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hypnothérapeute Dimitri COLLENNE

Nouveau sur Paralib

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

4 Rue de la République 69001 Lyon

Je suis **Dimitri Collenne, thérapeute et formateur depuis 16 ans**, fondateur du cabinet **Reset Mental à Lyon 1er**. J'accompagne les adultes qui ressentent le besoin de souffler, de mieux gérer leur stress, de retrouver confiance en eux ou de prendre du recul sur certaines difficultés du quotidien. Vous avez peut-être l'impression de toujours devoir penser à tout. Votre journée se termine, mais votre esprit continue à anticiper, à réfléchir, à revenir sur ce qui s'est passé. Ou vous aimeriez simplement changer certaines habitudes, vous sentir plus à l'aise dans certaines situations et retrouver davantage de sérénité. Au cabinet, je propose des **séances individuelles d'hypnose et de sophrologie**, dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant. La sophrologie s'appuie notamment sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. L'hypnose permet d'explorer autrement certaines réactions, habitudes ou situations personnelles, grâce à un travail guidé sur l'attention et l'imagination. Mon approche ne repose pas sur une méthode appliquée systématiquement. Je prends d'abord le temps de vous écouter, de comprendre votre situation et vos attentes, puis nous choisissons ensemble les pratiques qui vous conviennent. Vous pouvez consulter spécifiquement pour de l'hypnose ou de la sophrologie, sans obligation de suivre un programme particulier. **Mon objectif est simple : vous offrir un espace où vous n'avez rien à prouver, où vous pouvez prendre du temps pour vous et avancer à votre rythme.** Je vous accueille sur rendez-vous au **cabinet Reset Mental, 4 rue de la République, Lyon 1er**. *Ces pratiques s'inscrivent dans un accompagnement au mieux-être et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.*

« Dimitri Collenne Hypnothérapeute sophrologue et praticien EFT à Lyon »

Charlotte Peyramond

Sophrologie Soins énergétiques (général) Yoga

4 rue Emile Zeizig, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon

Charlotte Peyramond reçoit à Sainte-Foy-lès-Lyon, au sein du Centre Santé et Ressources où elle partage un cabinet avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes. Ancienne ingénieure au CNRS, elle s'est reconvertie à la sophrologie en gardant une approche qu'elle décrit elle-même comme cartésienne et pragmatique dans la conduite de ses séances. Elle est diplômée sophrologue praticienne de l'I.P.E.E.S de Lyon (titre RNCP) depuis 2014. En 2018, elle suit à Villeurbanne la formation de praticienne Access Bars, une technique d'origine californienne fondée sur le toucher crânien de points précis, utilisée pour accompagner la détente et le relâchement du mental. Elle complète ensuite son parcours par deux certifications de professeure de yoga délivrées par Yoga Alliance au Studio Zenspace de Lyon : un RYT 200 heures en 2020, puis un RYT 50 heures en Yin Yoga en 2023. Ses séances de sophrologie durent entre 45 minutes et une heure. Elles débutent par un temps d'accueil et d'échange sur les objectifs de la personne, se poursuivent par des exercices de respiration et de visualisation, puis se terminent par un moment de recueil du ressenti qui permet d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Les séances individuelles sont proposées aux adultes comme aux enfants. Charlotte Peyramond est membre de la Société Française de Sophrologie, de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Foy-lès-Lyon et se déplace aussi à domicile.

« Sophrologue praticienne Access Bars et professeure de yoga à Sainte-Foy-lès-Lyon »

Cabinet - Centre Santé et Ressources À domicile

Claudia Alves

Sexothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Psychologie clinique

23 rue Saint-Michel, 69007 Lyon

Claudia Alves reçoit à Lyon 7e, au cabinet Petit Havre de Zen qu'elle a ouvert en 2011 au 23 rue Saint-Michel. Elle accompagne des adultes et des couples dans la gestion du stress, des émotions et des tensions du quotidien, en combinant relaxologie, sophrologie et psychologie clinique. Son parcours commence par une certification de relaxologue-sophrologue obtenue en 2008 auprès d'ISTHME Formations, puis se poursuit en 2011 avec une spécialisation de sexo-relaxologue suivie à l'Institut de Psycho Somatosynthèse. Elle complète ensuite ce socle par un Master 2 en psychopathologie et psychothérapie à l'université Paris 8, obtenu en 2019, qui lui permet d'exercer également comme psychologue clinicienne. Avant de se consacrer à son cabinet lyonnais, elle a travaillé en service de santé mentale, où elle a notamment observé des ateliers de psychodrame, puis a accompagné des adolescents placés en foyer, des lycéens dans leurs choix d'orientation scolaire et professionnelle, ainsi que des personnes sans domicile dans le cadre des réseaux ALIS et Carillon. Dans ses accompagnements, elle associe des approches complémentaires à la relaxation et à la sophrologie, dont la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'EMDR, et des médiations thérapeutiques passant par la voix, le théâtre ou la danse contemporaine. Claudia Alves est membre de la Fédération Française des Psychologues et de Psychologie (FFPP) et de la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR). Elle reçoit en français, anglais, portugais et espagnol, du lundi au vendredi de 9h30 à 19h30, uniquement sur rendez-vous.

« Relaxologue, sophrologue et psychologue clinicienne à Lyon 7e, cabinet Petit Havre de Zen. »

Pauline Courrèges

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie Haptonomie

4 Passage de la Ville, 69600 Oullins

Pauline Courrèges accompagne les futurs et jeunes parents à Oullins et dans l'agglomération lyonnaise, à travers l'haptonomie périnatale et d'autres approches corporelles douces dédiées à la grossesse et à la parentalité. Titulaire d'un diplôme d'État d'éducatrice spécialisée obtenu à l'ITS Pierre Bourdieu de Pau, puis d'une licence et d'un master en sciences de l'éducation à l'université Toulouse 2 Jean-Jaurès, elle a exercé plusieurs années dans l'accompagnement éducatif avant de se tourner vers la périnatalité, un domaine vers lequel elle dit avoir été menée « comme une évidence » au fil de son parcours. Elle s'est formée à l'haptonomie périnatale auprès de l'École d'Haptonomie de Marie-Noëlle Maston, une approche fondée par Frans Veldman qui propose aux parents d'entrer en contact affectif et tactile avec leur bébé dès la grossesse, puis de prolonger cet accompagnement après la naissance. Elle a complété cette formation par un apprentissage du soin Rebozo auprès de Marion Meyer, une pratique traditionnelle mexicaine de bercement et d'enveloppement, ainsi que par une formation à l'accompagnement du bain enveloppé et à l'allaitement (monitrice d'allaitement) auprès de l'organisme EDPP. Les séances d'haptonomie s'adressent aux femmes enceintes seules ou accompagnées de leur co-parent, à partir du milieu de la grossesse. Elles reposent sur des gestes doux, une écoute du mouvement du bébé et un dialogue tactile progressif, dans un cadre calme, en cabinet ou à domicile. L'accompagnement peut se poursuivre après la naissance, pour aider les parents à installer une relation sereine avec leur nouveau-né. Le soin Rebozo et le bain enveloppé complètent cette offre par des temps de détente et de recentrage, pensés notamment pour la période postnatale ou pour accompagner un moment de transition. Pauline Courrèges propose également un accompagnement à l'allaitement, de la préparation prénatale au suivi après la naissance, ainsi que des ateliers collectifs de parentalité organisés à Oullins et à Lyon. Elle reçoit dans son espace Blooma à Oullins et se déplace à domicile dans le sud-ouest lyonnais (Oullins, Sainte-Foy-lès-Lyon, Tassin-la-Demi-Lune, Chaponost et communes voisines). Chaque accompagnement est pensé comme un temps sur mesure, adapté au rythme et aux besoins de chaque parent, dans une approche bienveillante centrée sur la confiance et l'autonomie des familles.

« Haptonomie périnatale, Rebozo et accompagnement des parents à Oullins »

Marc Martin-Gianni

Coaching (général) Sophrologie Méditation & pleine conscience

9 allée du Haut Garel, 69530 Brignais

Marc Martin-Gianni exerce comme coach professionnel certifié à Brignais, où il conjugue coaching et pratiques de méditation de pleine conscience et de respiration consciente. Il intervient aussi bien auprès de particuliers que d'entreprises, sur des thématiques telles que la gestion du stress, la prévention du burn-out ou la régulation des émotions. Son parcours de formation est structuré autour de plusieurs certifications complémentaires : Master Coach délivré par l'Institut de Coaching International de Genève en 2022, praticien en méditation de pleine conscience formé auprès d'Umenity en 2021, puis une formation en respirologie et travail du souffle à la R Académie en 2024. Il est membre de l'International Coaching Federation (ICF), fédération professionnelle qui encadre la pratique du coaching certifié. Il est également co-gérant de Points of You® pour la France et la Suisse, un outil de coaching visuel utilisé en développement personnel comme en accompagnement d'équipes, et intervient à ce titre comme formateur certifié à cet outil. Sa pratique associe la théorie, nécessaire pour comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, à des exercices pratiques : protocoles de respiration structurés pour agir sur le système nerveux et cardiovasculaire, séances de méditation de pleine conscience pour renforcer la conscience de soi et la résilience émotionnelle, et accompagnement en cohérence cardiaque. Marc Martin-Gianni reçoit à Brignais, mais propose également ses accompagnements à distance ou directement en entreprise, pour des interventions individuelles ou collectives autour du bien-être au travail.

« Coach professionnel et praticien en méditation de pleine conscience à Brignais »

Marie-Ophélie Femlak

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

10 Grande Rue de la Croix-Rousse, 69004 Lyon

Marie-Ophélie Femlak a exercé pendant dix ans comme infirmière en service de néonatologie dans des maternités lyonnaises, où elle a accompagné de nombreux nouveau-nés en soins intensifs, en réanimation néonatale et leurs parents dans des moments souvent difficiles. Devenir mère à son tour a transformé son regard sur la période périnatale et l'a amenée à réorienter son activité vers l'accompagnement de la grossesse, de la naissance et du post-partum, sous le nom Doulacita. Sous cette bannière, elle propose un ensemble de services centrés sur les premiers mois de la parentalité : consultations en lactation en tant que consultante IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) pour accompagner les difficultés d'allaitement, présence en tant que doula lors de la naissance et doula de nuit pour soulager les jeunes parents, massages prénataux et massages pour jeunes mamans, ateliers de portage physiologique en écharpe ou porte-bébé, ateliers de massage bébé, séances de bain enveloppé pour nourrisson ainsi que des soins rituels Rebozo destinés aux femmes enceintes ou en post-partum. Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes parents et à leurs bébés, qu'il s'agisse d'un premier enfant ou non. Elle met en avant une approche fondée sur l'écoute sans jugement, l'empathie et une forme d'humilité : les parents restent les experts de leur propre expérience, et son rôle consiste à transmettre des informations fiables et à faciliter le lien avec les professionnels de santé quand cela est nécessaire. Lors d'un atelier de portage, elle présente les principes du portage physiologique, les règles de sécurité essentielles, puis accompagne les parents dans l'installation pratique de leur bébé selon le moyen de portage choisi (écharpe tissée, sling, porte-bébé préformé). Le suivi se poursuit dans les jours qui suivent la séance pour répondre aux questions qui se posent une fois de retour à la maison. Marie-Ophélie Femlak s'est formée entre 2017 et 2024 à plusieurs approches complémentaires : monitrice de portage certifiée par l'AFPB (Apprendre Facilement à Porter Bébé), praticienne Snoezelen (exploration sensorielle), consultante en lactation IBCLC après un cursus spécialisé de plus de 200 heures, doula de naissance, praticienne en soins Rebozo, ainsi que masseuse prénatale et postnatale. Elle reçoit à son cabinet situé Grande Rue de la Croix-Rousse, dans le 4e arrondissement de Lyon, et se déplace également à domicile dans l'agglomération lyonnaise pour certains accompagnements. Les rendez-vous se prennent en ligne via Doctolib.

« Doula, consultante en lactation IBCLC et ateliers de portage physiologique à Lyon »

Valérie Mancini

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Constellations familiales

19 rue Decomberousse, 69100 Villeurbanne

Valérie Mancini exerce depuis plus de vingt ans dans l'accompagnement thérapeutique. Titulaire d'un diplôme d'État éducateur spécialisé, elle a d'abord travaillé en milieu psychiatrique dès l'âge de vingt ans, puis auprès de publics en difficulté dans des quartiers populaires et des foyers sociaux. Ce terrain l'a conduite à se former à plusieurs approches complémentaires, dont la sophrologie à l'École Lyonnaise de Sophrologie, un master en programmation neuro-linguistique et auto-hypnose à l'IFPNL, les soins psycho-énergétiques auprès de De Costerd en Suisse, ainsi que les constellations familiales et systémiques à l'Institut Bert Hellinger. À partir de ce socle, elle a développé en 2005 sa propre méthode, les Constellations Évolutives, qui prolonge l'approche des constellations familiales classiques en y intégrant le dialogue intuitif et un travail sur les dimensions physique, mentale, transgénérationnelle et symbolique de la personne. Plusieurs séjours en Inde ont nourri cette approche, qu'elle décrit comme un accompagnement holistique mêlant sagesses orientale et occidentale. En séance individuelle, elle utilise des figurines disposées au sol et incarne tour à tour différents rôles pour aider la personne à visualiser et à comprendre ses dynamiques familiales ou relationnelles inconscientes. En groupe, ce sont les participants eux-mêmes qui prêtent leur corps et leurs émotions aux différents éléments de la situation d'un client, ce qui permet à celui-ci d'observer sa problématique avec du recul. Elle propose aussi des séances individuelles de sophrologie, de PNL et de dialogue intuitif, ainsi que des ateliers mensuels et des stages thématiques. Son accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à des situations de vie complexes, des indécisions, des conflits relationnels ou des comportements d'auto-sabotage qui trouvent souvent leur origine dans des schémas familiaux non conscients. Elle intervient également comme formatrice, notamment pour France Réflexologie. Elle reçoit à son cabinet de Villeurbanne, près de Lyon, pour des séances individuelles ou de couple, et propose aussi des consultations à distance par téléphone ou visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Fondatrice des Constellations Évolutives, praticienne en constellations familiales et systémiques à Villeurban... »

Cécile Danse

Danse-thérapie / Biodanza Sophrologie

305C, Rue Gabriel Voisin, Villefranche-sur-Saône, Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 69400, France

Cécile est sophrologue et praticienne en mouvement et danse biodynamique, installée à Villefranche-sur-Saône au sein du cabinet Au fil des Lunes. Elle accompagne adolescents, adultes et seniors vers un quotidien plus apaisé, en combinant les techniques de la sophrologie à une pratique corporelle inspirée des mouvements naturels du vivant. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires. La sophrologie, d'une part, utilise des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et de pleine conscience pour aider à la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil, ainsi qu'au renforcement de la confiance en soi. La danse et le mouvement biodynamiques, d'autre part, proposent une danse libre fondée sur une dimension énergétique du mouvement, inspirée notamment des plantes et des algues, qui permet de libérer le corps, ses tensions et sa psychomotricité naturelle. Cécile propose également des formules de préparation mentale destinées aux sportifs, pour intégrer des outils de concentration et de gestion du stress dans leur entraînement. Ses accompagnements s'adressent aux adolescents, aux adultes et aux seniors qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions ou leur sommeil, retrouver de la confiance en eux, ou explorer une pratique corporelle douce et sensorielle. Les sportifs peuvent également bénéficier de son accompagnement en préparation mentale. La première séance de sophrologie dure environ une heure et demie et permet de poser les bases de l'accompagnement ; les séances suivantes durent une heure. Les rendez-vous peuvent avoir lieu au cabinet, en visioconférence ou au domicile du client. Cécile anime aussi des ateliers collectifs réguliers ainsi que des stages et séjours de mouvement biodynamique, organisés ponctuellement sur plusieurs jours, parfois en dehors de son cabinet. Elle s'est formée à la sophrologie ainsi qu'à la pratique du mouvement et de la danse biodynamiques, une méthode conçue par Rafael Baile, qu'elle propose aujourd'hui dans son accompagnement. Cécile reçoit à son cabinet de Villefranche-sur-Saône, également en visio ou à domicile selon les besoins, et anime par ailleurs des stages en extérieur dans la région lyonnaise. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Sophrologue & praticienne en mouvement et danse biodynamiques à Villefranche-sur-Saône »

Christian Esthor

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Sexothérapie

97 avenue Félix Faure, 69003 Lyon

Christian Esthor exerce à Lyon 3e comme psychopraticien, sexothérapeute, hypnothérapeute et sophrologue, au cabinet Gaya, 97 avenue Félix Faure. Il reçoit des adultes, des adolescents et des couples pour des consultations individuelles ou des accompagnements conjugaux, en cabinet ou à distance par visioconférence, dans un cadre confidentiel. Sa pratique s'appuie sur des formations en sophrologie, en hypnose, en sexologie et en pratiques énergétiques. Il est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Fédération Professionnelle de la Pluralité des Psychothérapies. Le cabinet Gaya reçoit du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 14h.

« Sexothérapeute et thérapeute de couple, accompagnement psycho-corporel au cabinet Gaya à Lyon »

Emilie Boulud

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

33 rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne

Emilie Boulud est sophrologue à Villeurbanne. Après un parcours professionnel dans les ressources humaines au sein du secteur humanitaire, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement thérapeutique, avec le souhait de proposer un espace sécurisant et sans jugement. Sa pratique associe la sophrologie à d'autres approches complémentaires : le DECEMO (une méthode s'appuyant sur les principes de l'EMDR), la thérapie IFS (Internal Family Systems), ainsi que des outils issus de la théorie polyvagale. Elle mobilise ces différents outils pour accompagner les traumatismes psychologiques, les difficultés liées à la fertilité, l'anxiété, le stress, la régulation émotionnelle, les troubles du comportement alimentaire, ainsi que les conséquences de violences basées sur le genre. Elle revendique une approche engagée, inclusive et attentive aux vécus de chacun, privilégiant un accompagnement dans la durée plutôt que des solutions rapides. Elle anime également des ateliers de sophrologie ainsi que des cercles de femmes. Emilie Boulud reçoit en cabinet à Villeurbanne, ainsi qu'en visioconsultation. Les premières séances permettent de poser le cadre de l'accompagnement et d'identifier les besoins de la personne, avant de construire un suivi personnalisé sur plusieurs séances.

« Sophrologue à Villeurbanne, approche inclusive du stress, des émotions et des traumatismes »

Isabelle Boz

Hypnothérapie Sophrologie

276, Rue de Créqui, La Mouche, Lyon 7e Arrondissement, Lyon, Métropole de Lyon, Circonscription départementale du Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 69007, France

Isabelle Boz est praticienne en thérapies brèves, formée à l'hypnose, à l'EFT (Emotional Freedom Technique) et à la méthode LEAA®. Son approche puise dans la sagesse tibétaine, qui souligne l'importance d'écouter son corps, pour aider chaque personne à faire un pas vers elle-même et à harmoniser corps et esprit. Autoentrepreneure depuis 2020, elle est également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle propose des séances d'hypnose ericksonienne pour la détente, la gestion émotionnelle ou la préparation à un objectif ; des séances d'EFT, technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression ; des séances de méthode LEAA®, orientée vers la libération des émotions et des réactions allergiques associées ; ainsi que des séances d'Access Bars. Sa formation en sophrologie complète cette palette d'outils de thérapie brève. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, les peurs et phobies, l'arrêt du tabac, ou plus largement sur le développement personnel et la préparation à un évènement. Les séances se déroulent aujourd'hui exclusivement à distance, en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait en ligne via une plateforme de réservation dédiée ; un premier échange permet de cerner la demande avant de définir le nombre et le rythme des séances. Isabelle Boz est certifiée par le RNCP en tant que sophrologue et s'est formée à la méthode LEAA® en septembre 2021, en complément de ses formations en hypnose et en EFT. Ses consultations se font uniquement en visioconférence, ce qui lui permet d'accompagner des personnes au-delà de la seule région lyonnaise. La réservation s'effectue en ligne, sur rendez-vous.

« Hypnose, EFT et méthode LEAA® : thérapies brèves à distance pour se reconnecter à soi »

Corinne Gautheron

Sophrologie Addictologie

62 Rue Bugeaud, 69006 Lyon

Corinne Gautheron exerce comme sophrologue à Lyon, dans le 6e arrondissement, depuis 2010. Certifiée par l'IPEES (Institut de Psychothérapie et d'Enseignement en Sophrologie), école lyonnaise labellisée par la Société Française de Sophrologie, elle a construit sa pratique autour d'une approche psycho-corporelle associant respiration, détente et travail sur la conscience de soi. Son parcours l'a amenée à intervenir en milieu hospitalier, notamment auprès d'hôpitaux de jour psychiatriques, avant de développer une activité de cabinet libéral. Elle poursuit aujourd'hui deux interventions régulières : Addipsy, consacrée à l'accompagnement des personnes concernées par une addiction, et Psypro, orientée vers les psychopathologies liées au travail. Dans le cadre de l'accompagnement des addictions, elle utilise la sophrologie comme outil complémentaire au cours du processus de changement : gestion des tensions et de l'anxiété liées au sevrage, renforcement de l'ancrage corporel, et travail sur la motivation à moyen terme. Son intervention s'inscrit en complément d'un suivi addictologique lorsque celui-ci est en place. Au-delà des addictions, Corinne Gautheron reçoit pour des demandes plus larges : gestion du stress et du sommeil, préparation mentale, prise de parole en public, périnatalité, ou encore régulation des émotions. Ses séances individuelles se déroulent dans son cabinet lyonnais, à proximité des stations de métro Foch et Masséna, avec des tarifs réduits proposés aux étudiants et demandeurs d'emploi sur justificatif.

« Sophrologue certifiée IPEES à Lyon 6e, accompagnement des addictions depuis 2010 »