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Aurélie Marmet

Accompagnement périnatal / Doula

2bis Chemin des Prêles, 38240 Meylan

Aurélie Marmet est doula à Meylan, aux portes de Grenoble, où elle propose un accompagnement périnatal complet ainsi que plusieurs soins de bien-être dédiés aux femmes et aux bébés. Formée à l'accompagnement et au dulien au Centre Galanthis, elle est membre de l'association Doulas de France depuis 2022, dont elle suit la charte déontologique. Son accompagnement de doula couvre les différentes étapes de la parentalité : désir d'enfant, parcours de PMA, grossesse, interruption de grossesse, naissance et postpartum. Elle propose un soutien émotionnel, pratique et informatif, avec des formules allant d'une séance ponctuelle à une présence lors de l'accouchement. Elle est également formée au massage pour la femme enceinte et postnatal, au rituel du bain sensoriel du bébé (une méthode déposée transmise par Tania Massouf), ainsi qu'au massage bébé en tant qu'instructrice certifiée par l'AFMB. Elle propose par ailleurs le rituel Rebozo, pratique traditionnelle mexicaine de resserrage du bassin après la naissance, ainsi que des séances de sophrologie périnatale et des ateliers de signes pour bébé. Aurélie Marmet reçoit à son cabinet de Meylan et se déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Meylan (déplacement inclus dans ses tarifs). Les rendez-vous se prennent par téléphone, email ou via un lien de réservation en ligne.

« Doula à Meylan/Grenoble : accompagnement périnatal, bain sensoriel bébé et rituel Rebozo »

Christel Guérin

Sophrologie Massage bien-être (général) Kinésiologie Relaxation & sophro-relaxation

26 Rue de Romainville, 33600 Pessac

Christel Guérin exerce la sophrologie à Pessac, sous le nom Grain de Soi. Elle est certifiée RNCP, formée en 2025 à l'Institut Formaquiétude à Grenoble, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle a développé une spécialisation dans la relaxation ludique destinée aux enfants, adaptant les exercices de sophrologie classiques (respiration, détente, visualisation) à des supports plus imagés et joués, ainsi qu'un accompagnement des femmes enceintes et en post-partum. Sa pratique couvre plus largement la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la régulation émotionnelle et la préparation à des évènements ponctuels comme un examen, une compétition ou un entretien. Elle reçoit des enfants à partir de 4 ans, des adolescents, des adultes, ainsi que des femmes enceintes. Les séances associent respiration, relaxation musculaire et visualisation positive, avec une approche adaptée à l'âge et aux besoins de la personne accompagnée — supports ludiques pour les plus jeunes, approche plus classique pour les adultes. Christel Guérin reçoit au 26 rue de Romainville à Pessac (accessible par la ligne de bus 24), ainsi qu'à Cestas. Elle propose aussi des séances à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Pessac, relaxation ludique pour enfants et accompagnement de la grossesse »

Hélène Pangot

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Gemmothérapie

1 avenue de la Tranchardière, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert

Hélène Pangot est sophrologue certifiée RNCP, formée au centre Formaquiétude et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle exerce à Saint-Just-Saint-Rambert, dans la plaine du Forez, à une quinzaine de minutes de Saint-Étienne, où elle reçoit également au sein du cabinet pluridisciplinaire Natur'Ostéo. Son parcours l'a aussi menée vers la phyto-aromathérapie et la nutrition-santé, domaines dans lesquels elle est certifiée par l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Elle propose un accompagnement qui articule plusieurs approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, fondée sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, la phyto-aromathérapie et les huiles essentielles, les fleurs de Bach et élixirs floraux, la gemmothérapie à base de bourgeons frais macérés, la luminothérapie, ainsi que des conseils en nutrition-santé. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter chaque accompagnement à la situation et aux attentes de la personne reçue. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes confrontés au stress, aux angoisses, aux troubles du sommeil, à l'épuisement (burn-out) ou à des douleurs chroniques, ainsi qu'aux femmes en préparation à l'accouchement. Elle a par ailleurs suivi des formations complémentaires sur la neurodiversité (haut potentiel intellectuel, TDA-H, troubles dys, troubles du spectre de l'autisme), les conduites addictives, l'écoute active et les premiers secours en santé mentale (dispositif PSSM France), ce qui élargit le champ des situations qu'elle peut accueillir. Une première rencontre s'appuie sur une anamnèse, c'est-à-dire un temps d'échange retraçant le parcours de vie et la situation actuelle de la personne, qui permet d'établir une alliance de confiance et de construire un protocole d'accompagnement personnalisé. Elle encourage également un travail entre les séances, sous forme d'exercices simples à reproduire au quotidien, afin d'ancrer progressivement les techniques transmises. Hélène Pangot place l'authenticité, l'écoute et la bonne humeur au cœur de sa pratique : elle décrit sa volonté de rester fidèle à ses valeurs tout en proposant à chacun un accompagnement vécu comme une aventure agréable plutôt que comme une contrainte. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Just-Saint-Rambert ainsi qu'au cabinet Natur'Ostéo à Saint-Étienne, et se déplace également à domicile ; des séances en visioconférence sont proposées, de même que des interventions auprès d'entreprises et d'institutions.

« Sophrologue certifiée RNCP, conseil en phyto-aromathérapie et nutrition-santé »

Sandie Marois

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

221 Route des Fortis, 81310 Lisle-sur-Tarn

Sandie Marois exerce comme sophrologue à Lisle-sur-Tarn, dans le Tarn, où elle propose un accompagnement doux et progressif destiné à retrouver sérénité, repos et apaisement au quotidien. Sa pratique s'appuie sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, mobilisées pour permettre à chacun de mieux se connaître et de développer sa propre conscience de soi. Elle s'adresse en particulier aux personnes âgées et aux seniors, aux aidants familiaux, ainsi qu'aux personnes traversant une période de stress, d'anxiété ou de fatigue, ou vivant une transition de vie importante. Au-delà de la sophrologie, elle propose également des séances d'hypnose ericksonienne et symbolique, des techniques d'EFT (technique de libération émotionnelle) et une approche systémique, qu'elle mobilise selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Parmi ses formats originaux figurent des marches immersives en pleine nature, pensées comme un temps de reconnexion au corps et à l'environnement, ainsi que des ateliers de groupe organisés régulièrement à Lisle-sur-Tarn. Une séance individuelle débute par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'un exercice de relaxation ou d'un travail spécifique (hypnose, EFT) adapté à sa situation, puis d'un retour verbal permettant d'intégrer le vécu de la séance. Les marches immersives suivent un déroulé similaire mais se pratiquent en extérieur, au rythme de la marche. Sandie Marois s'est formée à la sophrologie au centre Formaquietude, à Grenoble, et est titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP n°36161, niveau 5) délivrée par France Compétences. Elle reçoit à son cabinet de Lisle-sur-Tarn, se déplace à domicile dans les communes voisines (Gaillac, Peyrole, Parisot, Coufouleux, Rabastens) et propose également des consultations en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Lisle-sur-Tarn, accompagnement doux vers la sérénité »

Céline Hamon

Morphopsychologie Sophrologie Coaching (général)

16 Rue des Glycines, 14610 Épron

Céline Hamon est coach de vie psycho-émotionnel, installée à Épron, à proximité de Caen, dans le Calvados. Après plus de vingt ans dans la fonction publique territoriale et d'État, où elle est passée de la gestion administrative à des fonctions de management, elle a traversé une période de surcharge mentale et de fatigue qui l'a conduite à se former et à se réorienter vers l'accompagnement humain. Elle a fondé ACSVIE Coaching pour mettre cette expérience professionnelle et son propre parcours de transformation au service de particuliers et de professionnels en quête d'équilibre. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : le coaching psycho-émotionnel, la sophrologie et la morphopsychologie. La morphopsychologie, fondée par le psychiatre Louis Corman, étudie les liens entre la forme du visage et le fonctionnement psychologique d'une personne. En développement personnel, elle permet de mieux cerner ses tendances naturelles (mode de fonctionnement plutôt rationnel, intuitif ou affectif, rapport à l'introversion ou à l'extraversion) sans enfermer la personne dans des catégories figées. Céline Hamon se forme à cette discipline auprès de Dominique Molle, au sein de l'organisme B-Lenos. Elle mobilise en complément des outils de sophrologie et de coaching pour accompagner la gestion des émotions, la confiance en soi et l'organisation du quotidien. Son accompagnement s'adresse en priorité aux salariés confrontés au stress, à la surcharge mentale ou à une période de transition professionnelle ou personnelle, ainsi qu'aux administrations et entreprises souhaitant mieux accompagner leurs équipes : aide au management, à la communication interne, au recrutement ou à la reconversion. Les particuliers peuvent également solliciter une lecture morphopsychologique pour mieux comprendre leurs ressources et leurs freins, préparer une réorientation professionnelle ou clarifier une décision importante. Une analyse morphopsychologique se déroule en deux temps : une première séance consacrée au recueil d'une photographie et à l'échange sur les attentes de la personne, suivie d'une seconde séance au cours de laquelle Céline Hamon restitue une analyse du profil, mise en lien avec le parcours et les enjeux actuels de la personne accompagnée. Les séances de coaching psycho-émotionnel et de sophrologie suivent, elles, un format individualisé, adapté au rythme de chacun. Céline Hamon s'est formée au coaching psycho-émotionnel selon la méthode B-Lenos, formation certifiante Qualiopi suivie en 2024, puis aux neurosciences appliquées au coaching auprès de David Lefrançois (formation Neuro-expert, 2025). Elle poursuit actuellement les blocs 1 et 2 du titre RNCP de sophrologue à l'institut Formaquiétude, ainsi qu'une formation à la morphopsychologie engagée auprès de Dominique Molle, au sein de B-Lenos. Les séances se déroulent au cabinet à Épron, dans l'agglomération de Caen, ou à distance en visioconférence, sur rendez-vous du lundi au vendredi et le samedi matin. Céline Hamon intervient également auprès d'entreprises et d'administrations pour des actions de sensibilisation au management, à la communication et à l'accompagnement du changement.

« Coach psycho-émotionnel à Épron (Calvados) : morphopsychologie, sophrologie et coaching pour mieux se comprend... »

Héloïse Pervery

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

189 bis rue de la Tourgarnier, 16000 Angoulême

Héloïse Pervery est sophrologue certifiée RNCP, installée à Angoulême, en Charente, au cabinet "La Parenthèse". Formée à l'école FormaQuiétude, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents via le réseau "La Bulle des Émotions", dédié à l'intelligence émotionnelle chez les plus jeunes, tout en recevant également des adultes. Sa pratique de la sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, dans une approche psycho-corporelle progressive. Elle propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles en cabinet ou à domicile, des séances en visioconférence pour les adolescents et les adultes, des ateliers collectifs et en duo, ainsi que des "sophro-balades", des séances de sophrologie pratiquées en extérieur, en mouvement. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents et aux adultes, avec des outils adaptés à chaque tranche d'âge : jeux et supports ludiques pour les plus jeunes, exercices plus classiques de respiration et de visualisation pour les adultes. Une séance découverte gratuite de 15 minutes par téléphone permet d'échanger sur les attentes avant un premier rendez-vous. La première séance, plus longue, permet de poser le cadre de l'accompagnement et de définir les objectifs ; les séances de suivi durent ensuite environ une heure. Héloïse Pervery intervient à Angoulême et dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Ruelle-sur-Touvre pour les visites à domicile. Elle communique sur son activité via son site internet et les réseaux sociaux, et propose la prise de rendez-vous en ligne via Calendly.

« Sophrologue à Angoulême, cabinet La Parenthèse, enfants, ados et adultes »

Isabelle Sanchez

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

1 Rue du Petit Perroy, 08200 Illy

Isabelle Sanchez exerce comme sophrologue à Illy, dans les Ardennes, à proximité de Sedan. Après dix-huit années passées dans l'enseignement, elle s'est réorientée vers le développement personnel et a obtenu le titre RNCP de niveau 5 en sophrologie, formée à l'école Formaquiétude, à Grenoble. Elle s'est également formée à la Communication NonViolente (CNV). Sa pratique est centrée sur la gestion du stress. Elle propose une écoute empathique associée à des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche visant à aider chaque personne à mieux comprendre et réguler ses réactions face aux situations stressantes du quotidien. Elle intervient en séances individuelles, mais anime également des séances de groupe à Charleville-Mézières et à Stenay, notamment au sein de l'association Les 3 Rivières du bien-être. Cette diversité de formats lui permet de s'adapter aux besoins et aux moyens de chacun. Une séance individuelle dure environ une heure, la première séance étant plus longue afin de bien cerner la demande de la personne. Un accompagnement dans la durée est proposé sous forme de pack de plusieurs séances pour les personnes souhaitant un suivi approfondi. Isabelle Sanchez reçoit à son cabinet d'Illy, mais propose également des séances en visioconférence et à domicile. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email.

« Sophrologue à Illy, spécialisée en gestion du stress, près de Sedan et Charleville-Mézières »

Nolwenn Champagnay

Naturopathie Sophrologie

11 Rue des Avoiries, 22100 Saint-Samson-sur-Rance

Après une carrière dans la comptabilité, Nolwenn Champagnay se forme à la sophrologie, certification reconnue au RNCP, puis à la naturopathie auprès de l'École de Santé Naturelle, à Paris. Elle complète son parcours par une formation spécialisée dispensée par le centre Formaquiétude, à Grenoble, centrée sur l'accompagnement des troubles neurodéveloppementaux. Maman de deux enfants concernés par le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), elle a co-fondé l'association rennaise "Les TDAH Neurofantastiques" et est membre de l'association HyperSuper France, dédiée à ce trouble. Installée au Pôle d'activité des Avoiries, à Saint-Samson-sur-Rance, dans l'agglomération de Dinan, elle propose deux approches complémentaires : la sophrologie, pour la gestion du stress, du sommeil, des émotions ou la préparation à un examen, à un mariage ou à une naissance ; et la naturopathie, pour un rééquilibrage alimentaire ou un accompagnement du terrain en cas de fatigue. Elle a développé un programme spécifique, "EndoZen", destiné aux femmes concernées par l'endométriose, ainsi qu'un programme pour les enfants intitulé "Colère je te vois", centré sur l'expression et la régulation de la colère. Son public va des enfants aux adultes, avec une attention particulière portée aux personnes concernées par un trouble neurodéveloppemental (TDAH, troubles "dys") et aux problématiques de santé féminine. Une séance de sophrologie associe respiration, détente musculaire et visualisation, suivie d'un temps d'échange ; un bilan de naturopathie s'appuie quant à lui sur un questionnaire détaillé du mode de vie et de l'alimentation, pour construire des conseils personnalisés à mettre en pratique au quotidien. Les rendez-vous se prennent en ligne. Les séances ont lieu au cabinet, à domicile, ou à distance en visioconférence.

« Sophrologue et naturopathe près de Dinan, spécialisée TDAH et santé féminine »

Ghislaine Franceschini

Sophrologie

Bourges (18000)

Ghislaine Franceschini est sophrologue à Bourges. Après plus de trente ans dans des métiers du conseil et de la formation, toujours tournés vers l'accompagnement des autres, elle a choisi de se consacrer entièrement au bien-être des personnes qu'elle reçoit. Elle s'est formée au centre Formaquiétude et a obtenu le titre de sophrologue certifié au RNCP. Elle est membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment autour de l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes, la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien, la préparation mentale à des échéances particulières comme un examen ou un entretien, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur chronique et le soutien des personnes qui vivent avec des acouphènes. Elle accompagne aussi les personnes suivies pour une maladie, en complément de leur parcours médical, ainsi que les proches aidants qui ont eux aussi besoin de prendre soin d'eux. Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie et permet de poser clairement les besoins et les objectifs de la personne. Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en trois temps, un temps d'échange sur le vécu depuis la dernière séance, un temps de pratique associant relaxation dynamique et statique et un travail de visualisation, puis un temps d'écoute pour revenir sur les sensations ressenties. Chaque personne repart avec des exercices qu'elle peut reproduire chez elle de façon autonome. Ghislaine Franceschini reçoit à Bourges et se déplace dans les communes voisines. Elle propose aussi ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques pour les entreprises.

« Sophrologue certifiée à Bourges, accompagnement du stress, du sommeil et de la douleur »

Laura Poujol

Sophrologie

14 Avenue du Garric, 15000 Aurillac

Laura Poujol exerce à Aurillac en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne. Elle explique avoir elle-même découvert la sophrologie à un moment où le stress et les émotions prenaient une place importante dans son quotidien, une expérience qui l'a amenée à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers plus de calme et de stabilité. Formée au centre Formaquiétude, elle s'est spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, puis a complété sa pratique par une formation en hypnose ericksonienne, qui lui permet de proposer un accès en douceur aux ressources inconscientes pour accompagner le changement. Elle intègre également des outils issus de la psychologie positive. Son accompagnement s'adresse aux enfants comme aux adultes, ainsi qu'aux couples, autour de problématiques telles que la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil ou le retour à la confiance en soi. En séance de sophrologie, elle propose des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et sur des contractions musculaires, suivis d'un temps de sophronisation permettant la prise de conscience par la visualisation. Les séances d'hypnose suivent une approche différente, fondée sur l'écoute et le non-jugement. Elle reçoit à son cabinet à Aurillac, du lundi au vendredi de 9h30 à 18h et le samedi matin, avec la possibilité de séances à distance. Un premier échange téléphonique gratuit est proposé avant la prise de rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne à Aurillac »

Maïa Hennebelle Royer

Psychogénéalogie & transgénérationnel Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

38 bis rue du Drac, 38000 Grenoble

Maïa Hennebelle Royer est psychopraticienne certifiée à Grenoble, où elle exerce depuis 2013. Formée à la somatothérapie (INFOMECA, 2013) puis à la sophrologie périnatale (Formaquietude, 2021), elle a construit une pratique intégrant à la fois le travail sur le corps et l'accompagnement par la parole, qu'elle résume sous l'intitulé « Racines et Mouvement — Psychothérapie ». Son approche associe la psychopratique, la thérapie psychocorporelle, la psycho-généalogie, la sophrologie et la thérapie de couple. Elle propose un accompagnement centré sur l'écoute, la parole et le vécu corporel, avec pour objectif d'aider la personne à mettre des mots sur son expérience et à retrouver une forme de liberté intérieure face à des schémas répétitifs ou des situations de blocage. Elle reçoit des adultes ainsi que des couples traversant des périodes de difficulté, de questionnement ou de transition de vie, qui souhaitent comprendre le sens de certains schémas récurrents dans leur histoire personnelle ou familiale. Les séances individuelles, d'une durée d'environ une heure, se déroulent en cabinet à Grenoble ou à distance en visioconférence, dans un cadre confidentiel. Le travail peut associer temps de parole et exercices psychocorporels selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Maïa Hennebelle Royer s'est formée à la somatothérapie auprès de l'INFOMECA en 2013, puis à la sophrologie périnatale auprès de Formaquietude en 2021, en complément de sa pratique en psycho-généalogie et en thérapie de couple. Elle reçoit à son cabinet du quartier Ampère/Berriat à Grenoble, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via le site internet.

« Psychopraticienne certifiée à Grenoble, thérapie psychocorporelle et psycho-généalogie »

Christine Farin

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

17 Rue Gambetta, 60000 Beauvais

Christine Farin exerce comme sophrologue à Beauvais, dans l'Oise. Formée à l'école FORMAQUIETUDE, elle a obtenu une certification de sophrologue reconnue au niveau 5 du Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Son approche met l'accent sur l'écoute des besoins de chaque personne et la création d'un climat de confiance et d'empathie propice à l'accompagnement. Elle s'appuie sur le lien entre le corps et l'esprit pour proposer un accompagnement personnalisé, centré sur le retour à l'équilibre et à la sérénité. Elle accompagne les adultes et les adolescents dans la gestion du stress et des émotions, l'amélioration de la qualité du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, ainsi que dans des démarches de mieux-être au quotidien. Ses séances associent des techniques de relaxation et de respiration à des exercices de visualisation positive. Une séance de sophrologie se déroule généralement en position assise ou debout, à travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation, adaptés au rythme et aux objectifs de la personne accompagnée. Les séances peuvent être individuelles ou proposées en petit groupe. Christine Farin reçoit à son cabinet de Beauvais, du lundi au vendredi en fin de journée et le samedi. Elle propose également des séances à domicile ou en visioconférence, ainsi que des interventions en entreprise et des ateliers thématiques ponctuels, sur devis.

« Sophrologue certifiée RNCP à Beauvais, pour retrouver équilibre et sérénité »