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Corinne Seixas

Somatothérapie Méditation & pleine conscience Qi Gong Constellations familiales

5 bis Rue de Bellevue, 27000 Évreux

Corinne Seixas pratique le yoga pendant une quinzaine d'années avant de se tourner, en 2010, vers l'enseignement du Qi Gong, qu'elle étudie à l'école « Les Temps du Corps » à Paris. Elle obtient en 2013 une certification du Centre National de Qi Gong de Beidaihe, en Chine, puis se forme au Qi Gong thérapeutique auprès du maître Shang Ming Liang, dans la tradition taoïste, une formation validée en Chine en 2017. En parallèle, elle suit à partir de 2014 une formation de huit cents heures en « Relation d'aide par le toucher », selon la méthode Jean-Louis Abrassart, qui lui vaut une reconnaissance comme somatothérapeute par la FF2S et la FF2P. Elle se forme ensuite à la sophro-analyse intégrative à partir de 2018, puis à l'approche MOSAIC du Dr Stéphanie Khalfa, consacrée au travail sur les mémoires traumatiques, en 2024. Depuis 2011, elle anime son activité au sein de l'association qu'elle a fondée à Évreux, Corps & Conscience. Sa pratique articule plusieurs approches complémentaires autour du corps et de l'accompagnement psycho-émotionnel : la thérapie psychocorporelle, la somatothérapie, la sophro-analyse, le Qi Gong, des massages traditionnels chinois (Tui Na, Chi Nei Tsang), le rebirth — un travail par la respiration — ainsi que la méditation. Elle anime également des séances de constellations familiales et systémiques, en individuel comme en groupe. Les constellations familiales permettent d'explorer comment certains événements ou schémas familiaux, parfois anciens ou transmis sur plusieurs générations, peuvent continuer d'influencer une situation personnelle, relationnelle ou professionnelle présente. En séance individuelle, la demande est d'abord clarifiée avec la praticienne ; en séance de groupe, des participants représentent symboliquement les membres du système familial concerné, ce qui permet d'observer les dynamiques à l'œuvre et de rechercher un mouvement d'apaisement. Corinne Seixas s'adresse à des adultes en questionnement personnel, professionnel ou familial, souhaitant mieux comprendre certaines répétitions dans leur histoire. Elle collabore par ailleurs avec des structures locales dans le cadre d'accompagnements collectifs, notamment autour de la prévention de l'absentéisme et du dispositif « Sport sur ordonnance ». Les séances individuelles se déroulent à son cabinet d'Évreux ou en visioconférence ; les constellations familiales en groupe et les autres ateliers collectifs sont organisés selon un calendrier propre à chaque activité.

« Praticienne en constellations familiales, thérapie psychocorporelle et Qi Gong à Évreux »

Nathalie Chaffanjon

Pilates Qi Gong Tai-chi

4 rue des Ecoles, 35600 Redon

Après avoir pratiqué la danse, le Chi Ball et la voltige équestre, Nathalie Chaffanjon découvre les arts énergétiques et débute en 2007 sa formation professionnelle de Qi Gong auprès de Ke Wen à Paris, à l'école « Les Temps du Corps » (diplômée en 2010). Elle est également diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong - Union Pro Qi Gong (FEQGAE) et titulaire du CQP ALS de la Fédération Française Sports pour Tous. À partir de 2014, elle élargit sa pratique aux arts martiaux internes auprès de Pascal Plée, notamment le Tai Chi de style Yang, et se forme au Shiatsu à l'école Iokai Shiatsu de Lausanne pour approfondir sa connaissance de la médecine chinoise. En 2017, elle suit une formation de Pilates auprès de Martine Curtis (studio A-Lyne) et étudie la méthode Mézières ainsi que la méthode de Gasquet. Depuis 2023, elle est coach certifiée Munz Floor auprès d'Alexandre Munz, formation qu'elle poursuit chaque année. Elle enseigne le Qi Gong sous plusieurs formes (notamment le Nei Yang Gong, le jeu des cinq animaux ou le Dao Yin Bao Jian Gong), le bâton de Tai Chi, le Pilates et le Munz Floor, dans le Pays de Redon, sous l'enseigne Mouvement en Conscience. Ses cours s'adressent à des adultes de tout niveau, réunis en petits groupes. Des cours individuels sont également proposés, ainsi que des séances de Munz Floor en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Une séance de Qi Gong dure environ 1h15 ; les séances de Pilates et de Munz Floor durent environ 1 heure. Une tenue souple et un tapis de gym sont recommandés pour le Pilates et le Munz Floor. Nathalie Chaffanjon se définit comme animée par la transmission, avec le souci de faire progresser chacun à son rythme, dans la patience et la régularité. Les cours collectifs ont lieu chaque semaine à Redon (2e étage) et à La Chapelle de Brain (salle des loisirs). Un cours d'essai est possible à tout moment de l'année, et les cours individuels peuvent se dérouler au domicile de la personne.

« Enseignante de Qi Gong, Tai Chi, Pilates et Munz Floor dans le Pays de Redon »

Rémy Regine

Qi Gong Tai-chi

Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon

Rémy Regine enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan dans le Var depuis près de vingt ans. Il se définit lui-même comme un « passeur », engagé sur un chemin de lenteur, d'écoute et de présence, qu'il transmet aujourd'hui à travers ses cours collectifs à Toulon, La Farlède et Hyères. Son enseignement s'appuie sur le Daoyin Yangsheng Gong, une forme de Qi Gong pour la santé fondée sur des mouvements lents associés à la respiration et à la concentration, ainsi que sur le Taiji Yangsheng, dérivé du Tai Chi Chuan. Les séances se déroulent en extérieur, dans des parcs publics, pour un travail corporel qui vise à entretenir la souplesse, la vitalité et le calme intérieur, à travers une pratique progressive et incarnée. Ces cours collectifs s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou progresser dans une pratique corporelle douce, débutants compris, sans prérequis physique particulier ni recherche de performance. Une séance dure environ une heure : elle rassemble un groupe autour d'un enchaînement de mouvements enchaînés à un rythme lent, guidé par le professeur, avec une attention portée à la respiration et à l'ancrage. Les cours ont lieu en plein air et peuvent être annulés en cas de conditions météorologiques défavorables. Rémy Regine s'est formé au Tai Chi Chuan entre 2009 et 2012 auprès de Jack Sidaner, selon la méthode de l'École de la Voie Intérieure (Vlady Stévanovitch), puis au Qi Gong à partir de 2012 auprès de KE Wen, aux Temps du Corps à Paris, avec des compléments en Nei Gong, Tui Na et Chi Nei Tsang. Depuis 2014, il poursuit une formation continue en Daoyin Yangsheng Gong auprès de Maître Shi Ying, disciple de Maître Zhang Guangde, et a obtenu le premier Duan de cette discipline. Il a fondé l'association La Mélodie du Bambou en 2015, puis CorpSensitif Institut en 2017. Les cours se pratiquent sur inscription, au Parc de la Tour Royale et au Parc de la Rabatière à Toulon, à La Farlède, ainsi qu'au Jardin Olbius Riquier à Hyères. Des séances à distance en visioconférence sont également proposées. La prise de contact se fait via le site de CorpSensitif Institut.

« Professeur de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Toulon et dans le Var »

Carole Berthelot

Qi Gong Tai-chi

2 bis rue Jules Rein, 78600 Le Mesnil-le-Roi

Carole Berthelot est professeure de Qi Gong et praticienne en énergétique chinoise, installée au Mesnil-le-Roi, à proximité immédiate de Saint-Germain-en-Laye dans les Yvelines. Elle s'est formée aux arts énergétiques chinois auprès de l'organisme Les Temps du Corps, une référence reconnue dans la transmission du Qi Gong en France, avant de se spécialiser également dans le Tai Chi et le Yoga du visage. Son enseignement s'articule autour du Qi Gong Thérapeutique et du Dao Yin Yangsheng Gong, une forme traditionnelle de gymnastique énergétique chinoise associant mouvements lents, respiration et concentration. Elle propose également des séances de Tai Chi et des ateliers de Yoga du visage, une pratique de relâchement et de tonification des muscles du visage inspirée des principes du Qi Gong. Son approche est progressive et s'adapte au rythme et aux capacités de chacun, sans recherche de performance. Elle s'adresse à un public adulte souhaitant s'initier ou approfondir ces disciplines, que ce soit dans un cadre individuel, collectif, associatif ou professionnel. Elle intervient notamment auprès d'associations, anime des ateliers de gestion du stress en entreprise, et propose un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Une séance type débute par un temps d'ancrage et de respiration, se poursuit par des enchaînements de mouvements doux et fluides caractéristiques du Qi Gong, puis se termine par un temps de retour au calme. Le rythme et l'intensité sont toujours adaptés au niveau et aux besoins exprimés par les pratiquants. Carole Berthelot est titulaire de plusieurs formations spécialisées : Qi Gong Thérapeutique - Dao Yin Yangsheng Gong et Qi Gong et Méditation auprès de Les Temps du Corps, un cursus d'Éducateur de Santé par la Médecine Chinoise, une formation en Gestion du Stress et prévention des troubles musculo-squelettiques au travail dispensée par YOGIST - Well At Work, ainsi qu'un CQP Animateur de Loisir Sportif option Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression délivré par la Fédération Sports pour Tous. Elle propose ses cours principalement au Mesnil-le-Roi et dans les environs de Saint-Germain-en-Laye, avec la possibilité d'intervenir plus largement dans les Yvelines : Maisons-Laffitte, Le Vésinet, Chatou, Poissy, Sartrouville, Montesson, Conflans-Sainte-Honorine, Le Chesnay et Versailles, ainsi qu'à Paris et dans les Hauts-de-Seine (La Défense, Suresnes). Les cours se déroulent sur rendez-vous, en individuel ou en petit groupe.

« Professeure de Qi Gong, Tai Chi et Yoga du visage dans les Yvelines »

Catherine Chandon

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

13 rue Marlin, 39100 Brevans

Catherine Chandon enseigne le Qi Gong et la méditation à Dole et dans plusieurs communes voisines du Jura. Formée initialement au Centre de Culture Chinoise « Les Temps du Corps » à Paris, elle a ensuite approfondi sa pratique auprès de différents courants du Qi Gong traditionnel et moderne, jusqu'à obtenir le Certificat de Qualification Professionnelle mention Arts Énergétiques Chinois, délivré par la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Elle s'est également formée au Reiki premier degré et au Universal Healing Tao System auprès de Mantak Chia, explorant les bases taoïstes, la pratique du Healing Love et le Tao de la femme. Deux séjours de formation intensive en Chine, à l'hôpital de Qi Gong de Beidaihe, centre national de formation médicale au Qi Gong, puis sur le mont sacré bouddhiste de Jiu Hua Shan, lui ont permis d'obtenir des grades internationaux de Qi Gong. Son enseignement s'appuie sur des mouvements variés, doux et lents, associés à la respiration, à des étirements et à des auto-massages. Elle transmet plusieurs formes traditionnelles telles que le Nei Yang Gong, le Ba Duan Jin (les huit brocarts de soie), le Wu Qin Xi (le jeu des cinq animaux) et le Liu Zi Jue (les six sons thérapeutiques), ainsi que des éléments de Tai Ji Quan. Sa pédagogie s'inspire des nombreux maîtres rencontrés en France, en Europe et en Asie, au fil de formations, stages et conférences suivis tout au long de son parcours. Les cours s'adressent à un large public : adultes, enfants et personnes à mobilité réduite peuvent y trouver une pratique accessible, adaptée à leur rythme. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire rattaché à la médecine traditionnelle chinoise, vise à faire circuler l'énergie vitale dans le corps par le contrôle du mouvement, de la respiration et de l'esprit. Une séance se déroule debout, dans une tenue souple et confortable, en position statique ou en mouvement, en intérieur comme en extérieur selon la saison. Les cours hebdomadaires se déroulent à Dole ainsi que dans les communes voisines de Brevans et de Pesmes, avec des séances bimensuelles le dimanche. Une séance d'essai est proposée aux personnes souhaitant découvrir la pratique avant de s'engager. Catherine Chandon accompagne ainsi ses élèves vers un mieux-être global, dans une approche respectueuse du corps et de son rythme, ouverte à tous les âges et à tous les niveaux de pratique.

« Cours de Qi Gong et méditation à Dole et dans les environs, dans le Jura »

Anne Hérault

Qi Gong Méditation & pleine conscience Yoga

Le Dojo, 15 rue Auguste Gervais, 92130 Issy-les-Moulineaux

Anne Hérault enseigne le Hatha Yoga, le Qi Gong et la méditation à Issy-les-Moulineaux, dans une salle dédiée au cœur de la ville. Son enseignement rayonne également sur les communes voisines : Meudon, Vanves, Clamart, Châtillon, Malakoff et Boulogne-Billancourt, où elle intervient ponctuellement pour des cours particuliers ou des séances en entreprise. Son parcours s'appuie sur une formation initiale à l'École Française de Yoga de Paris, suivie entre 2002 et 2006, qui lui a donné les bases du Hatha Yoga traditionnel. Elle a ensuite approfondi sa pratique par une formation au Yoga Nidra auprès de Micheline Flak en 2009, puis par une formation au Qi Gong au centre Les Temps Du Corps en 2016. Elle est membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), qui réunit des professeurs engagés dans une pratique rigoureuse et une pédagogie de qualité. Les cours de Hatha Yoga proposés par Anne Hérault suivent une progression classique : postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation, accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. L'objectif est d'aider chacun à retrouver une meilleure conscience corporelle, davantage de souplesse et un apaisement du mental, dans un cadre bienveillant et sans esprit de compétition. En parallèle, ses cours de Qi Gong s'appuient sur des mouvements lents et fluides associés à la respiration, dans la tradition des pratiques énergétiques chinoises. Cette discipline complète naturellement le travail du yoga en insistant sur l'enracinement, la lenteur du geste et l'attention portée au souffle. Les séances de méditation qu'elle anime viennent compléter cette approche globale du bien-être, en proposant des temps d'arrêt et de recentrage ouverts à tous les niveaux. Anne Hérault propose aussi des stages thématiques ponctuels, ainsi que des retraites de méditation organisées dans des lieux propices au ressourcement en Asie. Ses cours collectifs se déroulent au Dojo d'Issy-les-Moulineaux ; elle intervient également à domicile pour des cours particuliers et auprès d'entreprises souhaitant proposer des temps de pause à leurs équipes. Son approche s'adresse à toute personne souhaitant intégrer une pratique corporelle douce et régulière dans son quotidien, sans prérequis particulier, dans un esprit de transmission patiente et exigeante hérité de ses différentes formations.

« Hatha Yoga, Qi Gong et méditation à Issy-les-Moulineaux, au Dojo »

Élisabeth Augendre-Moreau

Qi Gong Méditation & pleine conscience

26 bis rue Saint-Vincent, 09000 Foix, France

Élisabeth Augendre-Moreau enseigne le Qi Gong et la méditation à Foix et dans plusieurs communes ariégeoises, au sein de l'association Le Souffle de la Tortue de Jade qu'elle a créée en 2010. Elle pratique le Qi Gong depuis une vingtaine d'années et enseigne depuis la création de son association. Sa formation a été suivie à l'École internationale de Qi Gong Les Temps du Corps, à Paris, sous la direction de Mme Ke Wen, co-fondatrice et directrice pédagogique de l'école, avec l'assistance de Mme Wang Yanli. Elle a ensuite complété son parcours de 2014 à 2016 par un cursus de méditations thérapeutiques dirigé par le Dr Liu Dong, diplômé de la faculté de médecine chinoise de Pékin. Elle s'est également formée au Nei Yang Gong en Chine, au Centre national de recherche en Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Elle propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels de Qi Gong et de méditation à Foix, Saint-Girons, Saint-Lizier et Mirepoix. Son programme couvre les quatre méthodes du Zhi Neng Qi Gong, un enchaînement en 20 mouvements, le Nei Yang Gong, ainsi qu'un Qi Gong dédié aux femmes et les méthodes transmises par le Dr Liu Dong. Élisabeth Augendre-Moreau présente sa pratique comme un moyen de vivre en harmonie entre le ciel et la terre, de réguler les énergies internes, d'accompagner la gestion du stress et de développer intuition et créativité.

« Cours de Qi Gong et méditation à Foix, Saint-Girons, Saint-Lizier et Mirepoix »