile et dans des lieux partenaires (crèches, espaces bien-être, associations) à Bordeaux et dans ses environs, en Gironde. Ses ateliers collectifs se déroulent sur inscription préalable, en semaine ou le samedi matin.

« Éducatrice de jeunes enfants, ateliers Snoezelen et accompagnement sensoriel parent-enfant en Gironde »