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Elisa Bourmaud

Méthode Feldenkrais / Eutonie

18 rue Julien Malo Bouesnard, 22100 Lanvallay

Elisa Bourmaud exerce à Lanvallay, aux portes de Dinan, où elle propose la Méthode Feldenkrais après un long parcours professionnel dans l'accompagnement du corps. Diplômée d'État de masseur-kinésithérapeute, elle a exercé pendant trente ans en établissements hospitaliers, en centres de rééducation puis en cabinet libéral, développant au fil du temps une approche attentive au mouvement, à la posture, à l'alimentation et à l'écoute des ressentis. Elle a mis fin à son exercice de kinésithérapeute en 2022 pour se consacrer pleinement à la transmission de la Méthode Feldenkrais. Initiée jeune à cette approche, elle l'a redécouverte entre 2010 et 2020 à la suite d'une blessure personnelle, et y a trouvé un chemin de remobilisation qui l'a incitée à s'y former en profondeur. Sa formation de praticienne, engagée en 2012, s'est achevée par sa certification en 2018. Elle précise volontiers qu'une séance de Feldenkrais se distingue d'une séance d'ostéopathie ou de kinésithérapie : elle se déroule sans manipulation, dans une logique d'apprentissage et de prise de conscience par le mouvement plutôt que de soin manuel. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe est guidé verbalement à travers des séquences de mouvements lents explorés en pleine conscience, ainsi que des ateliers thématiques ponctuels de plus longue durée. Elle propose également des séances individuelles, au cours desquelles un accompagnement plus personnalisé permet d'explorer, par un toucher léger et un guidage verbal, des schémas de mouvement propres à chacun. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant retrouver de l'aisance dans ses mouvements quotidiens, affiner sa perception corporelle ou simplement explorer d'autres façons de bouger, sans prérequis physique ni expérience préalable. L'approche convient aussi bien à ceux qui découvrent le mouvement conscient qu'à ceux qui cherchent à approfondir une pratique déjà engagée. Les cours collectifs se déroulent au sol, en position allongée ou assise, dans une salle dédiée à Lanvallay ; les séances individuelles combinent verbalisation et toucher léger pour un travail plus ciblé. Elisa Bourmaud propose aussi des parcours thématiques structurés sur plusieurs séances, associant un temps de bilan initial et un accompagnement suivi. Installée à Lanvallay, dans l'agglomération de Dinan, elle accueille son public toute l'année, avec une organisation allégée en période estivale. L'inscription aux cours collectifs comme aux séances individuelles se fait sur simple prise de contact préalable.

« Praticienne certifiée en Méthode Feldenkrais à Lanvallay, près de Dinan (22) »

Alexandrine Dupuy

Méthode Feldenkrais / Eutonie

13300 Salon-de-Provence

Titulaire d'un diplôme d'État de professeure de danse et formée à la danse contemporaine, Alexandrine Dupuy est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2011. Son parcours de danseuse et d'enseignante nourrit une attention particulière à la qualité du mouvement, qu'elle met aujourd'hui au service de sa pratique Feldenkrais. Elle propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), des ateliers mensuels ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF), sur les secteurs de Salon-de-Provence, Châteaurenard et Cavaillon. Sa pratique s'adresse en particulier aux danseurs et aux sportifs souhaitant affiner leur geste et prévenir les tensions liées à la répétition de mouvements, mais aussi à un public plus large, y compris en milieu scolaire, désireux d'explorer une meilleure organisation de ses mouvements au quotidien. Aucun prérequis physique n'est nécessaire pour suivre les cours collectifs. Une séance de Prise de Conscience par le Mouvement se déroule le plus souvent allongé ou assis, guidée par la voix, à travers des séquences de mouvements explorées avec attention pour affiner la perception de soi. Une séance d'Intégration Fonctionnelle, individuelle, repose sur un guidage manuel doux permettant d'explorer, avec la praticienne, des organisations de mouvement plus confortables et mieux adaptées à la personne accompagnée. Alexandrine Dupuy anime ses cours collectifs dans plusieurs structures partenaires (MJC, centres de danse) à Salon-de-Provence, Châteaurenard et Cavaillon ; les séances individuelles se prennent sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Salon-de-Provence »

Catherine Pouzet

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Lanrieg, 29100 Pouldergat

Danseuse, chorégraphe, peintre et éditrice de livres d'artiste, Catherine Pouzet a construit son parcours entre création artistique et pratique du mouvement avant de devenir praticienne de la Méthode Feldenkrais. Formée à la danse au Chabot College de Berkeley, elle a travaillé auprès de Min Tanaka (danse butô) au sein de sa compagnie à Tokyo, puis collaboré pendant sept ans avec le sculpteur Herbert Hudrich pour des performances mêlant danse et arts plastiques sur plusieurs continents. C'est une maladie auto-immune survenue à trente-cinq ans qui l'a menée vers la Méthode Feldenkrais, pratiquée dès 1995 puis exercée professionnellement à partir de 2007. Installée dans le Finistère depuis 1997 après une vingtaine d'années passées à l'étranger, elle fonde en 2001 l'Atelier Bis-Art, son lieu d'enseignement et de création situé à Lanriec, sur la commune de Pouldergat, près de Douarnenez. Catherine Pouzet anime des cours hebdomadaires de Feldenkrais à Douarnenez et à Quimper, ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle à Douarnenez. Elle intervient également lors de stages organisés dans différents lieux en France et à l'étranger, en français comme en anglais. Sa pratique du Feldenkrais s'enrichit de son parcours de danseuse et de plasticienne : elle considère la méthode comme un outil au service de la personne dans sa globalité, du geste le plus concret jusqu'aux dimensions plus subtiles du mouvement. Elle accueille aussi bien des débutants que des personnes pratiquant le Feldenkrais depuis longtemps, dans une démarche d'exploration continue du mouvement et de la présence à soi.

« Praticienne Feldenkrais, danseuse et chorégraphe à Pouldergat »

Françoise Pouillot

Méthode Feldenkrais / Eutonie

13008 Marseille

Ancienne professeure d'éducation physique et sportive, Françoise Pouillot découvre la méthode Feldenkrais à l'occasion de douleurs lombaires récurrentes. Les premières séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle lui apportent un soulagement notable et éveillent chez elle une curiosité plus large pour cette approche du mouvement, qu'elle poursuit ensuite à travers des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), des ateliers et des stages. Ce parcours de pratiquante la conduit, en 2008, à entamer une formation de praticienne de la méthode Feldenkrais. Depuis 2010, elle partage cette approche du mouvement à Marseille, en complément de son activité à Gap, à travers des cours hebdomadaires, des ateliers ponctuels, des week-ends thématiques et un stage d'été associant natation et Feldenkrais. Sa pratique s'articule autour des deux formats caractéristiques de la méthode : les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe est guidé verbalement à travers des séquences de mouvements doux et progressifs, et les séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, au cours desquelles elle accompagne la personne par un guidage manuel précis, adapté à ses besoins du moment. Cette approche s'adresse à toute personne souhaitant retrouver plus d'aisance, de mobilité et de présence dans ses mouvements du quotidien, sans prérequis d'âge, de souplesse ou de condition physique particulière. Les cours collectifs conviennent aussi bien à des débutants curieux qu'à des pratiquants réguliers désireux d'approfondir leur perception corporelle. Une séance de Prise de Conscience par le Mouvement se déroule le plus souvent allongé, assis ou debout, au rythme de consignes verbales invitant à explorer de petites variations de mouvement pour affiner l'écoute de soi. Une séance d'Intégration Fonctionnelle, individuelle, repose sur un guidage tactile doux permettant d'explorer des organisations de mouvement plus adaptées à la personne accompagnée. Françoise Pouillot propose ses cours et ateliers à Marseille (secteur Roy d'Espagne) ainsi qu'à Gap, en présentiel et, pour certains cours collectifs, en visioconférence. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Marseille et Gap »

Isabelle Satrin

Méthode Feldenkrais / Eutonie

44 Cours Julien, 13006 Marseille

Isabelle Satrin est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, installée à Marseille. Forte de plus de vingt ans d'expérience dans l'enseignement artistique, elle a construit une pédagogie attentive à l'émancipation de chacun par l'exploration et l'apprentissage du mouvement, qu'elle poursuit aujourd'hui à travers la pratique Feldenkrais. Ce parcours d'enseignante nourrit son approche : elle porte une attention particulière à la manière dont chaque personne apprend et intègre de nouvelles façons de bouger, à son propre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement sur la performance. Elle propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), animés verbalement pour un groupe, ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF), fondées sur un guidage manuel doux et précis, adapté à la personne accompagnée. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant explorer une meilleure organisation de ses mouvements au quotidien, retrouver de l'aisance dans ses gestes ou simplement cultiver une attention plus fine à son corps en mouvement. Aucun prérequis physique particulier n'est nécessaire pour suivre les cours collectifs. Une séance de Prise de Conscience par le Mouvement se déroule le plus souvent allongé ou assis, guidée par la voix, à travers de courtes séquences de mouvements variés explorées avec attention. Une séance d'Intégration Fonctionnelle, individuelle, repose sur un travail tactile permettant d'explorer, avec la praticienne, des façons de bouger plus confortables. Isabelle Satrin reçoit à Marseille, au lieu La Murisserie, dans le quartier du Cours Julien ; les cours collectifs ont lieu en semaine et les séances individuelles se prennent sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Marseille »

Myriam Faurite

Méthode Feldenkrais / Eutonie

10 rue Antoine Pons, 13004 Marseille

Myriam Faurite est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais et membre de l'association Feldenkrais France. Ancienne professeure d'éducation physique et sportive, titulaire du diplôme 2CASH, elle a accompagné pendant plusieurs années des enfants présentant des troubles psychiques et/ou moteurs, notamment dans le cadre de dispositifs ULIS auprès d'enfants avec autisme. Ce parcours dans l'enseignement adapté nourrit sa pratique actuelle : elle porte une attention particulière à la façon dont chacun peut apprendre, à son rythme, à mieux organiser ses mouvements. Praticienne elle-même confrontée à la fibromyalgie, elle s'intéresse tout particulièrement à l'accompagnement des personnes vivant avec des douleurs chroniques, à travers une exploration progressive et respectueuse du mouvement. Elle propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), animés verbalement pour un groupe, ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF), fondées sur un guidage manuel doux et précis. Des séances à domicile peuvent être organisées sur demande, ainsi que des ateliers ponctuels. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant explorer une meilleure organisation de ses mouvements au quotidien — qu'il s'agisse de retrouver de l'aisance dans des gestes simples, de mieux gérer la fatigue et les tensions, ou simplement de cultiver une attention plus fine à son corps en mouvement. Aucun prérequis physique n'est nécessaire pour suivre les cours collectifs. Une séance de Prise de Conscience par le Mouvement se déroule le plus souvent allongé ou assis, guidée par la voix, à travers de courtes séquences de mouvements variés et répétés avec attention. Une séance d'Intégration Fonctionnelle, individuelle, repose sur un travail tactile permettant d'explorer, avec la praticienne, des façons de bouger plus confortables et mieux adaptées à la personne. Myriam Faurite reçoit à Marseille, dans le 4e arrondissement, et se déplace à domicile sur demande ; les séances individuelles se prennent sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Marseille »

Au fil du Mouvement Sabine Jourdan,

Méthode Feldenkrais / Eutonie Danse-thérapie / Biodanza

4 Rue Pente Rapide, Villeneuve-lès-Avignon, Nîmes, Gard, Occitanie, France métropolitaine, 30400, France

Sabine Jourdan est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais depuis 2001, formée pendant quatre années à Paris auprès de Myriam Pfeffer et membre de l'association Feldenkrais France. Architecte de formation, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du mouvement et enseigne aujourd'hui à Villeneuve-lès-Avignon, dans le Gard, où elle anime l'association Au fil du Mouvement. Sa pratique articule la méthode Feldenkrais, la danse d'expression libre et les danses africaines, trois approches qu'elle considère comme complémentaires pour explorer la conscience du corps en mouvement. La méthode Feldenkrais, au cœur de son enseignement, propose des séquences de mouvements doux guidés par la voix, destinées à affiner la conscience corporelle, améliorer la posture et retrouver plus d'aisance dans les gestes du quotidien. Sabine anime des cours collectifs en présentiel ainsi que des séances en visioconférence, ce qui permet de suivre la méthode à distance. Elle propose également des cours de danse expression libre, une pratique d'improvisation qui allie mouvement spontané et principes issus du Feldenkrais, ainsi que des cours de danses africaines rythmés par les percussions traditionnelles, animés avec des musiciens et danseurs originaires du Mali et du Burkina Faso. Chaque été, elle organise des stages résidentiels de Feldenkrais et de danses africaines dans le Limousin, près du lac de Vassivière, avec des artistes invités. Ses cours s'adressent à un public large, débutant ou plus expérimenté : les cours de danse sont annoncés « tous niveaux » et la méthode Feldenkrais convient à toute personne souhaitant travailler sa mobilité, sa posture ou simplement se détendre, sans prérequis physique particulier. Les séances collectives de Feldenkrais durent environ une heure et se déroulent allongé ou assis, dans des vêtements confortables, en suivant des consignes verbales précises sans démonstration ni musique. Les cours de danse africaine et d'expression libre, plus dynamiques, prennent la forme de cours hebdomadaires d'environ deux heures, structurés autour d'un échauffement, d'un temps technique ou d'improvisation, et d'un retour au calme. Formée à la méthode Feldenkrais sur un cursus de quatre ans, Sabine complète régulièrement sa pratique avec des stages animés par d'autres intervenants spécialisés en danse africaine et en ethnomusicologie, dans une logique de transmission croisée entre plusieurs disciplines du mouvement. Les cours ont lieu à Villeneuve-lès-Avignon ainsi que dans des salles partenaires aux Angles et à Rognonas, avec la possibilité de suivre certains cours de Feldenkrais en visioconférence. L'inscription se fait à l'année, au trimestre ou pour un atelier ponctuel, directement auprès de l'association.

« Feldenkrais, danse expression libre et danses africaines à Villeneuve-lès-Avignon, en présentiel et en visio »

Catherine Savy

Pilates Méthode Feldenkrais / Eutonie Gymnastique douce & posturale

3 rue du Griffon, 69001 Lyon

Catherine Savy enseigne la gymnastique douce et posturale à Lyon, au sein du club qu'elle a fondé en 2010, Gym Autrement, situé rue du Griffon dans le 1er arrondissement, à deux pas de l'Opéra et de l'Hôtel de Ville. Titulaire d'un diplôme d'État d'enseignante de gymnastique depuis 1984, elle cumule plus de trente ans d'expérience dans l'accompagnement du mouvement pour tous les publics et tous les âges. Sa pratique associe des exercices de gymnastique douce, des séances centrées sur l'équilibre et la coordination, et un travail de renforcement musculaire profond porté sur l'alignement postural. Elle s'appuie également sur la méthode Feldenkrais, dont elle est praticienne et formatrice certifiée depuis 1988, formation suivie à Paris et validée par Feldenkrais France, qu'elle poursuit chaque année par des stages de perfectionnement. Cette approche invite à explorer le mouvement avec attention, sans recherche de performance, pour aider chacun à retrouver aisance et repères corporels à son propre rythme. Catherine Savy propose également des séances de Bones for Life, une méthode de mouvements rythmiques et vibratoires dérivée de l'approche Feldenkrais, ainsi que des cours associant Pilates et Feldenkrais pour travailler la posture et la sangle abdominale en douceur. Ses cours s'adressent aussi bien aux adultes actifs qu'aux personnes seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur confort corporel au quotidien. Formée également au massage bien-être, Sensitif Gestalt Massage, en 2002, elle complète son enseignement du mouvement par une attention portée à la détente et à la conscience corporelle globale. Les cours se déroulent en petits groupes, dans une salle du 1er arrondissement de Lyon, avec la possibilité d'assister à une séance d'essai avant de s'engager. Gym Autrement a été fondé par Catherine Savy en 2010, avec pour ambition de proposer une gymnastique différente, centrée sur le plaisir du mouvement et le respect du corps de chacun, plutôt que sur la performance.

« Enseignante de gymnastique douce, posturale et méthode Feldenkrais à Lyon 1er »

Erica Horn

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Place de Rome, 13006 Marseille

Erica Horn est praticienne de la méthode Feldenkrais à Marseille, certifiée depuis 2004 (MFF). Elle anime des cours collectifs et reçoit en séances individuelles dans le quartier de la place de Rome, au cœur de la ville. Son parcours de mouvement débute dans l'enfance par la gymnastique rythmique de compétition et l'équitation. Après une formation en radiothérapie et dix années passées à travailler dans des instituts médicaux, une blessure au dos importante en 1998 l'amène à découvrir la méthode Feldenkrais, qui l'accompagne dans sa récupération et devient ensuite sa vocation professionnelle. Cette expérience personnelle du soin par le mouvement, conjuguée à sa rigueur issue du monde médical, nourrit aujourd'hui sa manière d'enseigner. En 2006, elle découvre le tango argentin et part plusieurs années vivre à Buenos Aires, où elle enseigne le tango, les danses folkloriques argentines et la méthode Feldenkrais. Elle parle couramment français, anglais et espagnol, ce qui lui permet d'accueillir un public varié. Elle propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), séquences de mouvement guidées verbalement en groupe, ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF) sur rendez-vous, pour un accompagnement plus personnalisé par le toucher. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant explorer et améliorer sa mobilité, qu'il s'agisse d'artistes, de sportifs, de personnes âgées ou de toute personne active dans le monde du travail. Elle enseigne à Marseille, avec un cours collectif hebdomadaire près de la place de Rome (13006) et la possibilité de suivre certaines séances à distance en visioconférence. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous à son cabinet.

« Praticienne Feldenkrais à Marseille, certifiée depuis 2004 »

Sabine Metzlé

Tai-chi Qi Gong

22 rue de la Saïda, 75015 Paris

Sabine Metzlé enseigne le tai-chi-chuan de style Yang à Paris depuis plus de trente ans. Après des études de chinois, elle part à Taïwan en 1981 et y reste dix ans, formée par Wang Yennien, disciple direct de Zhang Qinglin lui-même élève de Yang Chengfu. Elle y étudie la forme longue, le maniement des armes traditionnelles (sabre, épée, bâton), le travail à deux (tuishou) et les applications martiaux du style Yang, ainsi que les bases de la méditation taoïste (neigong). Elle en revient diplômée par la Fédération Nationale de Taiwan, complète ensuite son parcours par un Brevet d'État d'Éducateur Sportif, un diplôme d'enseignante d'arts martiaux chinois délivré par la Fédération Française de Wushu, dont elle est aujourd'hui membre du collège technique, ainsi qu'une certification à la méthode Feldenkrais qui enrichit sa manière d'expliquer le mouvement. Son enseignement reste fidèle à la forme traditionnelle de Yang Yennien : mouvements lents et circulaires enchaînés en continu, respiration abdominale, ancrage et relâchement des tensions musculaires inutiles. Les cours abordent progressivement la forme à mains nues, puis pour les pratiquants plus avancés le travail à deux et le maniement des armes. Une attention particulière est portée à la structure du corps et à l'alignement, dans la continuité de son travail sur les chaînes musculaires et la méthode Feldenkrais. Les cours s'adressent à toute personne motivée par une pratique régulière, quel que soit l'âge, sans prérequis physique particulier pour les groupes débutants. L'association accueille aussi bien des pratiquants qui découvrent la discipline que des élèves confirmés souhaitant approfondir le travail des armes ou du tuishou dans des groupes de niveau distincts. Une séance type démarre par des exercices d'échauffement et de placement, se poursuit par la reprise ou l'apprentissage d'un segment de la forme, avant un temps consacré au travail à deux ou aux armes pour les groupes qui les pratiquent. L'ensemble se déroule dans une ambiance calme et concentrée, sans recherche de performance ni de compétition. L'association de Tai Chi Chuan de Paris, que dirige Sabine Metzlé, propose ses cours toute l'année dans plusieurs gymnases parisiens ainsi qu'à Versailles, avec une rentrée fixée chaque année en septembre. Elle organise également ponctuellement des stages et des démonstrations, dont certaines ont été distinguées par la Ville de Paris.

« Professeure de tai-chi-chuan style Yang à Paris, formée dix ans à Taïwan auprès de Wang Yennien »

Bernard Vuillot

Méthode Feldenkrais / Eutonie

9 Rue Daniel Trellu, 29270 Carhaix-Plouguer

Après trente-cinq années passées à diriger les services de surveillance de la qualité de l'air de l'ex-région Languedoc-Roussillon (Air LR, devenu Atmo Occitanie), Bernard Vuillot s'est formé à la Méthode Feldenkrais et exerce aujourd'hui comme praticien-enseignant à Carhaix-Plouguer, au cœur du Finistère. La Méthode Feldenkrais s'appuie sur le mouvement et la conscience corporelle pour aider chacun à retrouver un fonctionnement plus fluide et plus économe. Pour Bernard Vuillot, chaque leçon relance le processus d'apprentissage inné de la personne, souvent interrompu à son insu par des habitudes ou des tensions accumulées au fil du temps. L'objectif n'est pas de corriger un geste mais d'ouvrir de nouvelles possibilités de mouvement, en douceur et sans forçage. Il propose deux formats de séances, conformes à la pratique de la Méthode Feldenkrais : des leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), verbalement guidées, et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF), fondées sur un toucher précis et respectueux. Les séances peuvent se dérouler dans ses locaux ou, sur demande, au domicile de la personne accompagnée. Son accompagnement s'adresse à un public large : toute personne souhaitant améliorer son confort de mouvement au quotidien, mais aussi les sportifs et les artistes en quête de précision gestuelle, les personnes en situation de handicap, les personnes âgées soucieuses de préserver leur autonomie, ainsi que les professionnels confrontés à des problématiques de posture ou de charge physique dans le cadre du travail. La méthode trouve également sa place dans des parcours de réhabilitation, en complément d'autres approches. Fort de son parcours professionnel antérieur consacré à des enjeux de santé publique et d'environnement, Bernard Vuillot aborde la Méthode Feldenkrais avec une attention particulière portée à l'écoute du corps et à la progressivité des apprentissages, dans un esprit de bienveillance et de respect du rythme de chacun.

« Praticien certifié Méthode Feldenkrais à Carhaix-Plouguer »

Florence Bernard

Méthode Feldenkrais / Eutonie

19 Boulevard Gambetta, 63400 Chamalières

Florence Bernard exerce comme praticienne de la Méthode Feldenkrais à Chamalières, dans l'agglomération de Clermont-Ferrand. C'est par le théâtre qu'elle a découvert cette approche du mouvement, avant d'en faire une pratique professionnelle à part entière. Pour elle, la présence et le plaisir de bouger, la liberté et la précision des mouvements que permet de développer la Méthode Feldenkrais sont des ressources essentielles pour tout le monde, et plus particulièrement pour les artistes de la scène, dont le corps est un véritable outil de travail. La méthode s'appuie sur l'exploration du mouvement et l'auto-observation pour aider chacun à identifier ses habitudes et à en élargir le répertoire. Son expérience s'étend également au champ du grand âge : elle est intervenue en établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD), y compris auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénératives. Cette expérience l'a confortée dans l'idée que la conscience du corps et de soi dans l'instant présent constitue une aide précieuse, quel que soit l'âge ou l'état de santé de la personne accompagnée. Florence Bernard propose les deux formats caractéristiques de la Méthode Feldenkrais : des leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement, où les consignes sont données verbalement, et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, fondées sur un accompagnement gestuel précis. Son accompagnement s'adresse à un public large, des artistes de la scène aux personnes en situation de handicap ou en perte d'autonomie, en passant par toute personne souhaitant simplement retrouver plus d'aisance dans ses mouvements du quotidien.

« Praticienne certifiée Méthode Feldenkrais à Chamalières »