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Bénédicte Dufrenne

Sonothérapie Sophrologie Constellations familiales

7 Allée des Lavognes, 34170 Castelnau-le-Lez

Bénédicte Dufrenne est sophrologue et sonothérapeute à Castelnau-le-Lez, dans l'Hérault. Elle dirige l'association Le Hibou et Le Lotus et est membre de la Société française de sophrologie (SFS). Elle s'est formée à la sophrologie à l'École Française de Sophrologie de Montpellier entre 2021 et 2023, avec une spécialisation sur l'endométriose auprès d'Elodie Naudin. Sa pratique de la sonothérapie s'appuie sur une formation suivie à Jokat Pandora Montpellier (niveaux I et II, 2021-2024), portant notamment sur les diapasons, les tambours chamaniques et l'art de guérison tibétain, ainsi que sur des stages antérieurs en yoga du son et chant harmonique entre 2020 et 2023 et sur une première formation à l'art du son en sonothérapie suivie en 2020 auprès de Voyages Sonores. Elle s'est également formée aux constellations familiales et aux thérapies systémiques auprès d'Hélène Jacquemont, sur soixante-cinq heures, et a mené douze cas pratiques comme facilitatrice sous supervision. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, ainsi que plusieurs prestations de sonothérapie : alignement, recouvrement au tambour, massage sonore et voyage au tambour. Elle anime aussi des constellations familiales en individuel, avec ou sans sociogénogramme déjà établi. En complément de son activité individuelle à Castelnau-le-Lez, elle anime des séances collectives (voyages sonores, ateliers sonores, sophrologie de groupe) dans plusieurs communes de l'agglomération de Montpellier, dont Le Crès, Vendargues, Jacou et Saint-Gély-du-Fesc, ainsi que des interventions en entreprise.

« Sophrologue et sonothérapeute à Castelnau-le-Lez, constellations familiales et voyages sonores »

Sophie Loosveldt

Sophrologie

423 boulevard Saint Vincent de Paul, 40990 Saint-Paul-lès-Dax

Sophie Loosveldt exerce la sophrologie à Saint-Paul-lès-Dax, dans les Landes. Avant sa reconversion, elle a exercé pendant une dizaine d'années comme musicothérapeute auprès de personnes en difficulté, une expérience qui nourrit aujourd'hui son approche de l'accompagnement. Elle est diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier et titulaire d'un titre de sophrologue inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Elle s'est ensuite formée au CEAS, à Paris, à l'accompagnement de la santé de la femme et des douleurs chroniques, ainsi qu'à une approche associant sophrologie et mouvement. Elle s'est également formée à la Communication Non Violente (CNV). Elle est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), et collabore avec le réseau EMEAK Pays Basque-Sud des Landes. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes, sur des thématiques telles que la gestion du stress et de la charge mentale, les émotions, la confiance en soi, les douleurs chroniques, ou encore les grandes étapes de la vie (grossesse, ménopause, deuil, séparation). Elle accompagne aussi la préparation aux examens et concours ainsi que les périodes de fatigue professionnelle. Son approche est humaniste et progressive, inspirée de la sophrologie caycédienne, et s'organise en trois temps : découverte, conquête puis transformation. Une séance individuelle dure environ une heure et se structure en trois temps : un temps d'accueil et d'échange sur le vécu et les attentes, un temps de pratique associant respiration, relaxation dynamique, visualisation et reconnexion corporelle selon les besoins, puis un temps d'échange final. Elle propose des séances individuelles ou des ateliers de groupe, en présentiel à son cabinet de Saint-Paul-lès-Dax ou en visioconférence, à un rythme habituel d'une fois par semaine ou tous les quinze jours.

« Sophrologue à Saint-Paul-lès-Dax, accompagnement de la santé de la femme et des douleurs chroniques »

Cécile GURICOLAS

Sophrologie

485 avenue Jean Prouvé, Porte B, 30900 Nîmes

Cécile Guricolas est sophrologue à Nîmes, titulaire d'un diplôme de praticien en sophrologie délivré par l'École Française de Sophrologie de Montpellier (EFSM). Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a obtenu un Brevet d'État d'éducateur sportif premier degré, option métiers de la forme, délivré par la direction régionale Jeunesse et Sports de Metz — une double formation qui nourrit une approche centrée à la fois sur le corps et sur l'accompagnement psychologique. Sa pratique repose sur la relaxation dynamique, une méthode visant à retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Elle propose des séances de sophrologie classique ainsi que des séances associant gymnastique douce et sophrologie. Elle accompagne les personnes autour de la gestion du stress, des troubles du sommeil, du manque de confiance en soi et, plus largement, du développement personnel. Elle reçoit tout public : enfants, adolescents, adultes et seniors, aussi bien en particulier qu'en entreprise. Ses séances s'adressent à toute personne cherchant à mieux gérer une période de stress, à retrouver un sommeil de qualité, ou à renforcer sa confiance en elle. Une séance se déroule généralement en trois temps : un échange initial sur les besoins et attentes de la personne, la pratique d'un protocole de sophrologie (debout, assis ou allongé selon les exercices), puis un temps de débriefing sur le ressenti. Des enregistrements audio sont parfois proposés pour permettre à la personne de poursuivre les exercices de manière autonome entre les séances. Cécile Guricolas est affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit à son cabinet situé avenue Jean Prouvé à Nîmes, et se déplace également à domicile ou propose des séances à distance dans les environs de Nîmes, notamment vers Marguerittes et Uzès.

« Sophrologue à Nîmes, gestion du stress, confiance en soi et sommeil »

Anne Brun Ramette

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie

Immeuble Le Liner, 1655 chemin de Trespeaux, 30100 Alès

Infirmière diplômée en 1994, exerce aux urgences d'hôpitaux militaires puis 14 ans en bloc opératoire avant de se former à la sophrologie (École Française de Sophrologie de Montpellier), sophrologue depuis 2013. Formation de psychopraticienne (EFPP, certifiée 2021) puis thérapeute de couple (2025). Spécialisée en cohérence cardiaque, sophrologie et sport, sophrologie et sexologie. Anime également des séances collectives sur plusieurs sites (Alès, Arles, Maussane-les-Alpilles). Formation et certifications : Diplôme d'infirmière (1994); Formation en sophrologie (École Française de Sophrologie de Montpellier, 2013); Certification praticien en psychothérapie (EFPP, 2021); Diplôme de thérapeute de couple (2025). Informations pratiques : Lundi-vendredi 8h-19h, sur rendez-vous. Plus d'informations et prise de contact via le site officiel.

« Infirmière puis sophrologue et psychopraticienne à Alès, spécialiste de la cohérence cardiaque. »

Julie Annicote

Sophrologie

692 Avenue Nina Simone, 34000 Montpellier

Julie Annicote exerce la sophrologie à Montpellier, dans le quartier de Port Marianne. Elle s'est formée pendant deux ans à l'École Française de Sophrologie de Montpellier (EFSM) et a obtenu son diplôme de praticienne en sophrologie en 2021, un titre RNCP de niveau V. Elle a ensuite complété ce socle par plusieurs formations courtes : la gestion du stress et des émotions chez l'adulte, les troubles du sommeil, l'accompagnement des adultes particulièrement sensibles aux émotions intenses, et l'accompagnement des enfants qui traversent des difficultés émotionnelles ou de l'anxiété. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, qui exige au moins 300 heures de formation sur deux ans, ainsi que de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique s'appuie sur des exercices corporels et respiratoires associés à un travail sur la régulation du système nerveux. Selon les besoins de la personne, la séance peut intégrer des visualisations guidées. Elle accompagne le stress chronique, l'anxiété, la surcharge mentale, l'épuisement professionnel, les troubles du sommeil, les tensions corporelles, la fatigue, la gestion de la douleur et le manque de confiance en soi. Les adultes forment la majorité de sa clientèle, mais elle reçoit aussi des adolescents et, pour les difficultés émotionnelles ou l'anxiété, des enfants. Elle intervient également auprès d'entreprises. Une séance commence par un temps d'échange sur l'état du moment et l'objectif du jour. Vient ensuite la pratique proprement dite, corporelle et respiratoire, puis un temps de partage sur ce qui a été ressenti. Elle reçoit à Montpellier, au pôle santé Marianne Médical, avenue Nina Simone, un lieu accessible par le tramway (ligne 3, arrêt Pablo Picasso, ou ligne 1, arrêt Port Marianne) et par le bus (ligne 29, arrêt Odysseum). Les séances se déroulent aussi à distance ou dans le cadre d'interventions en entreprise, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Montpellier, diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier »

Audrey Saulnier

Sophrologie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

38 Allée Henri Fermaud, 34070 Montpellier

Audrey Saulnier exerce la sophrologie à Montpellier, dans le quartier de la Pompignane. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier (promotion 2015, certification reconnue au RNCP), elle est également titulaire d'une licence de psychologie et s'est formée à la pleine conscience (méthode MBSR). Cette double formation lui permet de proposer un accompagnement qui associe les techniques traditionnelles de la sophrologie caycédienne à des apports issus de la psychologie et de la méditation de pleine conscience. Sa pratique s'articule autour de la gestion du stress, du travail sur les émotions et le développement de la confiance en soi. Elle propose des séances individuelles construites autour d'exercices de respiration contrôlée, de relaxation dynamique et statique, de visualisation positive et de techniques psychocorporelles brèves, adaptées à la demande et au rythme de chaque personne. Audrey Saulnier reçoit des enfants, des adolescents et des adultes. Elle a développé un accompagnement spécifique pour les personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), période souvent marquée par une charge émotionnelle et un stress importants, pour lesquels la sophrologie peut apporter un soutien complémentaire. Une séance se déroule généralement en position assise ou allongée, dans un cadre calme, en alternant temps d'échange verbal en début et fin de séance et temps de pratique corporelle guidée par la voix de la sophrologue. Les exercices proposés en cabinet peuvent ensuite être reproduits seul, au quotidien, pour prolonger les effets du travail engagé en séance. Le cabinet est situé allée Henri Fermaud, dans le quartier de la Pompignane à Montpellier, facilement accessible en voiture comme en transports en commun. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de prise de rendez-vous en ligne partenaires du cabinet. Audrey Saulnier est référencée auprès de la Fédération Française des Écoles de Sophrologie (FEPS), garantissant le respect d'un code de déontologie professionnelle.

« Sophrologue certifiée RNCP à Montpellier, spécialisée en gestion du stress et accompagnement PMA »

Isabelle Bourgin

Coaching (général) Sophrologie

20 avenue de la Croix du Capitaine

Isabelle Bourgin exerce à Montpellier après une reconversion professionnelle : durant vingt ans dans l'immobilier, elle a elle-même sollicité un accompagnement pour clarifier ses valeurs et dépasser des croyances limitantes, une expérience qui l'a conduite à se former au coaching et à la sophrologie pour aider à son tour d'autres personnes à opérer des changements de vie durables. Elle est titulaire d'un diplôme de sophrologue délivré par l'École Française de Sophrologie de Montpellier (certification RNCP) et d'un diplôme de coach professionnel délivré par l'École Supérieure de Coaching (certification RNCP), qu'elle complète par une formation de praticienne en technique de libération émotionnelle (EFT) et par une pratique du bilan de compétences. Cette double casquette lui permet d'articuler le travail sur le corps et la respiration propre à la sophrologie avec la structuration d'objectifs propre au coaching. Son accompagnement s'adresse aux particuliers en questionnement personnel ou en transition (retour à l'emploi, changement de cap, gestion du stress) ainsi qu'aux professionnels, cadres et managers souhaitant travailler la performance, la communication ou la prise de poste dans de bonnes conditions. Elle intervient aussi ponctuellement auprès d'équipes en établissement de santé. En coaching, les séances durent généralement une heure trente et s'inscrivent dans un parcours de dix à douze rencontres, construit autour de l'écoute bienveillante, de la clarification des objectifs et du renforcement de l'intelligence émotionnelle ; des séances de sophrologie d'une heure et des séances de coaching flash pour les personnes déjà accompagnées complètent cette offre. Isabelle Bourgin reçoit à son cabinet de Montpellier et propose également ses séances par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les rendez-vous s'organisent sur demande, en individuel ou en petit groupe selon les besoins exprimés.

« Coach professionnelle certifiée et sophrologue à Montpellier, accompagnement au changement et à la confiance e... »

Stéphanie Berthe

Sophrologie Soins énergétiques (général)

34670 Baillargues

Stéphanie exerce à Baillargues et associe sophrologie, soins énergétiques et écoute active. Elle propose de la sophrologie pure, des soins énergétiques, des soins d'inspiration chamanique, ainsi que des ateliers hybrides mêlant sophrologie et tambour ou bols chantants. Elle est sophrologue diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier et de la Société Française de Sophrologie, et elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, qui exige au moins trois cents heures de formation en présentiel sur deux ans pour ses adhérents. Elle accompagne en particulier les personnes épuisées ou en surcharge de travail, celles qui cherchent à éviter une rechute après un burn-out, et des personnes en soutien d'un traitement contre le cancer, ces dernières étant suivies le plus souvent à distance, partout en France. Elle intervient aussi en entreprise, sous forme d'ateliers collectifs sur le stress, la gestion des émotions, la qualité de vie au travail et la méditation. Elle reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h, et propose aussi des séances à distance en dehors de ces horaires selon les besoins.

« Énergéticienne et sophrologue à Baillargues, diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier. »

Agathe Saignes

Sophrologie Accompagnement périnatal / Doula

Centre Epione, 12 bis Avenue François Curée, 34120 Pézenas

Agathe Saignes est sophrologue à Pézenas, dans l'Hérault, où elle exerce au sein du Centre Epione. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier, elle est titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), un parcours de formation représentant plus de mille heures réparties sur deux années, dont un minimum de quatre cents heures en présentiel. Elle est signataire du code d'éthique et de déontologie de la profession. Sa pratique s'organise autour de trois grands axes : les séances individuelles en cabinet, les séances collectives ou de groupe organisées autour de thématiques telles que la gestion du stress et des émotions, et des interventions en entreprise destinées à accompagner le bien-être des salariés. Elle a également développé un accompagnement spécifique dédié à la période de la ménopause, période de transition pouvant s'accompagner de troubles du sommeil, de variations émotionnelles ou de stress accru. La sophrologie qu'elle pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et statique, et de visualisation positive, permettant à la personne accompagnée de développer ses propres capacités d'adaptation face aux situations de stress ou de changement. Une séance se déroule généralement en position assise, en alternant temps d'échange verbal et temps de pratique corporelle guidée par la voix de la sophrologue, suivi d'un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Agathe Saignes reçoit en cabinet au Centre Epione à Pézenas et propose également des séances à distance par visioconférence, permettant un accompagnement pour les personnes des environs de Béziers, Agde et Clermont-l'Hérault ne pouvant se déplacer facilement. Une première rencontre est proposée pour permettre d'échanger sur la demande de la personne avant de s'engager dans un accompagnement.

« Sophrologue à Pézenas, séances individuelles, collectives et en entreprise »

Sylvie Inquimbert

Bioénergie Sophrologie Hypnothérapie

1 avenue Charles de Gaulle, 47500 Fumel

Sylvie Inquimbert exerce à Fumel, en Lot-et-Garonne, où elle propose des séances d'hypnothérapie, de sophrologie et de bioénergie depuis 2014. Elle s'est formée pendant deux ans, de 2014 à 2016, à l'École Française de Sophrologie de Montpellier, où elle a suivi un parcours couvrant la sophrologie et la relation d'aide, la sophrologie appliquée aux enfants, la sophrologie et la gestion de la douleur, la gestion du stress ainsi que l'hypnose thérapeutique. Cette double formation en sophrologie et en hypnose lui permet de proposer un accompagnement combinant les techniques de relaxation et de respiration propres à la sophrologie avec le travail sur l'inconscient caractéristique de l'hypnose. Elle intègre également des soins de bioénergie à sa pratique, dans une approche globale de la personne. Sylvie Inquimbert reçoit des adultes comme des enfants, pour des motifs variés : gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, douleurs chroniques, manque de confiance en soi ou besoin d'accompagnement plus général dans une période de vie difficile. Elle propose aussi bien des séances individuelles que des séances collectives, notamment pour des ateliers de gestion du stress. Les consultations se déroulent à son cabinet de Fumel, sur rendez-vous. Sa double compétence en sophrologie et en hypnothérapie, acquise auprès d'une école reconnue, s'appuie sur plusieurs années de pratique auprès d'un public local varié. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne sur lesquelles elle est référencée.

« Hypnothérapeute, sophrologue et bioénergéticienne à Fumel »

Pascale Fournier

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

26150 Laval-d'Aix

Pascale Fournier exerce la sophrologie à Laval-d'Aix, dans le Val de Drôme. Elle résume sa démarche ainsi : permettre aux personnes qui s'adressent à elle d'entamer, en toute bienveillance, une démarche vers l'éclosion de leurs potentiels. L'empathie et l'écoute active sont au cœur de sa pratique. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier, elle est titulaire d'un titre RNCP de niveau III délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, à l'issue d'une formation de plus de mille heures répartie sur deux ans. Elle a complété ce cursus par plusieurs formations complémentaires : la Communication Non Violente, le yoga du rire, la psychologie positive, le Massage Sensitif, la Méthode Camilli, la grammaire des émotions, le coaching parental et la sophrologie ludique. Cette diversité de formations lui permet de développer des spécialisations précises : la gestion de la douleur et des acouphènes, la sophrologie pour les enfants et les adolescents, le toucher thérapeutique, l'accompagnement de la dépression et de l'anxiété, ou encore la gestion du poids. Pascale Fournier reçoit des enfants, des adolescents, des étudiants et des adultes, pour des séances individuelles ou en groupe. Ses accompagnements couvrent un large spectre : stress et anxiété, troubles du sommeil, douleurs chroniques, acouphènes, préparation à des examens médicaux, gestion du poids, arrêt du tabac, confiance en soi, accompagnement de la grossesse, ou encore travail sur la mémoire et la concentration.

« Sophrologue à Laval-d'Aix, dans le Val de Drôme, formée à la Communication Non Violente »

Samantha Marty

Sophrologie

89 avenue de Genève, Entrée 4, 74000 Annecy

Après dix ans d'expérience comme infirmière en psychiatrie et en addictologie, Samantha Marty s'est formée à l'École Française de Sophrologie de Montpellier pour devenir sophrologue à Annecy. Elle combine la sophrologie à une approche centrée sur la personne, fondée sur l'écoute active et bienveillante. Elle accompagne notamment les personnes concernées par des addictions, des troubles du comportement alimentaire, de l'anxiété, des douleurs chroniques ou une souffrance psychique. Elle reçoit en cabinet ou en visioconférence, et est adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (FEPS).

« Sophrologue à Annecy, ancienne infirmière en psychiatrie et addictologie »