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Valérie Froger

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Psychogénéalogie & transgénérationnel

5 rue du Bourg de Paille, 49070 Beaucouzé

Valérie Froger exerce la sophrologie à Beaucouzé, près d'Angers, après dix ans comme aide médico-psychologique dans le secteur médico-social puis associatif, où elle accompagnait des personnes dans les actes de la vie quotidienne et dans des parcours de réinsertion. C'est en découvrant la sophrologie pour elle-même, lors de rencontres en Maine-et-Loire, qu'elle a choisi de s'y former pour en faire son métier. Elle s'est formée à l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS), avec une certification reconnue au RNCP, puis s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants. En 2024, elle a suivi une formation à l'animation des ateliers « La Bulle des émotions ». Elle pratique aussi la thérapie EMDR-DSA, l'EFT et la sophrologie caycédienne, et propose un accompagnement pour la gestion du stress, des angoisses ou la préparation mentale aux examens. Dans son cabinet, elle reçoit en séances individuelles les enfants de 3 à 11 ans, les adolescents à partir de 12 ans et les adultes, ainsi qu'en séances familiales associant parents et enfants ou fratries. Pour les difficultés d'apprentissage et de comportement, elle utilise la méthode Félicitée créée par Catherine Delhaise. Pour aider à mettre des mots sur l'histoire familiale, elle propose la méthode Raconte-moi mon histoire conçue par Audrey Mée. Les séances se déroulent à son cabinet de Beaucouzé, mais aussi à domicile ou en visioconférence selon les besoins. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

« Sophrologue et praticienne EMDR à Beaucouzé, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des familles »

Fanny Bainville

Hypnothérapie Sophrologie

6 rue Lucien Terwagne, Zone du Wameau, 55430 Belleville-sur-Meuse

Fanny Bainville a exercé pendant dix-huit ans dans le secteur juridique avant d'opérer une reconversion professionnelle vers l'accompagnement du bien-être. C'est à la suite de défis personnels qu'elle découvre la sophrologie, une pratique qui transforme son quotidien au point d'en faire son métier. Elle installe aujourd'hui son cabinet à Belleville-sur-Meuse, dans la zone du Wameau, à quelques minutes de Verdun. Titulaire d'un titre RNCP de sophrologue délivré par l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS), elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil auprès du même établissement. Elle a complété son parcours par plusieurs formations en hypnothérapie, notamment auprès de Hypnose Holistique Formation, ainsi que par une formation en hypno-analgésie destinée à la gestion des douleurs chroniques (Walter Learning) et une formation spécifique sur l'hypnose appliquée à la gestion du poids (HGP Formation). Son accompagnement s'adresse à des problématiques variées : troubles du sommeil, acouphènes et hyperacousie, gestion du stress, phobies et addictions, ainsi qu'un accompagnement plus général autour du bien-être et du développement personnel. Elle propose aussi bien des séances individuelles que des interventions en groupe, notamment en entreprise, dans des associations ou en milieu scolaire, pour des thématiques comme la gestion du stress ou la cohérence cardiaque. Une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, adaptés à la demande de la personne reçue ; l'hypnose mobilise quant à elle un état de conscience modifié pour accéder aux ressources intérieures et travailler sur l'objectif fixé en amont avec la praticienne. Les protocoles sont construits sur plusieurs séances selon la problématique abordée. Fanny Bainville reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Belleville-sur-Meuse, accessible par la ligne de bus 3, et se déplace également à domicile. Les premières séances de sophrologie sont un peu plus longues afin de poser le cadre de l'accompagnement.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Belleville-sur-Meuse, près de Verdun »

Seforah Benhamou

Magnétisme Naturopathie Sophrologie Reiki

105, Avenue du Docteur Nancel Pénard, Pessac, Gironde, Nouvelle-Aquitaine, 33600, France

Seforah Benhamou est une praticienne en bien-être installée à Pessac, dans l'agglomération bordelaise, qui accompagne depuis plus de vingt ans des personnes en quête d'équilibre physique, émotionnel et énergétique. Magnétiseuse depuis l'enfance selon sa propre présentation, elle a complété ce don naturel par des formations en coaching, shiatsu, reiki, naturopathie et sophrologie. Auteure de trois ouvrages parus aux Éditions Eyrolles, elle est régulièrement sollicitée par la presse et anime aussi un podcast consacré à la symbolique des lettres hébraïques. Sa pratique réunit plusieurs disciplines complémentaires. En naturopathie, formée au CENATHO, elle propose une approche globale de l'hygiène de vie portant sur l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress. Sophrologue certifiée RNCP par Sup de Sophro, elle utilise relaxation, respiration et visualisation pour apaiser le mental. Ses soins énergétiques et séances de magnétisme, fondés sur l'imposition des mains, visent à libérer les blocages énergétiques ; elle pratique aussi le reiki Usui, formation suivie à Londres. En shiatsu, formée à l'École de Shiatsu Thérapeutique, elle exerce des pressions d'acupression le long des méridiens pour soulager les tensions ; elle propose aussi cette approche aux animaux. Elle a développé un programme de sophro-méditations inspiré de la Kabbale, ainsi qu'un coaching énergétique centré sur le travail des chakras. Ses accompagnements s'adressent à un large public : personnes en proie au stress, à l'anxiété, à la fatigue ou aux troubles du sommeil, personnes traversant une période de doute ou de blocage émotionnel, et femmes enceintes pour le shiatsu. Une séance débute par un échange verbal permettant de cerner la demande, avant l'intervention proprement dite : imposition des mains pour le reiki et le magnétisme, pressions manuelles sur les méridiens pour le shiatsu, ou guidage vocal pour les sophro-méditations. Certains soins énergétiques et séances de reiki peuvent aussi se dérouler à distance, par photo ou visioconférence. Son parcours comprend une certification en coaching (2001), un cursus de shiatsu de quatre ans (2010), une formation de praticienne reiki Usui suivie à Londres (2014), un diplôme de naturopathie obtenu au CENATHO (2015), et une certification RNCP de sophrologue délivrée par Sup de Sophro (2021). Elle a exercé plusieurs années en région parisienne avant de développer son activité dans la région bordelaise, où elle reçoit désormais en cabinet du lundi au vendredi selon les jours dédiés à chaque discipline, ainsi qu'à distance.

« Magnétiseuse, Sophrologue, Naturopathe - Praticienne Reiki, Shiatsu et Coach en Méditation à Pessac (Bordeaux) »

Yannick BRYAN THEODORE

Sophrologie

6 Square des Lilas, 77440 Trocy-en-Multien

Après une carrière riche et variée dans le secteur commercial, Yannick Bryan Théodore s'est réorienté vers la sophrologie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de sérénité au quotidien. Il exerce sous la marque Hello-Sophrologie, depuis son cabinet de Trocy-en-Multien, en Seine-et-Marne, et intervient également à Meaux, Lizy-sur-Ourcq et dans les communes voisines. Son approche repose sur une écoute attentive des attentes de chaque personne, avec pour fil conducteur la sophrologie caycédienne associée à la pensée positive. Il propose des séances de sophrologie caycédienne combinant relaxation dynamique, exercices de respiration et visualisation positive, ainsi qu'un accompagnement en coaching de vie pour aider à clarifier et atteindre des objectifs personnels ou professionnels. Les protocoles sont adaptés à chaque demande : gestion du stress et des émotions, traversée d'une épreuve de vie, manque de confiance en soi ou encore préparation à un examen ou un concours. Cet accompagnement s'adresse à un public large : adolescents en période d'examens, adultes en recherche d'équilibre, personnes traversant une épreuve, et seniors souhaitant préserver leur bien-être. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en téléconsultation par visio, ou encore dans le cadre de stages collectifs. La première séance, dite de découverte, dure environ 1h30 : un temps d'échange (40 minutes) permet de cerner les attentes et de présenter la sophrologie, suivi d'une relaxation dynamique (20 minutes) puis d'un temps de visualisation positive (30 minutes). Les séances suivantes durent environ 1 heure. Un suivi personnalisé est proposé selon les objectifs de chacun. Yannick Bryan Théodore est diplômé de l'EFSS (École Française Supérieure de Sophrologie) à Paris, titulaire d'une certification RNCP, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), dont il s'engage à respecter le code déontologique. Il a également suivi une formation de coach de vie. Il reçoit à son cabinet de Trocy-en-Multien (77440) et se déplace à domicile dans le secteur de Meaux et de la vallée de l'Ourcq ; les séances à distance par visioconférence sont aussi possibles. La prise de rendez-vous se fait via le site hello-sophrologie.com ou par téléphone.

« Sophrologie caycédienne et coaching de vie à Trocy-en-Multien, près de Meaux »

Estelle Framery

Hypnothérapie Sophrologie

9 Rue Michelet, 02100 Saint-Quentin

Estelle Framery exerce à Saint-Quentin, dans l'Aisne, où elle a installé son cabinet après plusieurs années de pratique en hypnothérapie et en sophrologie. Convaincue que chaque personne porte en elle des ressources qui ne demandent qu'à être réactivées, elle a orienté son parcours professionnel vers l'accompagnement du changement, en associant deux approches complémentaires : l'hypnose éricksonienne et la sophrologie. Cette double compétence lui permet de travailler à la fois sur le plan conscient, par la relaxation et la visualisation, et sur le plan inconscient, par le langage indirect propre à l'hypnose éricksonienne. Dans sa pratique quotidienne, elle propose des séances d'hypnose éricksonienne et d'hypnose thérapeutique, qu'elle articule fréquemment avec des techniques de sophrologie : respiration abdominale, relâchement musculaire et visualisation mentale. Elle privilégie une approche qu'elle qualifie de « saturation des sens », sollicitant successivement les canaux auditif, visuel et kinesthésique, plutôt qu'un protocole figé, afin d'adapter chaque séance à la personne reçue. Elle s'est notamment spécialisée dans l'accompagnement des addictions, en particulier le tabac et l'alcool, et dans la gestion du poids, tout en recevant des demandes plus larges liées au stress, à l'anxiété ou à la confiance en soi. Ses séances s'adressent à des adultes confrontés à des difficultés variées : stress, anxiété, épuisement professionnel, dépression, traumatismes, deuil, séparation, ou encore dépendances au tabac et à l'alcool. Elle reçoit aussi bien des personnes en recherche ponctuelle d'apaisement que des personnes engagées dans un accompagnement plus long, par exemple pour un sevrage tabagique. Une première rencontre, l'anamnèse, permet de faire le point sur la situation, les attentes et l'histoire de la personne reçue. Les séances suivantes, centrées sur le protocole de soin retenu, sont rythmées selon les besoins identifiés lors de cette première rencontre. L'accompagnement au sevrage tabagique fait l'objet d'un forfait dédié réparti sur quatre séances. L'ensemble des séances peut se dérouler au cabinet ou à distance, en visioconférence. Estelle Framery est diplômée en sophrologie de l'École Française Supérieure de la Sophrologie (EFSS), avec un mémoire validé au titre du Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), reconnu par France Compétences. Elle s'appuie par ailleurs sur une formation en hypnose éricksonienne et en hypnose thérapeutique, qu'elle mobilise en complément de la sophrologie dans l'ensemble de ses accompagnements. Le cabinet est situé rue Michelet, à Saint-Quentin. Les consultations se font sur rendez-vous, au cabinet ou à distance, du lundi au vendredi en matinée et, du lundi au jeudi, également en après-midi.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Saint-Quentin (Aisne), hypnose éricksonienne, addictions et gestion du poids. »

Karen Flores

Hypnothérapie Sophrologie

4 place Saint-Nicolas, 47600 Nérac

Karen Flores exerce à Nérac, en plein centre-ville, place Saint-Nicolas, où elle propose un accompagnement combinant trois approches complémentaires : la sophrologie, l'hypnose et le zen shiatsu issu de la médecine traditionnelle chinoise. Installée depuis 2021, elle a construit une pratique fondée, selon ses propres mots, sur la confiance, l'écoute, la confidentialité et l'adaptation à chaque personne. Elle accompagne notamment des personnes en situation de surmenage ou d'épuisement professionnel, confrontées au stress et à l'anxiété, à des troubles du sommeil, à une fragilité émotionnelle ou à des difficultés à digérer des événements passés. Elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents et des enfants. Selon la problématique et la sensibilité de la personne, elle peut proposer une séance de sophrologie centrée sur la respiration, la détente et la visualisation, une séance d'hypnose, ou une séance de zen shiatsu fondée sur des pressions et étirements le long des méridiens énergétiques. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster l'accompagnement dans la durée, au fil de l'évolution des besoins de chacun. Ses séances se déroulent exclusivement en cabinet, à Nérac, sur rendez-vous. Elle est certifiée en sophrologie par l'EFSS, en hypnose par SAJECE Formation, et en zen shiatsu / médecine traditionnelle chinoise, ces trois formations ayant été validées en 2025.

« Sophrologue et praticienne en hypnose et zen shiatsu à Nérac »

Elodie Balezo

Sophrologie

17 Rue Georges Clémenceau, 54130 Saint-Max

Elodie Balezo est sophrologue certifiée, formée à l'école Sup de Sophro. Elle reçoit à Saint-Max, près de Nancy, et propose aussi des séances à domicile ou à distance. La première rencontre dure environ une heure et demie. Elle sert à poser les objectifs de la personne, à identifier ses ressources et à construire un parcours adapté. Les séances suivantes durent une heure et suivent une structure simple : un temps d'échange, puis des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elodie Balezo accompagne notamment les périodes de rupture et de deuil, la grossesse, et plus largement les moments où le stress ou l'anxiété prennent le dessus. Elle ne s'engage sur aucun nombre de séances fixe : chacun avance à son rythme et peut arrêter l'accompagnement à tout moment. Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, elle propose des rendez-vous à domicile, avec des frais de déplacement en plus de la séance, ou en téléconsultation.

« Sophrologue certifiée à Saint-Max, séances au cabinet, à domicile ou à distance. »

Juliette Glavieux

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Iridologie

46 rue de Boutillerie, 80090 Amiens

Juliette Glavieux exerce à Amiens sous le nom "Naturogaia". Infirmière diplômée d'État depuis 1997, elle a passé une grande partie de sa carrière hospitalière au contact des patients avant de se former à la naturopathie, avec le souci de proposer un accompagnement complémentaire centré sur l'hygiène de vie. Elle s'est formée à la naturopathie au CENATHO à Paris, l'école fondée par Daniel Kieffer, entre 2019 et 2021, puis a complété son parcours par une certification en sophrologie obtenue à Sup de Sophro en 2022. Elle est membre de l'OMNES et de l'AFNAT. En cabinet, elle propose un bilan de vitalité en naturopathie incluant une observation iridologique, des conseils en hygiène alimentaire et en hygiène de vie, des séances de sophrologie, des massages bien-être, de la réflexologie plantaire, ainsi que des conseils en aromathérapie et en fleurs de Bach. Cet accompagnement s'adresse à des adultes souhaitant faire le point sur leur hygiène de vie, mieux gérer leur stress ou leur sommeil, ou bénéficier d'un temps d'écoute et de conseils personnalisés. Son expérience infirmière l'amène aussi à accompagner des personnes suivies en cancérologie, en complément de leur parcours de soin. Le premier rendez-vous dure environ une heure trente et comprend un bilan complet du mode de vie, des habitudes alimentaires et des antécédents, ainsi qu'une observation iridologique. Les séances de suivi, plus courtes, combinent selon les besoins relaxation, respiration, réflexologie plantaire ou massage bien-être. Elle reçoit à son cabinet du 46 rue de Boutillerie à Amiens, et propose également des consultations à Doullens ainsi qu'à domicile, du lundi au vendredi, sur rendez-vous.

« Naturopathe et sophrologue à Amiens, ancienne infirmière diplômée d'État »

Sophie Gobillard

Sonothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie Méditation & pleine conscience

17 Rue de Fenouillet, 31200 Toulouse

Sophie Gobillard exerce à Toulouse sous le nom Symphonie de l'être, où elle propose des accompagnements associant méditation de pleine conscience, sophrologie et sonothérapie. Sa pratique de la méditation prend racine dans une découverte du bouddhisme tibétain durant sa jeunesse et s'est approfondie sur plus de quinze années de cheminement personnel, avant de devenir une activité professionnelle à part entière. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de l'EFSS, avec une certification reconnue au RNCP, et a complété ce parcours par une spécialisation dans l'accompagnement des personnes confrontées à des douleurs chroniques. Elle s'est ensuite formée comme instructrice au programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) auprès de l'ADM, l'Association pour le Développement de la Mindfulness, puis s'est tournée vers la sonothérapie - bols chantants et bains de gongs - en se formant notamment auprès de Guillaume Gonin, de Silence Sonore. Son approche mêle les outils de la sophrologie, la méditation guidée et les vibrations sonores des bols chantants et des gongs, pour proposer des temps de relaxation profonde et de reconnexion à soi. Elle anime aussi bien des séances individuelles que des ateliers collectifs, ainsi que le protocole MBSR classique sur huit semaines, structuré autour d'une séance hebdomadaire en groupe et d'une journée de pratique intensive. Une attention particulière est portée aux personnes vivant avec des douleurs chroniques, pour qui l'association de la pleine conscience et de la sophrologie peut offrir un espace d'apaisement et un rapport au corps plus serein. Sophie Gobillard reçoit à son cabinet toulousain et se déplace également pour des interventions ponctuelles, notamment en bains sonores collectifs.

« Sophrologue, instructrice MBSR et sonothérapeute à Toulouse »

Vanessa Chardron

Géobiologie Sophrologie

12 la Gréhandaie, 44390 Saffré

Vanessa Chardron exerce à Saffré, au nord de Nantes, sous le nom « Géo Influences », une double activité de sophrologue et de géobiologue. Elle se déplace au domicile de ses clients dans un rayon d'une trentaine de kilomètres autour de Saffré, sur les départements de la Loire-Atlantique, de l'Ille-et-Vilaine et du Morbihan. En géobiologie, son travail consiste à détecter les perturbations d'origine géotellurique naturelle, les rayonnements ionisants ainsi que les ondes liées aux champs électromagnétiques présents dans un logement ou un local professionnel. Elle s'est formée à l'École Française de Géobiologie, fondée par Alain de Luzan, dont l'approche revendique une démarche structurée et documentée des relevés effectués sur le terrain. Cette activité de géobiologue s'articule avec sa pratique de sophrologue, discipline pour laquelle elle est titulaire d'une certification reconnue au RNCP, ouvrant droit à une prise en charge par certaines mutuelles. Elle est par ailleurs membre d'une chambre syndicale de sophrologie, dont elle respecte le code de déontologie et les règles de confidentialité professionnelle. Ses interventions en géobiologie donnent lieu à un relevé des nuisances repérées dans l'habitat, accompagné de préconisations pratiques pour limiter leur impact. En sophrologie, elle propose des séances individuelles destinées à la gestion du stress et à la recherche d'un mieux-être au quotidien. Vanessa Chardron reçoit sur rendez-vous, par téléphone ou via ses différents supports en ligne, et se déplace à domicile pour l'ensemble de ses prestations de géobiologie.

« Sophrologue et géobiologue à Saffré, entre Nantes et Châteaubriant »

Cindy Guilbert

Pilates Sophrologie Yoga

8 Boulevard Richard Wagner, 37000 Tours

Cindy Guilbert est coach sportive, spécialisée en Pilates et en Yoga, dans l'agglomération de Tours. Elle a travaillé plusieurs années comme directrice de projet dans le secteur des médias avant de se réorienter vers le coaching sportif. Elle propose des séances de Pilates au sol et sur reformer, ainsi que plusieurs styles de Yoga : Hatha, Vinyasa, Yin et yoga dansé. Elle est également sophrologue indépendante depuis 2023. Elle se spécialise notamment dans l'accompagnement de la sphère féminine, autour de l'endométriose, de l'adénomyose et des pathologies pelviennes. Cindy Guilbert intervient au Studio Inspire, à Tours, ainsi que dans d'autres structures de l'agglomération (Be Fit, Epicure Social Club, Gymnastique volontaire La Fuye Velpeau, Record). Elle se déplace également à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Son parcours de formation comprend un BPJEPS Activités de la Forme obtenu à l'IPMS de Tours (2023-2024), une certification Pilates Fondamental (IPMS Academy, 2024), une certification Pilates Matwork niveau 2 (Leaderfit, 2025), une formation de professeure de Yoga de 200 heures à l'Ashram de Yoga Sivananda (2023), un CQP ALS AGEE auprès de la FFEPGV Centre-Val de Loire (2022-2023), ainsi qu'une certification en sophrologie délivrée par Sup de Sophro (2022).

« Coach Pilates, Yoga et sophrologue à Tours, spécialisée dans l'accompagnement de la sphère féminine »

Aurélie Édé

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

8 Place du 11e BCA, 04400 Barcelonnette

Aurélie Édé exerce comme sophrologue et praticienne en hypnose à Barcelonnette, dans la vallée de l'Ubaye. Avant de se former à l'accompagnement par la sophrologie et l'hypnose, elle a travaillé plusieurs années au sein d'une maison d'enfants accueillant des mineurs ayant vécu des situations traumatiques, une expérience qui a nourri son engagement pour l'accompagnement des enfants comme des adultes vers un mieux-être. Elle inscrit sa pratique dans la volonté d'aider chacun à traverser les changements de la vie et à retrouver un équilibre intérieur. Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires : la sophrologie, adaptée à tous les publics, l'hypnose pour les adultes comme pour les enfants à partir de six ans, la cohérence cardiaque (méthode 365 du Dr David O'Hare) pour la régulation de la respiration et du stress, ainsi que des techniques de mouvements oculaires pour l'accompagnement des traumatismes. Elle intervient notamment sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, l'accompagnement de la ménopause et le travail autour des traumatismes. Elle reçoit des adultes et des enfants à partir de six ans, et intervient également en entreprise pour des actions de gestion du stress ou de préparation mentale. Ses consultations peuvent avoir lieu au cabinet, en visioconsultation ou, selon les situations, au domicile de la personne. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échange initial permettant de cerner la demande, suivi d'un travail pratique adapté à la méthode retenue : sophrologie, hypnose, cohérence cardiaque ou accompagnement du traumatisme selon les besoins exprimés. Le suivi s'inscrit dans la durée, avec un nombre de séances variable selon la problématique abordée. Aurélie Édé est sophrologue certifiée RNCP, diplômée d'une formation certifiante auprès de l'organisme EFSS en 2022, année où elle s'est également formée à la pratique de l'hypnose. Elle a poursuivi sa formation en 2024 par une spécialisation en gestion des traumatismes auprès de l'organisme Renaître. Son cabinet est situé place du 11e BCA à Barcelonnette. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Barcelonnette, vallée de l'Ubaye »