Trouvez le praticien qui vous convient

Marie Bocquet

Sonothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie

23 rue Jules Ferry, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Marie Bocquet exerce à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, sous le nom « Vers Soi Pour Soi ». Après plus de vingt-cinq ans dans le secteur du logement social, elle a entamé en 2018 un parcours de formation approfondi qui l'a conduite, en janvier 2023, à se consacrer pleinement à l'accompagnement en mieux-être holistique. Ce virage professionnel prend racine dans son propre cheminement personnel, entamé une quinzaine d'années plus tôt pour mieux gérer le stress et les troubles du sommeil. Sa pratique s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sonothérapie, la sophrologie, la thérapie IFS (Internal Family Systems), les fleurs de Bach et le massage bien-être énergétique. En sonothérapie, elle propose des bains sonores individuels et collectifs à l'aide de gongs, bols tibétains, bols de cristal, tambour, cymbales tibétaines, kalimba et voix, dans une approche qu'elle présente comme une pratique d'immersion et d'écoute intérieure favorisant le relâchement. Une séance individuelle de sonothérapie débute par un temps d'échange permettant d'exprimer ses attentes du moment, puis se poursuit allongé, les yeux fermés ou mi-clos, enveloppé d'une couverture, dans une préparation progressive à la détente. Vient ensuite le bain sonore proprement dit, qui alterne temps de sons et silences, avant un retour progressif à l'état de veille et un temps de partage en fin de séance. Des exercices énergétiques complémentaires peuvent être proposés selon les besoins exprimés. Marie Bocquet a suivi une formation de sophrologue sur deux ans au CEAS Paris, école affiliée à la FEPS et enregistrée au RNCP niveau 5, complétée par des modules spécialisés en sophrologie du sommeil, en oncologie et en sophrologie en entreprise ; elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle s'est également formée à l'IFS (niveau 1, 2022) et est membre de l'association IFS France, aux fleurs de Bach auprès de Martine Viniger au Jardin d'Iris (floriculteur agréé par le Bach Centre de Londres), ainsi qu'au massage bien-être auprès de Bastien Esteban. Sa formation en sonothérapie s'est construite dès 2018 à travers plusieurs cursus : le Yoga du Son avec Patrick Torre, un cycle complet de sonothérapie avec Clélia Felix (Art du Son) et une formation en relaxation sonore avec Carole Dos Santos (L'Énergie Sonore). Marie Bocquet reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Maur-des-Fossés et propose également des ateliers et des interventions en entreprise. Les séances peuvent être réservées par téléphone, SMS, email ou via une plateforme de prise de rendez-vous en ligne.

« Sonothérapeute, sophrologue et praticienne IFS à Saint-Maur-des-Fossés, bains sonores et accompagnement mieux-... »

Alexandra Dobbs

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

5 rue Robert Giraudineau, 94300 Vincennes

Alexandra Dobbs exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Vincennes, dans le Val-de-Marne. Avant de se consacrer à l'accompagnement, elle a passé vingt-cinq ans dans la communication d'entreprise et le conseil en design, au contact de secteurs aussi variés que l'automobile, la pharmacie ou le monde associatif. Cette double culture, technique et humaine, nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner : elle se positionne comme un « co-pilote » aux côtés de la personne, jamais à sa place. Elle s'appuie sur trois outils complémentaires : la sophrologie (certification RNCP), l'hypnose ericksonienne dont elle est maître-praticienne certifiée ARCHE, et la technique RITMO, une méthode de retraitement des expériences difficiles par le mouvement oculaire et la respiration. Selon les besoins de la personne, elle combine ces approches pour un travail à la fois corporel, émotionnel et mental, dans une dynamique brève et orientée vers des objectifs concrets. L'imagination et la créativité tiennent une place centrale dans sa façon de conduire les séances. Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors, en français comme en anglais. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent pour des troubles du sommeil, un accompagnement à l'arrêt du tabac, une gestion du poids, des difficultés de concentration, la gestion du stress, des phobies, un travail sur l'estime de soi, l'hypersensibilité, les défis liés à l'expatriation ou l'amélioration de la communication. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des ateliers collectifs. La première séance, plus longue, permet de faire connaissance et de clarifier l'objectif de l'accompagnement ; les séances suivantes, plus courtes, alternent temps d'échange, exercices de relaxation dynamique, respiration, visualisation ou travail hypnotique selon la méthode retenue, puis un temps de verbalisation du ressenti. Alexandra Dobbs est sophrologue certifiée RNCP, maître-praticienne en hypnose ericksonienne certifiée par l'école ARCHE, et formée à la technique RITMO. Elle reçoit dans son cabinet de Vincennes, accessible aux personnes à mobilité réduite, et se déplace également à domicile à Vincennes, Saint-Mandé et dans les 11e et 12e arrondissements de Paris. Des séances à distance sont aussi proposées. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Vincennes, accompagnement en français et en anglais »

Camel Belhaoua

Sophrologie

2 bis rue Pierre Renaudel, 94500 Champigny-sur-Marne

Camel Belhaoua est sophrologue à Champigny-sur-Marne, dans le Val-de-Marne. Ancien professeur des écoles et coach sportif, il découvre la sophrologie en cherchant des outils pour accompagner des personnes confrontées à une peur de l'eau, avant d'élargir sa pratique à un accompagnement plus large. Il se forme à l'Institut de Formation à la Sophrologie en 2017 et devient membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique associe l'écoute propre au sophrologue, la posture d'un coach, la pédagogie d'un enseignant et une attention bienveillante portée à chaque personne. Il travaille la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation mentale et les projections positives, dans une démarche qui vise l'autonomie, l'adaptation et l'épanouissement de la personne accompagnée. Il reçoit des adultes, des adolescents, des enfants et des seniors, en cabinet, à domicile ou en entreprise, pour des problématiques de gestion du stress, de sommeil, de préparation à un événement, de gestion des habitudes ou des peurs, ou simplement pour un mieux-être au quotidien. Sa spécificité reste l'accompagnement des personnes en difficulté avec l'eau (aquaphobie), un sujet qu'il a approfondi tout au long de son parcours. Il anime aussi des ateliers de groupe et des week-ends bien-être associant sophrologie et activités aquatiques. Une séance se déroule en trois temps : un échange initial pour poser le cadre et l'objectif du jour, une phase d'exercices de relaxation dynamique associant respiration contrôlée et visualisation mentale, puis un temps d'expression où la personne partage librement ce qu'elle a perçu, sans qu'il n'y ait de bonne ou de mauvaise réponse. Camel Belhaoua est sophrologue formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie (2017) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il reçoit à son cabinet de Champigny-sur-Marne, accessible par le RER A (station Champigny) et plusieurs lignes de bus, avec des horaires adaptables en semaine comme le week-end selon les disponibilités de chacun.

« Sophrologue à Champigny-sur-Marne, accompagnement individuel, en entreprise et gestion de l'aquaphobie »

Coraline Charrier

Sophrologie

16, Rue Thiers, Nogent-sur-Marne, 94130, France

Coraline Charrier est coach vocal et sophrologue, installée à Nogent-sur-Marne aux portes de Paris. Sa double formation, artistique puis thérapeutique, lui a permis de développer une approche originale reliant technique vocale et détente psychocorporelle. Après un parcours de chanteuse — passage par la Maîtrise de Bretagne, un cycle III au Conservatoire de Rennes puis une formation en comédie musicale aux Cours Florent — elle s'est formée à la sophrologie et a obtenu une certification de sophrologue reconnue au RNCP à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris. Cette double compétence, voix et bien-être, est au cœur de sa pratique : elle considère la voix comme le reflet de l'état intérieur, et travaille aussi bien sur la technique que sur la détente et la confiance. Elle propose trois axes d'accompagnement complémentaires. Le coaching vocal, pour (re)découvrir et développer sa voix parlée ou chantée, en travaillant la respiration, la posture, la projection et l'interprétation. La sophrologie, technique de relaxation dynamique associant respiration contrôlée, détente musculaire et visualisations positives, pour retrouver calme et équilibre au quotidien. Et sa méthode personnelle, la « Sophro-Voix », qui combine les deux approches pour permettre à la fois un travail technique de la voix et un ancrage dans la détente corporelle et la confiance en soi. Elle anime également des cours collectifs baptisés « Ose Ta Voix » ainsi que des interventions en entreprise (team-building, prise de parole). Son accompagnement s'adresse à un public large : particuliers de tous niveaux souhaitant travailler leur voix ou gérer leur stress, professionnels de la voix (chanteurs, comédiens, orateurs, enseignants), troupes de théâtre, entreprises pour des ateliers collectifs, ainsi qu'aux enfants jusqu'à 12 ans dans le cadre d'un coaching vocal adapté. Une première rencontre permet de cerner les besoins et objectifs de la personne avant de construire un accompagnement sur mesure, individuel ou en petit groupe. Les séances suivantes alternent exercices de respiration, de détente et travail vocal concret, avec un rythme adaptable — hebdomadaire ou plus espacé selon les objectifs (préparation à un événement, travail de fond sur la voix, gestion du stress). Coraline Charrier a suivi une formation vocale exigeante (Maîtrise de Bretagne, Conservatoire de Rennes, Cours Florent) avant de se certifier sophrologue, titre reconnu au RNCP, à l'IFS de Paris. Elle reçoit en cabinet à Nogent-sur-Marne le samedi, et propose des séances à distance en semaine par téléphone ou visioconférence. Un premier échange téléphonique de découverte, gratuit, permet de faire connaissance avant de s'engager. La prise de rendez-vous se fait directement via son site.

« Sophrologue certifiée RNCP & coach vocal à Nogent-sur-Marne, en cabinet et à distance »

Daley-Vanh Sounaphong

Activité Physique Adaptée (APA) Sophrologie Pilates Marche nordique

28 avenue Aubert, 94300 Vincennes

Daley-Vanh Sounaphong est sophrologue et enseignante en activité physique adaptée (APA), installée à Vincennes sous l'enseigne Graines de Lotus. Titulaire d'un diplôme d'État en activité physique adaptée et d'une carte professionnelle d'éducatrice sportive, elle s'est également formée à la sophrologie et à l'improvisation théâtrale. Après plusieurs années d'expérience en milieu hospitalier et en santé mentale, elle a choisi de mettre son parcours au service d'un accompagnement du mouvement et du souffle, avec l'ambition de créer des expériences positives et structurantes pour des publics parfois éloignés de l'activité physique. Elle propose un accompagnement qui associe l'activité physique adaptée (sport santé) à la sophrologie, dans une approche psycho-corporelle globale. Parmi les pratiques qu'elle anime figurent le Pilates adapté, la boxe thérapie et la marche nordique, toujours pensées pour être accessibles à des personnes sédentaires, en convalescence ou vivant avec une maladie chronique. Elle intervient en séances individuelles comme en petits groupes, et anime aussi des conférences-spectacles mêlant mouvement et parole. Son accompagnement s'adresse en priorité aux adultes de plus de 50 ans, aux personnes sédentaires ou en convalescence, ainsi qu'aux personnes suivies pour une maladie chronique. Elle travaille également avec des entreprises, des mutuelles et des structures de santé souhaitant proposer du sport santé à leurs salariés ou adhérents. La prise de contact démarre par un entretien téléphonique gratuit et sans engagement, suivi d'une première rencontre avant le lancement des séances, qui permet d'ajuster le programme aux besoins et capacités de la personne. Les séances suivantes s'inscrivent dans un programme personnalisé, individuel ou en petit groupe. Diplômée d'État en activité physique adaptée, elle détient une carte professionnelle d'éducatrice sportive et une certification en sophrologie, complétées par une formation à l'improvisation théâtrale. Les séances se déroulent à Vincennes et dans les communes voisines de l'Est parisien, au cabinet ou à domicile pour certaines formules, ainsi qu'à distance pour certains formats. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le site Graines de Lotus.

« Sophrologue et enseignante en activité physique adaptée (APA) et Pilates à Vincennes »

Emilie Courard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

17 Avenue du Onze Novembre, La Varenne-Saint-Hilaire, Saint-Maur-des-Fossés, Val-de-Marne, Île-de-France, 94210, France

Émilie Courard est sophrologue-relaxologue et praticienne Reiki installée à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne. Après une réorientation professionnelle motivée par son goût pour l'écoute, la relation d'aide et l'harmonie entre le corps et l'esprit, elle exerce comme praticienne indépendante depuis le milieu des années 2000. Mère de trois enfants, elle est convaincue que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés, et son rôle est de l'aider à les révéler par des outils simples et adaptés à chacun. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie, fondée sur des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives, aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les douleurs, et à se préparer à des étapes de vie (examens, maternité, changements professionnels). Le Reiki, thérapie énergétique d'origine japonaise transmise par imposition des mains, soutient l'équilibre énergétique global et la détente profonde. Elle propose enfin des massages bien-être — massages du monde (thaïlandais, ayurvédique, balinais, lomi-lomi, suédois, coréen), massage prénatal, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique et massage assis — ainsi que des ateliers de massage bébé pour les parents. Ses accompagnements s'adressent à un public large : enfants dès 6 ans, adolescents (stress scolaire, confiance en soi), adultes et seniors, femmes enceintes en préparation à la naissance ou pour un moment de détente, sportifs pour la préparation mentale et la récupération, et entreprises pour des interventions bien-être auprès des salariés. Une séance de sophrologie ou de Reiki s'organise en trois temps : un échange initial sur les besoins du moment, la pratique elle-même — exercices en position assise ou allongée, ou soin énergétique par imposition des mains — puis un partage sur les ressentis. Les massages se déroulent dans un cadre calme et confidentiel. Un accompagnement en sophrologie s'inscrit le plus souvent dans la durée, à raison de plusieurs séances rapprochées. Émilie Courard est certifiée sophrologue-relaxologue par l'Institut Cassiopée, avec une spécialisation en sophrologie de l'enfance, de l'adolescence et en sophrologie natale. Elle est praticienne Reiki Usui de 3e degré (maître praticien), formée dans une lignée transmise depuis Mikao Usui. Elle s'est aussi formée aux massages bien-être à l'école Azenday, agréée FFMBE (massages thaïlandais, ayurvédique, suédois, coréen, lomi-lomi, balinais, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique). Elle reçoit dans son cabinet à Saint-Maur-des-Fossés, secteur La Varenne-Saint-Hilaire, accessible en RER A. Les séances de Reiki peuvent aussi se dérouler à distance. La prise de rendez-vous se fait en ligne via une plateforme de réservation, par téléphone ou par email, et des cartes cadeaux sont disponibles.

« Sophrologue, Reiki et massages bien-être à Saint-Maur-des-Fossés (La Varenne-Saint-Hilaire) »

Sébastien BOCH

Hypnothérapie Sophrologie

102 Boulevard de la Marne, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

Sébastien Boch est hypnothérapeute et sophrologue, installé à Saint-Maur-des-Fossés dans le Val-de-Marne. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne, à la sophrologie puis à la thérapie par le jeu de sable après une reconversion professionnelle motivée par son propre parcours : confronté à des difficultés personnelles, il a lui-même expérimenté ces approches avant de décider d'en faire son métier. Sa pratique se veut bienveillante et adaptée à chaque profil, qu'il s'agisse d'un adulte, d'un adolescent ou d'un enfant. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs techniques complémentaires. L'hypnose ericksonienne est mobilisée pour travailler sur le stress, les angoisses, les phobies, les blocages émotionnels ou les addictions, avec une spécialisation en hypnose appliquée à la sexologie. La sophrologie, acquise à l'IFS Paris, vient compléter cette approche, avec des spécialisations autour du sommeil, du sport, de l'enfance et de l'adolescence. Le jeu de sable, technique d'inspiration jungienne apprise auprès d'un psychothérapeute analytique, est proposé comme médiation complémentaire, en particulier pour les enfants et les adolescents. Il pratique également la photo-stimulation, dite « Dream Machine », une technique de stimulation lumineuse utilisée pour la détente et la gestion du stress. Sébastien Boch reçoit des adultes pour des problématiques de gestion des émotions, de stress, d'anxiété, de deuil, de confiance en soi, de changements de vie ou d'addictions, ainsi que des couples. Pour les enfants et les adolescents, il propose un accompagnement autour des peurs, de l'énurésie, des troubles du comportement, du stress scolaire, du sommeil ou des difficultés de concentration, avec des outils adaptés comme le jeu symbolique, les jeux thérapeutiques dirigés ou l'interprétation de dessins. Les séances se déroulent au cabinet ou à distance en visioconférence pour les adultes ; les enfants et adolescents sont reçus au cabinet. Une première séance plus longue permet de poser le cadre et de cerner la demande, suivie de séances de suivi dont la fréquence est ajustée selon les besoins. Un déplacement à domicile peut être envisagé pour les personnes à mobilité réduite selon la zone géographique. Il s'est formé successivement à la psychopathologie, à l'hypnose ericksonienne et à ses spécialisations (dont l'hypnose et la sexologie) à l'institut ARCHE à Paris, à la sophrologie et à ses spécialisations sport et sommeil à l'IFS Paris, ainsi qu'à l'approche du jeu de sable et à plusieurs techniques dédiées à l'enfance (accompagnement du deuil chez l'enfant, techniques de relaxation, jeu symbolique) à l'Institut Ayana. Le cabinet est situé à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, et les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation dédiée ou par téléphone.

« Hypnothérapeute, sophrologue et praticien du jeu de sable, pour adultes, ados et enfants »

Sophie Schang

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

3 rue André Bollier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Sophie Schang est sophrologue à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne. Formée à l'Académie de Sophrologie de Paris (certification RNCP), elle s'est réorientée vers l'accompagnement après plus de dix ans d'activité indépendante dans un tout autre domaine, portée par l'envie de placer la relation d'aide et le lien entre le corps et l'esprit au cœur de son métier. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, qu'elle complète par la méditation de pleine conscience (formation certifiante de type MBSR) et par l'EFT, une technique de libération émotionnelle dans laquelle elle est certifiée aux niveaux 1 et 2. Elle mobilise ces outils pour la gestion du stress et de la prévention de l'épuisement professionnel, les troubles du sommeil, l'accompagnement des personnes suivies pour un cancer, la prise en charge des acouphènes, ou encore l'accompagnement en méditation de pleine conscience. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes en séances individuelles, et intervient aussi en entreprise, dans des collèges, des lycées et des classes préparatoires, ainsi que dans des ateliers destinés aux parents et aux adolescents. Elle anime également des conférences autour de la gestion du stress et du bien-être. Les séances se déroulent en cabinet, avec un temps d'échange sur la problématique du moment, suivi d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation adaptés à la personne, puis un temps de partage sur le vécu de la séance. Son approche est décrite par les personnes qu'elle accompagne comme ouverte et sans dogmatisme, avec des outils concrets à réutiliser au quotidien. Sophie Schang est sophrologue certifiée RNCP (Académie de Sophrologie de Paris), praticienne certifiée en méditation de pleine conscience et praticienne EFT certifiée niveaux 1 et 2. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Maur-des-Fossés du mardi au vendredi de 9h45 à 18h30 et le samedi de 9h30 à 12h30, et se déplace également à domicile sur le secteur de La Varenne-Saint-Hilaire, Chennevières-sur-Marne, Champigny-sur-Marne, Joinville-le-Pont et Créteil.

« Sophrologue à Saint-Maur-des-Fossés, gestion du stress, sommeil et méditation de pleine conscience »

Annabelle Nison

Sophrologie Zoothérapie

3 Domaine de Château Gaillard, 94700 Maisons-Alfort

Annabelle Nison est sophrologue certifiée (certification RNCP) et praticienne en médiation par l'animal à Maisons-Alfort, dans le Val-de-Marne. Son accompagnement en sophrologie porte notamment sur le deuil, qu'il s'agisse de la perte d'un proche, d'une rupture ou d'une transition de vie, ainsi que sur l'anxiété et le stress. Elle propose aussi des séances de médiation par l'animal, en présentant des animaux de compagnie à des personnes confrontées à des difficultés physiques, cognitives, psychologiques ou sociales, dans des structures telles que des résidences seniors, des écoles ou des entreprises. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, à domicile dans un rayon d'environ 30 kilomètres autour de Maisons-Alfort, ou en visioconférence. Les séances de médiation par l'animal peuvent aussi se tenir en groupe, au sein d'établissements partenaires.

« Sophrologue certifiée et praticienne en médiation par l'animal à Maisons-Alfort »

Anna Cavazza

Sophrologie

26, Avenue des Saules, Le Bois de Gaumont, Villiers-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94350, France

Anna Cavazza est sophrologue et musicienne, installée à Villiers-sur-Marne et à Nogent-sur-Marne dans le Val-de-Marne. Diplômée de l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (sophrologue praticien, 2020) après trois années de formation certifiée RNCP, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de l'enfance et de l'adolescence ainsi que dans la relation d'aide. Musicienne et chanteuse depuis vingt ans, premier prix de chant lyrique du Conservatoire de Nogent-sur-Marne, elle a fondé en 2003 l'association « Le Musicotier – Grandir en Musique », où elle enseigne une pédagogie musicale active inspirée des travaux de Maria Montessori et de la pianiste Marie Jaëll. Sa pratique associe la sophrologie classique à des spécialisations sur mesure : accompagnement des troubles anxieux, prise en charge des acouphènes chroniques (membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes), chant prénatal et sophrologie périnatale, accompagnement parental de la petite enfance, ainsi que sophrologie ludique et relation d'aide phénoménologique pour les enfants et les adolescents. Elle propose également des ateliers en famille mêlant sophrologie et pratique musicale. Elle accompagne les adultes, les enfants dès trois ans, les adolescents (son terrain de spécialisation), ainsi que les femmes enceintes dans le cadre de la préparation à la naissance et du chant prénatal. Une séance individuelle s'appuie sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive ; les ateliers en famille ou les séances de chant prénatal intègrent en plus une dimension sonore et musicale. Elle s'est formée à la sophrologie de l'enfant et de l'adolescent (2020), à la sophrologie ludique (2021), à la relation d'aide phénoménologique (2021) et à l'accompagnement sophrologique des acouphènes (2024). Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle reçoit sur rendez-vous à Villiers-sur-Marne et à Nogent-sur-Marne, propose des consultations en téléconsultation, et peut se déplacer à domicile sans supplément pour les personnes à mobilité réduite.

« Sophrologue et musicienne : périnatalité, enfance, adolescence et acouphènes, à Villiers-sur-Marne »

Maïté Fantin

Sophrologie

107 rue Roublot, 94120 Fontenay-sous-Bois

Maïté Fantin est sophrologue à Fontenay-sous-Bois, dans le Val-de-Marne. Avant de se former à la sophrologie, elle a dirigé pendant plusieurs années un centre sportif destiné aux enfants et aux adolescents ; son parcours de danseuse nourrit également son travail sur le corps et la respiration, qu'elle intègre naturellement dans sa pratique actuelle. Certifiée RNCP (niveau 3 en France, niveau 5 au niveau européen) et formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris ainsi qu'à l'Académie de Sophrologie de Paris, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique fait appel au corps et à l'esprit à travers la respiration, la relaxation, la visualisation positive et la méditation, dans le but d'aider chacun à mieux se connaître et à aborder les défis du quotidien avec plus de sérénité. Elle accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des personnes âgées, autour de quatre grands axes : le développement personnel (gestion du stress, de l'anxiété, des troubles du sommeil, de la confiance en soi, de la concentration, des transitions de vie ou du deuil), la préparation mentale (compétitions sportives, examens, interventions chirurgicales, accouchement), l'accompagnement en complément d'un suivi médical existant, et le travail autour des phobies et des habitudes que l'on souhaite modifier. Les séances individuelles durent environ une heure et associent exercices de respiration, relaxation dynamique et méditation guidée, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Maïté Fantin anime aussi des cours collectifs hebdomadaires le jeudi soir au Padma Studio, ainsi que des interventions sur mesure pour les entreprises, associations et établissements scolaires. Maïté Fantin est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et à l'Académie de Sophrologie de Paris, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit à son cabinet situé rue Roublot à Fontenay-sous-Bois, à deux minutes de la place des Rigollots (bus 118, 124, 524), et se déplace également à domicile.

« Sophrologue à Fontenay-sous-Bois, gestion du stress et préparation mentale pour tous les âges »

Isabelle Blanchin Christal

Constellations familiales Sophrologie

2 Rue des Laitières, 94300 Vincennes, France

Isabelle Blanchin Christal est sophrologue certifiée RNCP, installée à Vincennes, aux portes de Paris. Son cheminement vers la relation d'aide est né d'une période de remise en question personnelle, marquée par la rencontre avec la sophro-analyse, la psychanalyse puis les constellations familiales. Cette traversée intérieure lui a permis de retrouver un ancrage et une vision plus claire de sa place dans l'existence, avant de se former progressivement à ces différentes pratiques thérapeutiques. Elle propose un accompagnement fondé sur la sophrologie, associant conscience corporelle, respiration et imagination créatrice. Elle pratique également la thérapie Mosaïc, orientée vers les troubles anxieux, les traumatismes complexes et les problématiques d'addiction, ainsi que les constellations familiales, une approche systémique qui utilise la représentation symbolique de l'arbre généalogique à l'aide de figurines pour mettre en lumière les loyautés familiales inconscientes. Elle accompagne enfin des démarches de sophro-analyse des mémoires prénatales. Ses accompagnements s'adressent à toute personne traversant une période de transition ou de difficulté : grossesse, adolescence, retraite, séparation, deuil, troubles du sommeil, de la concentration, anxiété ou état dépressif léger, difficultés relationnelles et émotionnelles, ou encore préparation mentale à un évènement important. Une séance individuelle de sophrologie débute par un temps d'échange verbal, puis se poursuit par une relaxation dynamique associant le corps, le souffle et l'esprit, avec des exercices de visualisation guidée et un temps de partage du ressenti. Une séance de constellation familiale repose sur une mise en scène symbolique de l'arbre généalogique à l'aide de figurines, suivie d'une observation phénoménologique et, si nécessaire, de phrases réparatrices visant à rééquilibrer les liens familiaux. Isabelle Blanchin Christal est sophrologue certifiée RNCP, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et signataire du code de déontologie des sophrologues. Elle s'est formée aux constellations familiales et à la sophro-analyse des mémoires prénatales, et poursuit une supervision et une formation continue régulières. Elle reçoit à son cabinet de Vincennes, facilement accessible en métro (ligne 1) et en RER A, et propose également des consultations à distance. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou directement en ligne depuis son site internet.

« Sophrologue à Vincennes : sophro-analyse, constellations familiales et thérapie Mosaïc »