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Christel Guérin

Sophrologie Massage bien-être (général) Kinésiologie Relaxation & sophro-relaxation

26 Rue de Romainville, 33600 Pessac

Christel Guérin exerce la sophrologie à Pessac, sous le nom Grain de Soi. Elle est certifiée RNCP, formée en 2025 à l'Institut Formaquiétude à Grenoble, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle a développé une spécialisation dans la relaxation ludique destinée aux enfants, adaptant les exercices de sophrologie classiques (respiration, détente, visualisation) à des supports plus imagés et joués, ainsi qu'un accompagnement des femmes enceintes et en post-partum. Sa pratique couvre plus largement la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la régulation émotionnelle et la préparation à des évènements ponctuels comme un examen, une compétition ou un entretien. Elle reçoit des enfants à partir de 4 ans, des adolescents, des adultes, ainsi que des femmes enceintes. Les séances associent respiration, relaxation musculaire et visualisation positive, avec une approche adaptée à l'âge et aux besoins de la personne accompagnée — supports ludiques pour les plus jeunes, approche plus classique pour les adultes. Christel Guérin reçoit au 26 rue de Romainville à Pessac (accessible par la ligne de bus 24), ainsi qu'à Cestas. Elle propose aussi des séances à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Pessac, relaxation ludique pour enfants et accompagnement de la grossesse »

Julia Buron

Réflexologie (général) Sophrologie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

2 Avenue de Brivazac, 33600 Pessac

Julia Buron exerce la sophrologie à Pessac, près de Bordeaux. Diplômée d'une formation en sophrologie reconnue au RNCP suivie à l'école Sody en 2014, elle s'est ensuite formée à la réflexologie la même année, puis au reiki en 2024, et plus récemment au drainage lymphatique, au massage relaxant ainsi qu'à la technique des mouvements oculaires bilatéraux. Elle a développé une approche qu'elle nomme « sophrologie créative », qui associe les exercices classiques de respiration, relaxation et visualisation positive à des outils d'expression comme l'écriture ou la musique. Fort de 25 années d'expérience auprès des enfants, elle mobilise volontiers le jeu et la créativité dans ses accompagnements. Julia Buron s'adresse en particulier aux femmes — notamment autour de l'endométriose ou de la ménopause — aux enfants sur des problématiques de concentration ou d'anxiété, ainsi qu'aux personnes traversant la maladie, qu'elle accompagne dans la gestion du stress et des émotions liées à cette période de vie. Les séances individuelles combinent relaxation dynamique, visualisation et, selon les besoins, des outils complémentaires comme la réflexologie ou le reiki, dans un cadre toujours choisi avec la personne accompagnée. Le cabinet est situé au 2 avenue de Brivazac à Pessac. Julia Buron reçoit en cabinet ou propose des séances à distance, sur rendez-vous.

« Sophrologue créative à Pessac, auprès des femmes, des enfants et en accompagnement du cancer »

Karine Bergez

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

157 Rue de la Marne, 33500 Libourne

Karine Bergez exerce la sophrologie à Libourne, au sein de l'espace Cap Santé. Formée en 2012 puis spécialisée en 2015, elle est affiliée à la Société Française de Sophrologie (SFS) et titulaire d'une certification reconnue au RNCP. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress ou ses émotions au quotidien. Elle propose également un accompagnement dans des périodes de vie particulières : traversée d'un traitement médical lourd (chimiothérapie, radiothérapie), deuil, parcours de désir d'enfant, préparation ou suites d'une chirurgie bariatrique, ou encore sensibilités et intolérances alimentaires vécues comme sources de tension. Karine Bergez reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, en séances individuelles adaptées à chacun. Une séance dure environ une heure. Elle débute par un temps d'accueil et d'écoute du vécu de la personne, se poursuit par des exercices de relaxation dynamique combinant respiration, mouvements doux et visualisation positive, et se termine par un échange réflexif permettant de mettre des mots sur le ressenti de la séance. Le cabinet est installé 157 rue de la Marne à Libourne, au sein de l'espace Cap Santé, facilement accessible depuis le centre-ville. Les rendez-vous se prennent directement auprès de la praticienne.

« Sophrologue à Libourne, accompagnement individuel adultes, adolescents et enfants »

Maud Masson

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

22a Rue Desbiey, 33260 La Teste-de-Buch

Maud Masson exerce la sophrologie à La Teste-de-Buch, au sein du cabinet Sophrologie Équilibre, sur le bassin d'Arcachon. Elle est certifiée RNCP sophrologue par la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), formation suivie en 2023-2024. Sa pratique accompagne la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi et le développement personnel. Elle propose également un accompagnement autour du rapport à l'alimentation et de la traversée de moments de vie difficiles, avec une approche bienveillante et respectueuse du rythme de chacun. Les séances s'adressent aux adultes qui souhaitent être accompagnés de façon confidentielle, sans jugement, sur des objectifs personnels ou des périodes de vie plus délicates. La première séance dure environ 90 minutes et permet de poser le cadre de l'accompagnement. Les séances suivantes alternent exercices de relaxation dynamique (respiration, mouvements doux) et relaxation statique associée à des suggestions positives, pour aider à modifier le regard porté sur une difficulté. Maud Masson reçoit au cabinet du 22a rue Desbiey à La Teste-de-Buch. Elle propose également des séances à domicile ou à distance par visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à La Teste-de-Buch, bassin d'Arcachon, en cabinet, à domicile ou en visio »

Sandrine Guilloteau

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Aromatologie

426 Rue de l'Église, 33720 Cérons

Sandrine Guilloteau a longtemps travaillé comme déléguée médicale et pharmaceutique avant de traverser une période d'épuisement professionnel intense. Cette expérience a été un tournant : elle y a puisé la conviction qu'il fallait apprendre à écouter son corps et ses signaux, et s'est reconvertie pour accompagner à son tour d'autres personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou à l'épuisement. Elle s'est formée à la sophrologie (certification RNCP à l'IRSSO de Pau) puis à l'aromatologie (certification RNCP Adhocpharma), deux disciplines qu'elle associe dans une pratique originale mêlant respiration, relaxation guidée et huiles essentielles. Sous l'enseigne Sophr'Aromat, elle propose des séances de sophrologie classique pour enfants, adolescents et adultes, ainsi que des séances associant sophrologie et aromatologie, où l'échange sur les préoccupations de la personne débouche sur la sélection d'huiles essentielles adaptées, l'élaboration d'un roll-on personnalisé, puis un temps de relaxation guidée par la respiration et la visualisation. Elle accompagne également les couples engagés dans un parcours de procréation médicalement assistée. Son public est large : enfants et adolescents pour la gestion des émotions, du sommeil ou de la concentration, adultes en recherche d'un mieux-être global, et des groupes réunis pour des cours collectifs mensuels centrés sur la détente et le lâcher-prise. Une séance d'aromatologie et relaxation dure environ une heure et se déroule en quatre temps : un échange personnalisé pour cerner la problématique du moment, la sélection des huiles essentielles les plus pertinentes, la préparation d'un roll-on sur-mesure que la personne emporte, puis une relaxation guidée mêlant respiration et visualisation. Sandrine reçoit à son cabinet de Cérons, en Sud Gironde, ainsi qu'à Bordeaux ; elle propose aussi des séances à distance par visioconférence.

« Sophrologue et aromatologue certifiée, gestion du stress à Cérons »

Christine Dulou

Sophrologie Yoga Relaxation & sophro-relaxation

25 cours des Carmes, 33210 Langon

Christine Dulou enseigne le yoga et la sophrologie à Langon, au sein de l'association SAY qu'elle a créée en 1996. Professeure de yoga certifiée dans la tradition du Yoga Satyananda, elle a suivi quatre années de formation dans cette lignée et continue de se rendre régulièrement en Inde pour approfondir cet enseignement auprès de maîtres indiens. Avant de se consacrer au yoga, elle s'est formée pendant quatre ans à la sophrologie et est titulaire d'un diplôme de Master en sophrologie Caycédienne, spécialité socio-prophylactique. En 2009, elle complète son parcours par une formation aux techniques du yoga et à la relaxation auprès du RYE (Recherche de Yoga dans l'Éducation), organisme dont elle est depuis formatrice. Elle propose des séances individuelles et collectives autour de la gestion du stress, du développement de la confiance et de l'estime de soi, de la gestion des émotions et de la concentration, pour un public adulte. Pour les enfants, son approche vise à leur donner des outils de concentration, à relâcher les tensions physiques et mentales et à apprendre à se détendre. Elle intervient auprès de particuliers, mais aussi en entreprise, dans des écoles et en milieu hospitalier. Une séance s'articule autour de postures de yoga, d'exercices de respiration et de temps de relaxation, dans l'esprit du Yoga Satyananda qui associe travail corporel, respiration et détente mentale. Le contenu est adapté selon qu'il s'adresse à un groupe d'adultes, à des enfants ou à une intervention en milieu scolaire ou hospitalier. Christine Dulou est professeure de Yoga certifiée (tradition Yoga Satyananda), Master en sophrologie Caycédienne (branche sociale) et formatrice certifiée par le RYE en techniques de yoga et de relaxation depuis 2009. Les cours ont lieu à Langon, ainsi qu'à Bordeaux et Bazas selon les créneaux, en séances collectives ou individuelles, sur inscription trimestrielle ou annuelle.

« Professeure de Yoga Satyananda et sophrologue à Langon, en Gironde »

Loubna Lamri

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

46 Rue Vital Carles, 33000 Bordeaux

Loubna Lamri exerce à Bordeaux en tant que sophrologue, avec une orientation particulière vers la gestion et la libération émotionnelle. Elle s'est formée en 2022 au breathwork rebirthing, une approche fondée sur le travail du souffle, qu'elle intègre à sa pratique. Son accompagnement combine les outils classiques de la sophrologie — respiration, détente musculaire, visualisation — et des techniques de respiration consciente issues du breathwork, pour aider à relâcher les tensions accumulées et mieux identifier ses émotions. Elle reçoit des adolescents et des adultes, dans le cadre de séances individuelles. Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet, à distance par visioconférence, ou en extérieur selon les besoins de la personne accompagnée — une flexibilité qui permet d'adapter le cadre de la séance à chacun. Loubna Lamri est installée au 46 rue Vital Carles à Bordeaux. Elle parle également anglais, ce qui lui permet d'accompagner une clientèle non francophone.

« Sophrologue à Bordeaux, spécialisée en gestion et libération émotionnelle »

Laura Franc-Girard

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

Bordeaux (33000)

Laura Franc-Girard est sophrologue et praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique) à Bordeaux. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue en 2009, certifiée praticienne PNL en 2016, elle s'est formée à la sophrologie en 2023 à l'Institut de Formation à la Sophrologie. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS) et titulaire d'une certification reconnue au RNCP. Son accompagnement associe les techniques de la sophrologie — respiration, mouvements doux, visualisation — aux outils de la PNL, dans une approche construite sur son parcours initial en psychologie. Elle accompagne la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, ainsi que les parcours de désir d'enfant et de PMA. Elle s'adresse aux adultes de tout âge souhaitant un accompagnement personnalisé. Les séances suivent une trame classique de sophrologie : temps d'échange initial, exercices de relaxation dynamique en position assise ou debout, puis phase de relaxation plus profonde associée à des visualisations orientées vers l'objectif de la personne. Laura Franc-Girard reçoit à domicile sur Bordeaux, Mérignac, Talence et Bègles, et propose également des consultations à distance par visioconférence.

« Sophrologue et praticienne en PNL à Bordeaux, Mérignac, Talence et Bègles »

Catherine Genest

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

52 Quai Richelieu, 33000 Bordeaux

Catherine Genest exerce comme psychothérapeute à Bordeaux, sur les quais de la Garonne. Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), elle s'appuie sur une formation initiale en analyse psycho-organique complétée par des apports en psychanalyse, en sophrologie, en relaxation et en EMDR. Son approche repose sur ce qu'elle nomme une « double écoute » : celle de la parole et celle du corps. Elle combine ainsi des techniques d'analyse psycho-corporelle, une posture humaniste et intégrative, et le protocole EMDR pour accompagner les personnes qui traversent des évènements difficiles ou des blocages émotionnels anciens. Le conte thérapeutique, la visualisation et la relaxation viennent compléter cette palette d'outils selon les besoins de chacun. Cet accompagnement s'adresse aux adultes confrontés à une séparation, un deuil, une remise en question existentielle, ou des répercussions émotionnelles liées à des évènements marquants. La démarche vise à mettre des mots et des sensations en mouvement pour aider la personne à retrouver un équilibre intérieur. Une séance s'organise autour d'un entretien où la parole du consultant est accueillie sans jugement, avec des temps d'attention portée aux ressentis corporels. Lorsque la situation le permet, un protocole EMDR peut être proposé pour retraiter un souvenir ou un vécu qui continue de peser sur le présent. Catherine Genest a été formée à l'École Française d'Analyse Psycho-Organique (EFAPO) de Paris, ainsi qu'à l'École Propédeutique à la Connaissance de l'Inconscient (EPCI), à la Faculté Libre de Médecines Naturelles pour la sophrologie, au Centre ISTHEME pour la relaxation, et à l'Institut Français d'EMDR. Ces formations se sont accompagnées d'un travail personnel et didactique en psychanalyse. Elle reçoit dans son cabinet du quai Richelieu, dans le centre de Bordeaux, sur rendez-vous.

« Psychothérapeute à Bordeaux, EMDR et analyse psycho-organique »

Laetitia Vergez

Sophrologie Massage bien-être (général) Hypnothérapie Relaxation & sophro-relaxation

Bordeaux (33200)

Laetitia Vergez exerce à Bordeaux depuis 2011, date de sa formation initiale de sophrologue auprès de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS). Elle s'est ensuite formée en 2024 à l'hypnose ericksonienne auprès de l'école ARCHE Hypnose, et est également certifiée en amma assis, une technique de massage sur chaise pratiquée vêtu, acquise dès 2005. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et de la FEPS. Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, méthode originelle de la sophrologie, qu'elle complète par l'hypnose ericksonienne selon les besoins de la personne accompagnée. Elle propose une approche globale centrée sur la personne, associant respiration, méditation et mouvements doux. Elle accompagne des adultes, des personnes séniors, ainsi que des dirigeants de TPE et PME dans un cadre professionnel. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe, en présentiel ou à distance, et elle intervient aussi en entreprise et en établissement de soins. Le déroulé d'une séance varie selon la méthode mobilisée : en sophrologie, alternance d'exercices de relaxation dynamique et statique avec temps d'échange ; en hypnose ericksonienne, séance guidée verbalement vers un état de conscience modifié propice au changement. Laetitia Vergez reçoit à Bordeaux, dans le quartier de Caudéran, sur rendez-vous.

« Sophrologue caycédienne et praticienne en hypnose ericksonienne à Bordeaux »

Romain Micouleau

Musicothérapie Art-thérapie Relaxation & sophro-relaxation

41 rue Servandoni, 33000 Bordeaux

Romain Micouleau a construit sa pratique de musicothérapeute sur une formation musicale approfondie de dix années au Conservatoire de Bordeaux, où il a étudié le chant lyrique, la peinture sonore et la composition, ainsi que le théâtre et le chant choral improvisé. Titulaire d'un cursus universitaire en musicologie et en psychologie, il s'est ensuite formé à la musicothérapie selon les principes du modèle Benenzon. Sa formation en musicothérapie s'est poursuivie au sein de l'a.m.b.x, l'Atelier de Musicothérapie de Bordeaux, puis pendant trois années au pôle de musicothérapie qu'il a lui-même contribué à fonder. Il est musicothérapeute affilié à la Société Française de Musicothérapie et enseigne également le chant lyrique. Fondateur de l'association Jubileus entre 2016 et 2021, devenue depuis le pôle de musicothérapie, il a par ailleurs publié plusieurs ouvrages consacrés à la posture et à la pratique du musicothérapeute. Sa pratique clinique s'articule autour de plusieurs formats : des séances de détente psychomusicale, un examen projectif sonore, des séances de musicopsychothérapie, ainsi qu'un accompagnement de la pratique vocale destiné aux musicothérapeutes eux-mêmes. Il accompagne des adultes, des adolescents, des enfants, des femmes enceintes et des personnes âgées, dans des formats individuels comme collectifs : consultations en cabinet ou à domicile, ateliers de groupe et conférences.

« Musicopsychothérapeute Benenzon, chant lyrique, Bordeaux Nansouty »