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Nathalie Berthet

Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

2 allée de l'Esterel, 16000 Angoulême

Nathalie Berthet exerce comme sophrologue et relaxologue à Angoulême, au sein de son cabinet "Ma Bulle hors du Temps". Après un parcours professionnel en entreprise, elle s'est tournée vers l'accompagnement psycho-corporel à la suite d'une pratique du yoga engagée il y a plus de 25 ans. Elle s'est formée à la sophrologie et à la relaxologie à Isthme Formation, et est membre de la Société Française de Sophrologie ainsi que du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. La sophrologie, développée dans les années 1960, combine des relaxations dynamiques (mouvements accompagnés de la respiration) et des relaxations statiques (visualisations positives) pour renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit. La relaxologie évolutive et expressive, qu'elle a développée en s'inspirant de plusieurs techniques (training autogène, méthode Jacobson, yoga nidra, cohérence cardiaque, massage métamorphique), favorise l'expression spontanée, verbale, corporelle et émotionnelle. Elle propose également le yoga nidra, une relaxation profonde pratiquée en position allongée, et la méditation de pleine conscience, centrée sur la présence à l'instant présent. Cet accompagnement s'adresse à des adultes, adolescents, seniors, sportifs et entreprises souhaitant mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur sommeil ou traverser une période de changement personnel ou professionnel, ainsi qu'à ceux qui souhaitent se préparer à un événement particulier (examen, compétition, prise de parole). Les séances individuelles se déroulent au cabinet, à Angoulême, dans la résidence du Mas de la Pierre Levée, en face du lycée Guez de Balzac. Nathalie Berthet propose aussi des séances collectives, notamment en entreprise. Chaque séance est facturée individuellement ; certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de sophrologie.

« Sophrologue et relaxologue à Angoulême, cabinet Ma Bulle hors du Temps »

Héloïse Pervery

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

189 bis rue de la Tourgarnier, 16000 Angoulême

Héloïse Pervery est sophrologue certifiée RNCP, installée à Angoulême, en Charente, au cabinet "La Parenthèse". Formée à l'école FormaQuiétude, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents via le réseau "La Bulle des Émotions", dédié à l'intelligence émotionnelle chez les plus jeunes, tout en recevant également des adultes. Sa pratique de la sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, dans une approche psycho-corporelle progressive. Elle propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles en cabinet ou à domicile, des séances en visioconférence pour les adolescents et les adultes, des ateliers collectifs et en duo, ainsi que des "sophro-balades", des séances de sophrologie pratiquées en extérieur, en mouvement. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents et aux adultes, avec des outils adaptés à chaque tranche d'âge : jeux et supports ludiques pour les plus jeunes, exercices plus classiques de respiration et de visualisation pour les adultes. Une séance découverte gratuite de 15 minutes par téléphone permet d'échanger sur les attentes avant un premier rendez-vous. La première séance, plus longue, permet de poser le cadre de l'accompagnement et de définir les objectifs ; les séances de suivi durent ensuite environ une heure. Héloïse Pervery intervient à Angoulême et dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Ruelle-sur-Touvre pour les visites à domicile. Elle communique sur son activité via son site internet et les réseaux sociaux, et propose la prise de rendez-vous en ligne via Calendly.

« Sophrologue à Angoulême, cabinet La Parenthèse, enfants, ados et adultes »

Sabrina Dagnaud

Sophrologie Magnétisme Coupure de feu Radiesthésie

46 rue de la Cabane, 16170 Anville

Sabrina Dagnaud exerce à Anville, dans le Rouillacais, à quelques kilomètres de Rouillac, où elle a fondé le cabinet « Natural Harmonia ». Son activité, portée par un statut de micro-entrepreneure, a débuté en 2024 et associe la sophrologie à plusieurs approches énergétiques, dont la radiesthésie, le magnétisme et la pratique dite de « coupe de feu ». Formée à la sophrologie auprès de l'École Française de Sophrologie et Somatothérapie (E.F.S.S.), Sabrina Dagnaud propose des séances individuelles et collectives structurées autour de la respiration, de la relaxation et de la gestion des émotions. Elle y associe des soins énergétiques faisant appel au magnétisme et à un travail de rééquilibrage évoqué comme portant sur les chakras, ainsi que des séances de sonothérapie, pratiquées avec des instruments sonores dans une logique de détente profonde. Son cabinet met en avant un accompagnement pensé pour différentes étapes de la vie : désir de maternité et parcours de procréation médicalement assistée, grossesse et post-partum, deuil périnatal, ménopause, ou encore reconversion professionnelle et charge mentale. Les séances de magnétisme et de coupe de feu s'adressent également à un public plus large, enfants comme adultes, pour des demandes courantes de détente, de gestion du stress ou d'accompagnement de tensions ressenties. Les rendez-vous se déroulent au cabinet d'Anville ou en visioconférence, en séance individuelle ou, pour certaines pratiques comme la sophrologie et la relaxation, en petit groupe de six personnes maximum organisé toutes les deux semaines. L'accompagnement proposé par Sabrina Dagnaud est présenté comme complémentaire à un suivi médical, et non comme un substitut à celui-ci.

« Sophrologue et praticienne en soins énergétiques et radiesthésie près de Rouillac »

Valérie Collé

Sophrologie Reiki Soins énergétiques (général)

19 Grande Rue, 16140 Fouqueure

Valérie Collé exerce à Fouqueure, entre Mansle et Aigre, en Charente. Elle a travaillé plus de vingt ans dans les ressources humaines, dans le secteur de la santé (management, recrutement, droit du travail, formation professionnelle), avant de se reconvertir à la sophrologie. Elle s'est formée à la sophrologie en 2014 à l'Académie de Sophrologie de Paris, auprès du Docteur Chéné, pour une certification reconnue par l'État de plus de 300 heures. Elle a complété ce parcours par plusieurs formations nommées : la sophrologie ludique et périscolaire avec Isabelle Lefevre, l'accompagnement en cancérologie avec Bienrelax, la cohérence cardiaque avec David O'Hare, le Reiki, dont elle est maître-praticienne, ainsi que l'Access Bars Consciousness et sa variante faciale, le Facelift. En séance d'Access Bars, elle pratique une acupression sur trente-deux points du crâne, pendant une heure trente ; cette séance peut être combinée à une séance de sophrologie pour en prolonger les effets. Elle reçoit à son cabinet de Fouqueure, à domicile, en entreprise et en visioconférence, à partir de trois ans. Elle intervient aussi auprès de groupes : ateliers de sophrologie en écoles primaires et maternelles, accompagnement de chercheurs d'emploi, et interventions en entreprise autour de la qualité de vie au travail et de la prévention des risques. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email.

« Sophrologue et praticienne Access Bars à Fouqueure, en Charente. »

Karine Koala

Sophrologie Méditation & pleine conscience Constellations familiales Chamanisme

6 Impasse du Pré Biraud, 16590 Brie

Sous le nom de Karine Koala, elle exerce en Charente, entre La Rochefoucauld-en-Angoumois et Angoulême, comme énergéticienne et praticienne en constellations familiales et systémiques. Passionnée par l'accompagnement humain, elle se définit comme une « ré-orienteuse de chemin » et une « ré-accordeuse d'âme », convaincue que chacun porte en lui la capacité de se réaligner sur sa propre voie. Son parcours de formation est riche et pluridisciplinaire : communication non-violente (CNV), soins énergétiques, médecine chinoise, thérapie d'énergie intégrée (IET) suivie en 2016, géobiologie et feng shui en 2017, soins chamaniques et recouvrement d'âme en 2018, thérapies fréquentielles en 2019-2020, constellations familiales et systémiques en 2023, puis sexothérapie en 2024 auprès du sexologue Alain Héril. Elle est également formée à la sophrologie existentielle, dont elle détient le titre RNCP délivré par l'école ISEBA de Bordeaux. Elle propose des soins énergétiques individuels et collectifs, des séances de sophrologie existentielle, de méditation en pleine conscience, de libération émotionnelle, ainsi que des constellations familiales et systémiques, animées en groupe ou en individuel. Elle anime également des ateliers réguliers, notamment les rencontres de « l'Atelier de la CLE » (Cercle de Libération de l'Être), des cercles de pleine lune et des cercles de femmes, et réalise des diagnostics de géobiologie pour les lieux de vie ou de travail. Son accompagnement s'adresse à toute personne traversant une période de bouleversement, sur le plan relationnel, professionnel ou physique, ainsi qu'à celles et ceux qui souhaitent se libérer de schémas répétitifs et de blocages souvent inconscients, hérités de l'histoire familiale ou transgénérationnelle. Pour les constellations familiales, elle invite la personne à retrouver sa place, sa force et sa liberté au sein de son système familial, en travaillant sur les loyautés invisibles et les schémas transgénérationnels. Elle recommande souvent de débuter par un soin énergétique, qui lui permet de mieux cerner la problématique de la personne, avant d'orienter vers la sophrologie, la méditation, les constellations ou une autre approche adaptée aux besoins exprimés. Karine Koala reçoit à La Rochefoucauld-en-Angoumois, en Charente, et propose également un accompagnement à distance. Les séances de constellations familiales et les ateliers ont lieu régulièrement, en groupe comme en individuel ; la prise de rendez-vous se fait directement auprès d'elle.

« Énergéticienne et praticienne en constellations familiales en Charente, à La Rochefoucauld. »

Sandrine Fontaneau

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

31 route de l'Océan, 16290 Moulidars

Sandrine Fontaneau exerce comme sophrologue-relaxologue à Moulidars, entre Angoulême et Jarnac, après une reconversion professionnelle survenue au terme de onze années passées dans le secteur du logement social. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut Cassiopée, à Chatou, en région parisienne, et adhère à la Chambre Syndicale de Sophrologie, dont elle suit la charte déontologique. Sous l'enseigne « Au Contact de Soi », elle propose des séances individuelles de sophrologie ainsi que, en complément, des préparations personnalisées de fleurs de Bach. Sa pratique des élixirs floraux s'appuie sur les 38 fleurs décrites par le docteur Edward Bach : elle compose, pour chaque personne, un flacon limité à cinq fleurs au maximum afin de cibler les besoins exprimés au moment de l'entretien, puis remet un livret de suivi permettant d'accompagner la prise du mélange sur plusieurs semaines. Sandrine Fontaneau reçoit un public large — enfants, adolescents, adultes et séniors — avec une attention particulière portée à l'accompagnement des plus jeunes ainsi qu'au soutien dans les moments de deuil. Ses séances abordent des thématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, fatigue et tensions physiques, confiance en soi, hypersensibilité ou traversée d'une période de transition personnelle. Une séance de sophrologie s'organise généralement autour d'un temps d'échange, suivi d'exercices de relaxation et de respiration adaptés à la situation de la personne ; les consultations de conseil en fleurs de Bach suivent un déroulé distinct, centré sur l'écoute des états émotionnels avant la composition du flacon. Les deux approches peuvent se combiner selon les besoins de l'accompagnement. Les consultations ont lieu au cabinet de Moulidars ou au domicile du client, et Sandrine Fontaneau intervient également auprès d'entreprises, d'associations, d'écoles et de structures de santé pour des ateliers thématiques collectifs. Comme le rappelle la praticienne elle-même, la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical et s'inscrit en complément de celui-ci.

« Sophrologue à Moulidars (16), conseils en Fleurs de Bach en complément des séances. »

Shiva Daryabin

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

23 avenue du Pétureau, 16800 Soyaux

Shiva Daryabin est sophrologue à Soyaux, près d'Angoulême, où elle a fondé le cabinet Equilibria. Diplômée de l'école ISEBA à Bordeaux, elle accompagne ses clients vers un mieux-être par la sophrologie, une méthode psychocorporelle fondée sur la respiration consciente, le relâchement musculaire progressif et la visualisation positive. Ses séances s'appuient sur des exercices simples et accessibles de relaxation dynamique, alliant mouvements doux et respiration contrôlée, dans le but d'aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et à retrouver un équilibre intérieur durable. L'approche est progressive : chaque séance permet d'intégrer de nouveaux outils que la personne peut ensuite mobiliser seule au quotidien. Shiva Daryabin propose des séances individuelles personnalisées, adaptées à la demande de chacun, ainsi que des séances collectives en petit groupe. Son accompagnement vise en particulier la gestion du stress, la recherche de sérénité et le renforcement de la confiance en soi, pour un public adulte. Le cabinet Equilibria est situé avenue du Pétureau à Soyaux, dans l'agglomération d'Angoulême. La prise de contact se fait par téléphone (SMS) ou par email, et l'activité est également présente sur les réseaux sociaux.

« Sophrologue à Soyaux (Angoulême), cabinet Equilibria »

Sylvaine Motard

Massage bien-être (général) Sophrologie Soins énergétiques (général)

17 rue de La Saint Jean, 16400 La Couronne

Sylvaine Motard exerce comme sophrologue à La Couronne, dans l'agglomération d'Angoulême. Son intérêt pour le bien-être naît en 2013 lors d'une conférence sur la méditation, qu'elle pratique ensuite régulièrement pendant une dizaine d'années avant de se former à la sophrologie en 2022 auprès de l'école de Catherine Aliotta. Certifiée RNCP depuis avril 2023, elle reçoit des adultes, des enfants, des adolescents, des couples, des familles, des sportifs et des personnes âgées, en individuel ou en groupe. Elle intervient aussi en entreprise et anime des ateliers de sophrologie ouverts au public, notamment à la médiathèque d'Angoulême. Une séance classique associe respiration, mouvements corporels doux et visualisation, dans l'objectif d'apaiser le mental et de mieux vivre le moment présent. Depuis 2023, elle propose également des soins énergétiques et des massages du dos et du visage pensés pour faire circuler l'énergie vitale et apaiser les tensions. Sylvaine Motard organise par ailleurs des séjours de deux jours à l'île d'Oléron, où les participants découvrent la sophrologie, la méditation, le bain sonore et la marche méditative dans un cadre dépaysant. Elle reçoit à son cabinet du 17 rue de La Saint-Jean à La Couronne, à domicile, en pleine nature ou en visioconférence, sur rendez-vous par téléphone ou par email.

« Sophrologue certifiée RNCP à La Couronne, près d'Angoulême »

Laurence Guillot Noël

Sonothérapie Sophrologie Art-thérapie Méditation & pleine conscience

8 impasse des Caducées, 16200 Mérignac

Laurence Guillot Noël est art-thérapeute, artiste plasticienne et diplômée en médecine intégrative, art-thérapie et santé environnementale par la Faculté de Médecine de Poitiers. Elle a créé sa pratique « Art & Therapy » en 2010, à Mérignac, commune du canton de Jarnac en Charente. Elle a ensuite développé la marque « L'Art d'être heureuse », un programme d'accompagnement personnalisé dédié aux femmes, qu'elle propose en cabinet ou à distance. Son approche globale, qu'elle nomme « Écologie de Soi », s'appuie sur l'art-thérapie, la sophrologie, la méditation de pleine conscience, l'olfactothérapie, l'écriture narrative et la sonothérapie, ainsi que sur des techniques artistiques variées : peinture, céramique, raku, kintsugi, monotype. Laurence Guillot Noël reçoit à Mérignac du lundi au vendredi, de 8h30 à 19h, en cabinet ou à distance.

« Art-thérapeute et psychopraticienne à Mérignac, en Charente »

Sabrina Rouillac

Sophrologie Magnétisme Coupure de feu

46 rue de la Cabane, 16170 Anville

Sabrina Rouillac reçoit à Anville, entre Angoulême et Cognac, où elle a installé son cabinet Natural Harmonia. Sophrologue et psycho-praticienne, elle a également développé une pratique du magnétisme et de la coupe de feu. Elle accompagne des adultes et des adolescents qui souhaitent, selon ses mots, libérer des blocages et retrouver un mieux-être au quotidien. Son offre associe la sophrologie, les soins énergétiques, le magnétisme, la relaxation guidée et le voyage sonore, qu'elle combine parfois dans une séance de sophro-magnétisme. Une séance de sophrologie suit un déroulé classique de respiration et de détente musculaire suivi d'une visualisation, tandis qu'une séance de magnétisme ou de coupe de feu se pratique en position allongée ou assise, sans manipulation intrusive. Sabrina Rouillac précise que ses accompagnements sont complémentaires et ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Le cabinet, installé au cœur du Val d'Auge, accueille du lundi au vendredi de 9h30 à 19h30 et le samedi de 10h à 16h30. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par email ou via le système de réservation en ligne indiqué sur son site.

« Sophrologue et magnétiseuse à Anville, cabinet Natural Harmonia »

Amandine Bois

Sophrologie Hypnothérapie Shiatsu

4 rue de Condé, 16200 Jarnac

Amandine Bois reçoit à Jarnac, en Charente, où elle a réuni trois pratiques complémentaires : la sophrologie, le shiatsu zen et l'hypnose ericksonienne. Elle décrit son approche comme psycho-corporelle et globale, considérant que le corps et le mental s'influencent mutuellement. Son accompagnement s'adresse aux personnes confrontées au stress, à des difficultés à gérer leurs émotions, à des douleurs physiques, à une période de transition de vie ou qui souhaitent travailler sur la confiance en soi ou un changement de comportement. Elle précise que ses pratiques viennent en complément d'un suivi médical, psychothérapeutique, ostéopathique ou chiropratique lorsque celui-ci est nécessaire. Selon la méthode choisie, une séance prend une forme différente. La sophrologie associe respiration et visualisation dans un cadre assis ou allongé. Le shiatsu zen se pratique habillé, par pressions le long des méridiens du corps. L'hypnose ericksonienne conduit la personne vers un état de conscience modifié propice au changement, à travers un dialogue guidé. Amandine Bois s'est formée à l'hypnose ericksonienne au Centre Quintessence de Bordeaux en 2023, à la sophrologie auprès de l'EFSS en 2022, et au shiatsu zen à l'École Aquitaine de Zen Shiatsu entre 2014 et 2018. Elle reçoit à son cabinet du 4 rue Condé à Jarnac, en visioconférence, ou lors de rendez-vous en extérieur selon les besoins.

« Sophrologue, praticienne shiatsu et hypnose ericksonienne à Jarnac »

Betty Helore

Sophrologie

rue François 1er, 16000 Angoulême

Betty Helore exerce la sophrologie à Angoulême, avec une approche centrée sur la gestion des émotions et le lien entre le corps et le psychisme. Formée à l'École Analyse et Formation de Saintes, dirigée par le psychanalyste Éric Bonnaud, elle privilégie une pratique où l'acceptation des émotions ouvre la voie à un meilleur équilibre intérieur. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, et adapte ses séances selon l'âge et la demande de chacun. Son accompagnement peut se dérouler au cabinet, à domicile, en établissement pour personnes âgées (Ehpad) ou en milieu scolaire. Une séance suit le déroulé classique de la sophrologie : détente musculaire progressive, respiration consciente puis visualisation, dans un cadre calme qui laisse à la personne le temps d'observer ce qu'elle ressent sans le juger. Betty Helore travaille aussi bien sur des difficultés ponctuelles, un examen à préparer ou une période de stress, que sur un accompagnement plus régulier destiné à mieux gérer le quotidien. Elle reçoit rue François 1er à Angoulême, à domicile, en Ehpad ou en visioconférence, sur simple prise de rendez-vous.

« Sophrologue à Angoulême, séances au cabinet, à domicile ou en Ehpad »