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Bruère Ghislaine

Méditation & pleine conscience Sophrologie Magnétisme

18, Rue Papu, Le Mail, Bourg l'Évesque, Bourg l'Évesque - La Touche - Moulin du Comte, Quartiers Ouest, Rennes, Ille-et-Vilaine, Bretagne, France métropolitaine, 35000, France

Ghislaine Bruère est issue d'une famille de guérisseurs sur deux générations et pratique le magnétisme depuis l'âge de 20 ans, auprès d'adultes, d'enfants et même d'animaux. Elle exerce depuis 15 ans dans son cabinet, avec une approche qu'elle décrit comme fondée sur l'écoute, l'intuition et la sensibilité. Elle propose des séances individuelles de magnétisme, de sophrologie, d'hypnose thérapeutique ericksonienne et de méditation de pleine conscience, ainsi que des exercices de cohérence cardiaque. Le magnétisme est mobilisé pour des maux physiques (douleurs, psoriasis, eczéma, brûlures) comme pour des difficultés émotionnelles ou relationnelles. La sophrologie et l'hypnose sont proposées pour la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil, de la confiance en soi, des blocages, traumatismes, phobies ou du deuil. Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants. Elle propose également des ateliers et stages collectifs, des marches sophro-méditatives en pleine nature, ainsi que des séances de sophrologie en groupe organisées à Liffré. Les séances individuelles, d'environ une heure, se déroulent au cabinet, à domicile ou en visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer. Elle est diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), formation certifiée RNCP suivie en 2010, et s'est spécialisée en gestion du sommeil, accompagnement de la douleur et régulation émotionnelle. Elle a également suivi une formation en hypnose ericksonienne à Hexafor (Nantes) et à l'école de Blois, ainsi qu'une formation à la méditation de pleine conscience. Elle reçoit sur rendez-vous, en cabinet, à domicile ou en visioconsultation, dans le secteur de Rennes, La Bouëxière et Liffré.

« Magnétiseuse, sophrologue certifiée RNCP et hypnothérapeute, cabinet près de Rennes »

Régine MENISSIER

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie

14 B Rue Gouyon Matignon, 35800 Dinard, France

Régine Ménissier a exercé pendant vingt-trois ans dans le secteur financier avant de se réorienter vers la relation d'aide et le développement personnel. Elle s'est formée au métier de sophrologue-relaxologue à l'ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée) de Vincennes et est titulaire d'un certificat professionnel de sophrologie inscrit au RNCP. Elle pratique la sophrologie caycédienne, méthode élaborée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo. Installée à Dinard depuis 2015 sous le nom « Temps de Pause », elle intervient également en Île-de-France, à Pontault-Combault. Elle a complété sa pratique par une formation continue en thérapies énergétiques et manuelles. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et applique le code déontologique de la profession. Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. En sophrologie caycédienne, elle propose des séances individuelles ou collectives associant respiration, relaxation dynamique et visualisation. En réflexologie, elle travaille les pieds, les mains (réflexologie palmaire) et le visage (réflexologie faciale selon la méthode Dien Cham). Côté massage, elle propose un massage bien-être corps entier aux huiles essentielles biologiques, un massage du dos, un massage adapté à la femme enceinte, un massage métamorphique et un sophro-massage. Elle pratique également le Reiki Usui, la méditation pleine conscience et l'Access Bars Consciousness, une technique où trente-deux points de la tête sont sollicités en douceur pour favoriser un profond relâchement. Ces accompagnements s'adressent à tous les publics, dès l'âge de trois ou quatre ans pour la sophrologie : enfants, adultes, seniors (elle intervient notamment en résidences seniors), ainsi qu'aux femmes enceintes pour le massage adapté. Elle travaille aussi auprès d'entreprises et d'institutions scolaires et médicales. Comme le rappelle la praticienne, ces pratiques de bien-être ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. En séance individuelle, l'accompagnement est entièrement personnalisé : chaque rendez-vous comprend un temps d'échange, des techniques de sophrologie, des exercices de type coaching et, selon les besoins, des soins psycho-énergétiques. Les séances de groupe abordent un thème défini à l'avance. Les rendez-vous ont lieu au cabinet de Dinard, mais aussi à domicile, en chambre d'hôtes ou en gîte. Régine Ménissier est diplômée de l'ESSA de Vincennes (certificat professionnel de sophrologie-relaxologue inscrit au RNCP) et s'est formée en continu aux thérapies énergétiques et manuelles au cours des quinze dernières années. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son cabinet « Temps de Pause » se situe au 14 B rue Gouyon Matignon à Dinard (35800), accessible en bus. Les consultations se font uniquement sur rendez-vous. Le règlement s'effectue en espèces ou par chèque ; certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie.

« Sophrologue caycédienne, réflexologue et praticienne en massages bien-être et thérapies énergétiques à Dinard »

Nathalie Hédou

Méditation & pleine conscience Gestalt-thérapie

6 rue Micheline Ostermeyer, 35000 Rennes

Nathalie Hédou enseigne la méditation de pleine conscience à Rennes et dans le nord de l'Ille-et-Vilaine. Sa propre pratique remonte à plus de vingt ans, nourrie par un parcours d'accompagnement où elle s'est toujours montrée attentive aux mécanismes humains et à leur capacité de transformation. Elle s'est formée au programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de l'IMA, institut de formation reconnu par l'Association pour le Développement de la Mindfulness, sur le protocole mis au point par Jon Kabat-Zinn à l'université du Massachusetts. Elle exerce également comme gestalt-thérapeute en cabinet, une approche qui nourrit sa manière d'accompagner les groupes en méditation. Le programme MBSR qu'elle propose se déroule sur huit séances hebdomadaires de deux heures trente à trois heures, suivies d'une journée complète de pratique. Chaque séance associe méditation assise, scan corporel, mouvements conscients doux et échanges en groupe, avec des exercices à pratiquer chez soi entre les rencontres. Des supports écrits et des enregistrements audio accompagnent les participants tout au long du parcours. Ce parcours s'adresse à toute personne curieuse d'explorer une pratique régulière de l'attention, sans prérequis particulier. Les groupes, de taille restreinte, se réunissent à Rennes ainsi qu'à Hédé-Bazouges, à une vingtaine de minutes au nord de la ville. Un tarif solidaire est proposé aux demandeurs d'emploi, étudiants et personnes bénéficiant des minima sociaux. L'inscription se fait sur demande via le site, un échange préalable permettant de vérifier que le programme correspond aux attentes de chacun avant le démarrage du groupe.

« Méditation de pleine conscience et programme MBSR à Rennes et en Ille-et-Vilaine »

Nicolas Lecomte Guéziec

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

Rennes (secteur La Courrouze)

Nicolas Lecomte Guéziec est enseignant MBSR à Rennes, qualifié par l'Association pour le Développement de la Mindfulness selon le programme du Center for Mindfulness de l'université de Brown. Il est aussi coach professionnel certifié, titre reconnu par l'État, et membre du staff de l'AFEM, l'Association Francophone pour l'Enseignement de la Méditation. Son parcours l'a conduit à se spécialiser dans plusieurs approches complémentaires. Formé au MBSR, le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience, il s'est aussi tourné vers la thérapie d'acceptation et d'engagement et vers la préparation mentale, en particulier dans le champ du sport avec l'approche MSPE. Cette diversité lui permet d'accompagner des profils variés, du sportif au dirigeant d'entreprise. Il s'adresse aux particuliers qui cherchent à mieux vivre avec leur stress ou leurs émotions, mais aussi aux professionnels et aux sportifs qui souhaitent mieux réguler leur concentration et leur énergie. Il intervient également dans le cadre d'ateliers de prévention en santé mentale organisés avec la CPTS Rennes Sud, une communauté professionnelle territoriale de santé. Son programme MBSR se déroule sur huit semaines, à raison d'une séance hebdomadaire d'environ deux heures et demie, complétée par une journée de pratique intensive. Chaque séance associe des exercices de méditation guidée, des échanges en groupe et des propositions d'exercices à pratiquer entre les rencontres, dans l'esprit du protocole mis au point par Jon Kabat-Zinn. Nicolas Lecomte Guéziec reçoit à Rennes, dans le secteur de la Courrouze, et propose aussi ses accompagnements à distance pour les personnes situées ailleurs en France. Les rendez-vous et les inscriptions aux cycles se font par son site internet.

« Enseignant MBSR et coach certifié à Rennes, pour apprivoiser le stress par la pleine conscience »

Gilles Parisse

Somatopathie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

13, Cours Raphaël Binet, Arsenal - Redon, Cleunay - Arsenal-Redon, Quartiers Ouest, Rennes, Ille-et-Vilaine, Bretagne, France métropolitaine, 35000, France

Gilles Parisse exerce la somatopathie à Rennes depuis le milieu des années 2000. Après un parcours scientifique et une formation d'ingénieur, choisie pour son rapport concret à la matière et au réel, il découvre en parallèle la pratique du massage et de la sophrologie-relaxation, deux disciplines qui travaillent sur le lien entre le corps et le mental. Cette double sensibilité le conduit à se former à la somatopathie et à en faire son activité professionnelle. Il pratique la somatopathie selon la méthode Poyet, une technique manuelle douce, sans mobilisation articulaire, dérivée de l'ostéopathie. Cette approche travaille à un niveau plus subtil que l'ostéopathie structurelle classique, en s'appuyant sur l'écoute du mouvement respiratoire primaire du corps pour restaurer l'harmonie entre les différentes structures : muscles, os, tendons, organes et viscères, ainsi que le système endocrinien, souvent déréglés par des événements traumatiques passés. En complément, il s'est formé à plusieurs outils annexes qu'il mobilise ponctuellement dans son accompagnement : le massage, les bases de la phytothérapie et de l'aromathérapie, les fleurs de Bach, le qigong, le feng shui et la méditation. Sa patientèle est large : il reçoit aussi bien des nourrissons, des enfants et des adolescents que des adultes, des femmes enceintes et des seniors, pour des motifs de bien-être général ou des douleurs vertébrales. La séance, individuelle, se déroule en cabinet et dure environ une heure. Le praticien travaille par appuis manuels très doux, sans manipulation articulaire, en s'attachant à considérer la personne dans sa globalité pour restaurer l'harmonie du corps plutôt que traiter isolément un symptôme. Gilles Parisse s'est formé pendant quatre ans à l'École de Somatopathie Pierre-Camille Vernet, dont il est diplômé, et poursuit depuis une formation continue régulière propre aux praticiens de cette école. Il reçoit en cabinet à Rennes, sur rendez-vous, et déclare être couvert par une assurance responsabilité civile professionnelle pour l'exercice de son activité.

« Somatopathe - thérapie manuelle douce dérivée de l'ostéopathie (méthode Poyet) »

Valérie DI DANIEL

Yoga Reiki Méditation & pleine conscience

Espace Odon, 8bis Boulevard de la Liberté, 35600 Redon, France

Valérie Di Daniel enseigne la méditation de pleine conscience, le yoga et le reiki en Bretagne, entre le pays de Redon et de Vannes. Son parcours personnel - elle a surmonté un bégaiement dans l'enfance grâce à la relaxation et à la respiration consciente - l'a conduite à se former à la pédagogie, à la psychologie et au travail de la voix, puis à approfondir la méditation et le yoga comme outils de transformation intérieure. Elle a eu l'occasion de suivre l'enseignement de figures reconnues du secteur, notamment Thich Nhat Hanh pour la méditation zen et la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn pour le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ainsi que le Dr Lionel Coudron pour le yoga-thérapie. Elle anime des cours collectifs de méditation en ligne organisés par niveau (débutant, intermédiaire, confirmé), des séances individuelles, des ateliers de pleine conscience, des retraites de méditation et de yoga au Domaine de la Roche du Theil à Bains-sur-Oust, ainsi que des cours de yoga postural à Saint-Jean-la-Poterie. Elle propose également des séances de reiki, pratique énergétique de bien-être, en cabinet ou à distance. Sa "Yoga Académie" et ses programmes de formation permettent d'aller plus loin dans l'apprentissage de ces pratiques, en présentiel ou à distance. Ses accompagnements s'adressent aux adultes en recherche de mieux-être mental et physique, souhaitant apprendre à gérer leur stress, leurs émotions ou simplement cultiver une présence plus attentive au quotidien. Elle intervient aussi auprès d'entreprises et de groupes dans le cadre de conférences et de formations à la pleine conscience. Les cours collectifs se déroulent en ligne via Zoom selon un rythme hebdomadaire, avec un programme annuel structuré en cycles progressifs. Les séances individuelles de reiki, en cabinet ou à distance, durent de 45 minutes à une heure. Un parcours d'initiation en sept séances, réparties sur cinq semaines, alterne temps de groupe et accompagnement individuel. Valérie Di Daniel est également autrice : elle a publié plusieurs ouvrages consacrés à la respiration et aux émotions aux éditions Eyrolles (2011-2012), ainsi qu'une collection de douze livrets intitulée "La clarté du cœur" (2019-2020). Elle reçoit à l'Espace Odon à Redon (Ille-et-Vilaine) et anime des cours à Saint-Jean-la-Poterie, à proximité de Vannes, Rennes et Nantes ; les cours collectifs et certaines séances individuelles sont également accessibles en ligne partout en France. La prise de rendez-vous se fait via son site internet, la plateforme Médoucine ou par téléphone.

« Méditation pleine conscience, yoga et reiki à Redon (Bretagne) et en ligne »

Emilie Mercier

Relaxation & sophro-relaxation Psychopratique / psychothérapie Kinésiologie Méditation & pleine conscience

4 place de Guittai, 35160 Montfort-sur-Meu

Emilie Mercier a passé une dizaine d'années dans l'enseignement en Ille-et-Vilaine avant de se tourner vers l'accompagnement du bien-être. Formatrice et entraîneuse sportive pendant plus de vingt ans, elle a observé de près les effets du stress sur le corps et sur les apprentissages, ce qui l'a conduite à se former à la relaxation puis à la gestion des émotions. Elle a suivi une formation de relaxologue de pleine conscience puis un cursus en méditation de type MBCT-MBSR, complétés par l'EFT (technique de libération émotionnelle, niveau 3) et par l'intégration sensorielle et motrice des réflexes archaïques. Sa pratique associe respiration, relaxation guidée et exercices de cohérence cardiaque, dans une approche qui relie le corps, le cœur et l'esprit plutôt que de s'arrêter aux symptômes. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes qui font face à une surcharge sensorielle, à de l'anxiété, à des difficultés de concentration ou à des troubles neuro-développementaux, ainsi que des adultes en recherche de mieux-être au quotidien. Elle intervient aussi auprès d'équipes professionnelles, d'écoles et d'associations pour des temps de sensibilisation à la gestion du stress. Une séance débute par un échange pour cerner les besoins de la personne, puis se poursuit avec des exercices de respiration, de relaxation ou d'intégration des réflexes archaïques adaptés à son rythme. Les rendez-vous peuvent avoir lieu au cabinet, à domicile ou en visioconférence selon les situations. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations complémentaires, notamment auprès d'Isabelle Filliozat, de l'association EFT Bretagne, de l'IFTR d'Angers et de l'Académie de l'instant présent, ainsi que sur une spécialisation en intégration sensorielle et motrice suivie entre 2019 et 2024. Le cabinet se trouve à Montfort-sur-Meu, à l'ouest de Rennes, avec un accueil sur rendez-vous.

« Relaxologue de pleine conscience à Montfort-sur-Meu, accompagnement du stress et des émotions »

Françoise McLean

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

Dinard

Françoise McLean est instructrice certifiée en méditation de pleine conscience installée en Bretagne Nord, entre Dinard, Saint-Malo et Dinan. Après une vie professionnelle marquée par l'enseignement du français à l'étranger et la direction d'une école de langues en Bretagne, elle s'est formée au coaching et à la psychothérapie en programmation neuro-linguistique humaniste, avant de découvrir en 2013 la méditation de pleine conscience et le programme MBSR mis au point par Jon Kabat-Zinn. Cette rencontre a profondément transformé sa pratique et sa manière d'accompagner les autres. Elle s'est formée au MBSR entre 2016 et 2018, d'abord à l'Institut de Pleine Conscience avec Gwenola Herbette, puis auprès de formatrices certifiées de l'Association pour le Développement de la Mindfulness en France, en complétant sa formation par des séminaires avec Judson Brewer, Saki Santorelli et Rebecca Crane. Depuis 2015, elle effectue chaque année une retraite silencieuse de cinq à neuf jours pour nourrir sa propre pratique. Entre 2021 et 2022, elle s'est aussi formée intensivement au programme MSC, Mindful Self-Compassion, auprès de ses créateurs Kristin Neff et Christopher Germer. Membre active de l'ADM depuis 2018, elle coanime des cycles MSC depuis 2021 aux côtés de Gaye Loyd et contribue depuis 2023 à la gouvernance partagée de l'association. Françoise McLean propose des cycles MBSR et MSC en groupe, ainsi que des séances de suivi pour les personnes ayant déjà participé à un programme. Ses cycles s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions et sa relation à elle même, à travers une pratique régulière de la méditation assise, de l'attention portée au corps et d'exercices de bienveillance envers soi. Elle anime ses programmes dans le secteur de Dinard et Pleurtuit, dans le nord de l'Ille-et-Vilaine, avec des rencontres régulières et des soirées de partage après les cycles. Les inscriptions et les renseignements se font par téléphone ou par courriel.

« Instructrice certifiée MBSR et MSC en Bretagne Nord, entre Dinard et Saint-Malo »

Sarosi Nay

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

63 Boulevard Albert 1er, 35200 Rennes

Sarosi Nay enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Rennes depuis 2013, au sein de l'association L'Art du Tao qu'il a fondée en mars 2015. Il débute les arts martiaux à l'âge de 12 ans et pratique le tai-chi-chuan et le qi gong de façon assidue depuis 1997, formé par Patrick Loisel, lui-même disciple du Grand Maître Gin Soon Chu, figure de l'école Yang. Avant de se consacrer à l'enseignement, il mène pendant vingt ans une carrière de danseur et chorégraphe, qui l'amène à développer une analyse fine du mouvement. À partir de 2001, il se forme à plusieurs thérapies manuelles, dont l'énergétique traditionnelle chinoise et l'ostéo-énergétique, et intègre la méditation à sa pratique quotidienne. Il est certifié par la Fédération Française Sports Pour Tous. Ses cours collectifs se déroulent dans plusieurs quartiers de Rennes : à la Maison Bleue, dans le centre nord de la ville, au gymnase de l'école Jules Isaac, au gymnase de la Courrouze, et au gymnase du lycée Bréquigny où il anime une séance de méditation et qi gong. L'association propose aussi des stages mensuels le dimanche matin, ouverts aux adhérents. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, la première séance étant proposée à l'essai sans engagement.

« Professeur de tai-chi-chuan et qi gong à Rennes depuis 2013, ancien danseur-chorégraphe formé par Patrick Lois... »

Sophie Alo

Méditation & pleine conscience

2bis Square Gisèle Halimi, 35170 Bruz

Sophie Alo est psychologue, installée à Bruz, à une dizaine de kilomètres au sud de Rennes. Inscrite au répertoire ADELI des professionnels de santé, elle a construit au fil de ses formations une pratique intégrative combinant plusieurs approches complémentaires, parmi lesquelles l'EFT (technique de libération émotionnelle), l'EMDR, l'ICV-LI (intégration des cycles de la vie), l'IFS (Internal Family System), la méditation de pleine conscience (MBCT/MBSR) ainsi que l'écothérapie. Son cabinet accueille des adultes autour de trois grands axes : des consultations de psychologie intégrative pour des problématiques variées, un accompagnement spécifique autour de la souffrance au travail, et une thérapie par la nature qui prend la forme de promenades thérapeutiques en extérieur. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster l'accompagnement à la personne plutôt que l'inverse, dans une logique de co-construction du projet thérapeutique avec chaque personne reçue. Les personnes qui la consultent traversent des situations très diverses : un vécu traumatique, une période de stress prolongé ou d'épuisement professionnel, un manque de confiance en soi, des difficultés relationnelles, une période de mal-être, des répercussions de harcèlement, des addictions, des phobies ou plus largement une épreuve de vie difficile à traverser seul. Le format des séances varie selon les besoins exprimés : entretien individuel classique en cabinet, promenade thérapeutique en extérieur associant marche et parole, ou séance en petit groupe lorsque cela est pertinent pour le sujet abordé. Sophie Alo indique s'appuyer rigoureusement sur le code de déontologie des psychologues, garantissant en particulier la confidentialité des échanges et le secret professionnel. Le cabinet est situé à Bruz, avec un rayonnement qui couvre Rennes et une trentaine de communes environnantes d'Ille-et-Vilaine. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme de réservation dédiée, ce qui permet de choisir un créneau selon ses disponibilités.

« Psychologue à Bruz (Rennes) : EFT, EMDR, IFS et thérapie par la nature »

Angélique des Nétumières

Hypnothérapie Méditation & pleine conscience Psychologie clinique

Maison Ressources, 21 rue d'Aiguillon, 35200 Rennes

Angélique des Nétumières est psychologue clinicienne et instructrice de méditation de pleine conscience, installée à la Maison Ressources, à Rennes. Diplômée en psychologie clinique, elle s'est aussi formée à la pleine conscience à travers un diplôme universitaire de la faculté de médecine de Strasbourg consacré à la médecine, la méditation et les neurosciences. Elle a suivi plusieurs formations pour proposer les programmes de référence en méditation de pleine conscience, dont le MBSR, le MBCT et le MBCL, ainsi que le programme Éduquer en pleine conscience destiné aux parents et aux professionnels de l'éducation. Elle poursuit aujourd'hui sa formation au sein du Mindfulness Training Institute, auprès des enseignants Martin Aylward et Mark Coleman. Au fil des années, elle a développé une approche qui mêle rigueur scientifique, présence à l'autre et engagement personnel dans la relation. Sa pratique s'appuie sur une vision globale de la personne, où les dimensions émotionnelle, corporelle, cognitive et existentielle sont envisagées ensemble. Elle propose plusieurs cycles de méditation tout au long de l'année à la Maison Ressources. Le programme MBSR vise à réduire le stress par une pratique régulière de la méditation. Les cycles MBI posent les bases de cette pratique pour apprivoiser le stress et l'anxiété, tandis que le programme MBCL prolonge ce travail vers la culture de la compassion au quotidien. Elle anime aussi des groupes de pratique régulière pour entretenir la dynamique acquise après un premier cycle, ainsi que des séances d'approfondissement en binôme. Le cabinet se situe à la Maison Ressources, au 21 rue d'Aiguillon à Rennes, à une dizaine de minutes à pied du métro Clémenceau sur la ligne A, ou à quelques minutes de l'arrêt de bus Frères Moine. Le stationnement est possible gratuitement dans les rues du quartier. Les rendez-vous se prennent de préférence par téléphone.

« Psychologue clinicienne et instructrice de méditation de pleine conscience à Rennes »

Patrick Quentin

Méditation & pleine conscience

Vitré

Patrick Quentin est instructeur de mindfulness à Vitré, en Ille-et-Vilaine. Après une carrière de cadre et de dirigeant d'entreprise, il s'est tourné vers l'enseignement de la méditation à la suite d'une pratique personnelle assidue de plus de quinze ans. Sa pratique régulière débute en 2006, avec un premier stage de méditation sur le souffle et le calme mental animé par un médecin spécialiste des sciences orientales. En 2013, il se forme à la méditation de pleine présence, selon les approches MBSR et MBCT, auprès de Christian Hoenner, l'un des pionniers de l'enseignement de la mindfulness en France, qui reste depuis son mentor. Il poursuit aujourd'hui un cursus d'instructeur au sein de l'école de méditation laïque fondée par le philosophe Fabrice Midal, où il suit en parallèle une formation pour transmettre la méditation à tous les publics, notamment aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées. Cette pratique quotidienne a accompagné Patrick Quentin dans des moments difficiles de sa vie personnelle et professionnelle, dont une maladie grave et la fermeture de son entreprise. C'est cette expérience de transformation qui l'a conduit à consacrer sa vie professionnelle à la transmission de la méditation. Il propose des cours et des stages de méditation de pleine présence ouverts à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, développer son attention et cultiver la bienveillance envers elle même et envers les autres. Ses séances associent des temps de méditation guidée, des explications sur le fonctionnement de l'attention et des échanges en groupe. Patrick Quentin anime ses cours et ses stages à Vitré, en Bretagne. Les inscriptions et les renseignements se font par téléphone, directement auprès de lui.

« Instructeur de mindfulness à Vitré, pour apprendre la méditation de pleine présence »