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Perrine Mouquet

Méditation & pleine conscience

22 rue Laënnec, 29100 Douarnenez

Perrine Mouquet exerce à Douarnenez comme psychologue spécialisée en neuropsychologie et comme instructrice de méditation de pleine conscience. Titulaire d'un Master de psychologie obtenu en 2008, elle a d'abord travaillé en établissement médico-social avant de développer son activité en cabinet libéral à partir de 2015, où elle propose un accompagnement psychologique et des bilans neuropsychologiques, tout en développant en parallèle son enseignement de la méditation. Son intérêt pour la méditation est né de voyages en Inde et au Népal. Elle a ensuite structuré cette pratique par une formation universitaire poussée : un diplôme universitaire « Médecine, Méditation et Neurosciences » à l'Université de Strasbourg en 2013, puis une certification d'instructrice en Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT) auprès de l'ASPCo en 2015. Elle a validé le niveau 1 du programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) auprès de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) en 2019, dont elle est membre. Elle est par ailleurs praticienne certifiée en EMDR (thérapie par les mouvements oculaires) auprès de l'IFEMDR et membre de l'association EMDR France, et intervient comme formatrice dans les secteurs sanitaire, médico-social et en entreprise. Son activité s'articule autour de deux pôles complémentaires. D'une part, un suivi psychologique individuel pour enfants, adolescents et adultes, ainsi que des évaluations neuropsychologiques permettant d'identifier les points d'appui et les axes de travail d'un enfant ou d'un adolescent. D'autre part, l'enseignement de la méditation de pleine conscience : cycles MBSR et MBCT en groupe, organisés en huit séances hebdomadaires avec enregistrements audio et supports écrits pour la pratique à domicile, ainsi qu'un groupe de soutien mensuel ouvert aux personnes ayant déjà suivi un cycle et souhaitant entretenir leur pratique. Ces cycles collectifs se déroulent selon les sessions à Douarnenez, Quimper ou Brest, parfois co-animés avec d'autres instructeurs du territoire. Son approche articule la rigueur clinique de la psychologie et la dimension expérientielle de la pleine conscience, dans une visée laïque : développer des compétences de gestion du stress et des émotions, applicables aussi bien à la vie personnelle qu'à un contexte professionnel. Le cabinet reçoit sur rendez-vous à Douarnenez, du lundi au samedi selon les jours.

« Psychologue et instructrice MBSR/MBCT à Douarnenez »

Anic Brionne

Sophrologie Méditation & pleine conscience

11 rue du Champ de Mars, 77920 Samois-sur-Seine

Infirmière diplômée d'État pendant plus de trente ans, Anic Brionne s'est ensuite formée à la sophrologie, obtenant une certification de niveau III reconnue par l'État et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Elle exerce aujourd'hui comme sophrologue et relaxologue à Samois-sur-Seine, entre Melun et Fontainebleau. Son accompagnement s'appuie sur la sophrologie caycédienne, une méthode de relaxation fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation mentale. Elle anime en parallèle des cycles de méditation de pleine conscience selon les protocoles MBSR et MBCT, destinés à mieux gérer le stress, prévenir les rechutes dépressives et apaiser les douleurs chroniques. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie. Ses séances individuelles s'adressent aux adultes comme aux enfants et adolescents, avec des protocoles adaptés à chaque tranche d'âge. Elle propose aussi des séances collectives hebdomadaires à l'école Carnot d'Avon, ainsi que des ateliers thématiques le dimanche matin sur des sujets comme la prévention du burn-out, le sommeil ou la gestion du stress. Un groupe de méditation de pleine conscience se réunit un jeudi soir sur deux à son cabinet. La première rencontre dure environ une heure et demie et permet de poser les objectifs de l'accompagnement. Les séances suivantes, d'une heure, alternent un temps d'échange, la pratique d'une technique de sophrologie ou de méditation, puis un retour sur le vécu de l'exercice. Anic Brionne intervient également en entreprise pour des actions de prévention du stress et de cohésion d'équipe. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Samois-sur-Seine.

« Sophrologue et instructrice MBSR/MBCT à Samois-sur-Seine »

Christophe Falcoz

Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Thérapie systémique & narrative

65 avenue de Lyon, 42300 Roanne

Christophe Falcoz exerce à Roanne comme psychopraticien, spécialisé en thérapie brève systémique et stratégique. Avant de se consacrer à l'accompagnement individuel, il a dirigé pendant une vingtaine d'années un cabinet de conseil et de formation en management, intervenant notamment en conseil RH, en études sur la discrimination et la diversité, et en coaching professionnel. Docteur habilité à diriger des recherches en sciences humaines, il a également été professeur associé à l'IAE Lyon pendant neuf ans, où il a été responsable d'un Master 2 en management des ressources humaines, et a publié plusieurs ouvrages et chapitres académiques sur le management et les risques psychosociaux. Sa pratique de thérapeute s'appuie sur une formation à la thérapie brève systémique et stratégique suivie à l'IGB (Institut Gregory Bateson, Liège) et au LACT (Paris), dans la filiation de l'École de Palo Alto. Il l'associe à la méditation de pleine conscience : titulaire d'un diplôme universitaire « Médecine, Méditation et Neurosciences » de la faculté de médecine de Strasbourg, il est aussi instructeur en thérapie cognitive et comportementale basée sur la méditation de pleine conscience (MBCT), et pratique lui-même la méditation quotidiennement. Cette approche brève et pragmatique se concentre sur les interactions dysfonctionnelles entre la personne et son environnement plutôt que sur la recherche des origines du problème. Le suivi s'organise en moyenne sur sept séances, espacées d'une quinzaine de jours ; chaque séance dure une heure et se construit autour d'un dialogue guidé par des questions, dans une éthique de non-jugement et de non-étiquetage. Entre les rencontres, la personne accompagnée est invitée à expérimenter de nouvelles stratégies pour faire évoluer ses schémas habituels. Christophe Falcoz accompagne les adultes confrontés à un mal-être professionnel, aux effets du télétravail, à l'épuisement (burn-out), à des états dépressifs, à des troubles anxieux ou à des difficultés relationnelles. Il propose également une offre d'analyse de la pratique managériale destinée aux professionnels et aux entreprises. Il reçoit à Roanne, dans les locaux de l'association Familya (65 avenue de Lyon), les lundis et jeudis, en présentiel ou en visioconsultation, sur rendez-vous.

« Psychopraticien à Roanne, thérapie brève systémique et stratégique et méditation de pleine conscience »

Valérie Dartinet-Chalmey

Méditation & pleine conscience

789 Chemin de la Bretèque, 76230 Bois-Guillaume

Psychologue clinicienne diplômée, Valérie Dartinet-Chalmey a exercé pendant vingt-trois ans en milieu hospitalier avant de se consacrer, en cabinet libéral à Bois-Guillaume près de Rouen, à l'enseignement de la méditation de pleine conscience. Sa pratique s'appuie sur une double formation d'instructrice, validée par l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) et le Center for Mindfulness, historiquement lié à l'université du Massachusetts et aujourd'hui à l'université Brown. Elle anime des programmes MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), protocole laïque de réduction du stress fondé par Jon Kabat-Zinn, ainsi que des cycles MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), destinés à la prévention des rechutes dépressives et à la régulation des troubles anxieux. Ces programmes se déroulent en groupe, sur plusieurs semaines, avec une journée de pratique silencieuse intégrée au parcours, et sont précédés d'un entretien individuel pour orienter chaque participant vers le format le plus adapté à sa situation. Au-delà de ces deux protocoles internationalement reconnus, Valérie Dartinet-Chalmey propose également des ateliers d'alimentation en pleine conscience (mindful eating), qui invitent à revisiter le rapport à la nourriture par une attention portée aux sensations, aux émotions et aux automatismes alimentaires. Elle organise par ailleurs des retraites thématiques associant la méditation à d'autres pratiques corporelles, comme le qi gong, ou à des cadres particuliers tels que la montagne, pensées comme des espaces de ressourcement prolongé. Son approche reste résolument laïque et accessible à toute personne souhaitant développer son bien-être personnel ou professionnel, qu'il s'agisse de mieux gérer le stress du quotidien, d'apaiser des troubles du sommeil, de prévenir les rechutes dépressives ou simplement d'apprendre à poser son attention sur l'instant présent. Sa double culture, clinique et contemplative, lui permet d'accompagner avec rigueur des publics variés, du simple curieux de la méditation à la personne engagée dans un parcours de soin. Formée également au sein d'un cursus tibétain de plusieurs années consacré à l'étude des phénomènes de conscience, elle inscrit sa pratique dans une compréhension approfondie des mécanismes de l'attention et de la présence, tout en conservant une posture strictement laïque dans l'enseignement qu'elle propose à ses participants.

« Instructrice MBSR et MBCT, psychologue clinicienne à Bois-Guillaume près de Rouen »

Laure Camborieux

Méditation & pleine conscience Psychologie clinique

5 rue Marc Arcis, 31200 Toulouse

Laure Camborieux est psychologue clinicienne à Toulouse, spécialisée en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle. Après avoir elle-même traversé une période de réduction de stress intensive grâce à la méditation de pleine conscience, elle a choisi de se former à son tour pour transmettre cette approche à ses patients. Elle est aujourd'hui instructrice certifiée pour deux programmes complémentaires fondés sur des données probantes, le MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) et le MBPM (Mindfulness Based Pain Management), ce dernier étant spécifiquement conçu pour les personnes confrontées à la douleur chronique. Son accompagnement associe consultations de psychologie clinique classiques et programmes de pleine conscience en groupe, permettant à ses patients de disposer de plusieurs outils complémentaires selon leurs besoins. Elle accompagne depuis une vingtaine d'années des personnes et des couples confrontés à des questions de fertilité et de procréation médicalement assistée, un champ qu'elle a progressivement enrichi d'une approche corporelle et attentionnelle. Ses programmes de pleine conscience s'adressent à des adultes confrontés à des difficultés anxio-dépressives ou émotionnelles, ainsi qu'à des problématiques gynéco-psychologiques comme l'infertilité, la période périnatale, l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques. Le programme MBPM s'adresse plus spécifiquement aux personnes vivant avec une douleur chronique ou une fatigue persistante. Les séances de groupe suivent une progression construite sur plusieurs semaines, mêlant pratiques de méditation guidée, exercices corporels doux et temps d'échange permettant à chaque participant de partager son expérience et d'ajuster sa pratique personnelle entre les séances. Laure Camborieux reçoit à son cabinet à Toulouse et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer, afin de rendre ses programmes accessibles au plus grand nombre.

« Psychologue clinicienne à Toulouse, instructrice MBCT et MBPM »

Mireille Garcia

Méditation & pleine conscience

4 Boulevard Lascrosses, 31000 Toulouse

Mireille Garcia est infirmière de formation et instructrice certifiée du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) à Toulouse, où elle a cofondé l'association A.M.I.E., Méditer Ici Ensemble. Après une carrière orientée dès l'origine vers la prévention et la promotion de la santé, elle complète son parcours par un diplôme universitaire Santé et Éducation, une licence de santé publique et un master 2 de sociologie, avant d'approfondir ses connaissances en nutrition par un diplôme universitaire de nutrition et micronutrition. C'est il y a une dizaine d'années, à la suite de la découverte d'une maladie auto-immune, qu'elle se tourne vers la méditation de pleine conscience. Elle suit d'abord une formation à l'alimentation en pleine conscience (mindful eating), qui la conduit naturellement vers le programme MBSR conçu par Jon Kabat-Zinn. Elle complète ensuite sa formation par un module MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), et devient instructrice certifiée en 2021. Elle anime le programme MBSR classique sur huit semaines, en petits groupes de quatre à six personnes afin de préserver un cadre d'accompagnement individualisé au sein du collectif. Elle propose également des séances de découverte de la pleine conscience, des temps d'approfondissement pour les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR, ainsi que des initiations à l'alimentation en pleine conscience, une thématique qui reste au cœur de son approche. Cofondatrice de l'association A.M.I.E., Mireille Garcia inscrit sa pratique dans une démarche laïque et collective de partage de la méditation à Toulouse, en s'appuyant sur son double regard de soignante et d'instructrice pour rendre la pleine conscience accessible au plus grand nombre.

« Instructrice MBSR et cofondatrice de l'association A.M.I.E. à Toulouse »

Christine Tournaire

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

11 rue du Champ de Mars, 77920 Samois-sur-Seine

Christine Tournaire a passé plus de vingt-cinq ans à des postes de direction générale et financière dans des filiales françaises de groupes internationaux, dans la haute technologie, l'audiovisuel et l'automobile. Ce parcours en entreprise l'a amenée à observer de près les effets du stress et de la surcharge mentale sur les équipes, avant qu'elle ne se forme à la méditation de pleine conscience, à la sophrologie et à la programmation neuro-linguistique pour accompagner autrement les personnes et les organisations. Elle anime aujourd'hui des cycles de méditation de pleine conscience à Samois-sur-Seine et dans la région de Melun et Fontainebleau, en s'appuyant sur les protocoles MBSR, pour la réduction du stress basée sur la pleine conscience, et MBCT, pour la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Ces programmes se déroulent sur huit séances et invitent chaque participant à prendre conscience de ses automatismes de pensée pour mieux les transformer. Elle propose aussi des séances de coaching individuel et des interventions en entreprise autour de la qualité de vie au travail, de la gestion du stress et de la conduite du changement. Ses accompagnements s'adressent aussi bien à des particuliers en recherche de mieux-être qu'à des salariés, managers ou équipes confrontés à la pression professionnelle. Elle intervient également comme formatrice, avec un organisme certifié Qualiopi, pour transmettre à d'autres professionnels les bases de la méditation de pleine conscience et de l'accompagnement au changement. Une séance de méditation de pleine conscience s'ouvre en général par un temps d'échange sur le vécu de la semaine, se poursuit par une pratique guidée assise ou en mouvement, puis se referme par un partage en groupe ou en tête-à-tête selon le format. Les cycles MBSR et MBCT suivent une progression construite sur plusieurs semaines, avec des exercices à pratiquer chez soi entre les séances. Formée en programmation neuro-linguistique en tant que Master Practitioner, Christine Tournaire pratique aussi la sophrologie et anime des ateliers de yoga du rire. Elle reçoit à Samois-sur-Seine, en Seine-et-Marne, et se déplace pour des interventions en entreprise dans un rayon de trente kilomètres, avec des possibilités d'accompagnement à distance sur demande.

« Méditation de pleine conscience MBSR/MBCT, sophrologie et coaching à Samois-sur-Seine »

Martin Duvivier

Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

15 avenue de la Croix Guérin, 14000 Caen

Martin Duvivier est psychologue clinicien à Caen, où il exerce en libéral depuis plus de quinze ans au sein du cabinet Psychodoma. Il est titulaire d'un master 2 professionnel de psychologie obtenu à l'université Paris Nanterre en 2009 et d'un diplôme universitaire de victimologie de l'université Paris Descartes, obtenu en 2011. Sa pratique s'appuie principalement sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), qu'il a approfondies à l'Institut Français de Thérapie Cognitive puis à l'AFTCC entre 2013 et 2015, notamment pour la thérapie des schémas. Il a suivi en 2018 une formation à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) auprès de Mindful France, ainsi qu'un premier cycle en thérapie systémique et familiale. Il reçoit en cabinet des personnes concernées par des phobies, l'agoraphobie, les attaques de panique, les troubles obsessionnels compulsifs, l'anxiété généralisée, le stress post-traumatique, la dépression, des difficultés relationnelles ou des addictions. Chaque suivi débute par une analyse fonctionnelle de la difficulté rencontrée, avant de fixer des objectifs et de mobiliser des techniques ciblées sur les symptômes. En parallèle de son activité de psychologue, Martin Duvivier anime à Caen un atelier de méditation en pleine conscience organisé sur neuf semaines, à raison d'une séance hebdomadaire de deux heures. Les groupes, limités à six ou huit personnes, se retrouvent le samedi matin, de septembre à juillet. Le protocole aborde la reconnaissance des automatismes mentaux, les techniques respiratoires, la gestion émotionnelle, la défusion cognitive et l'intégration de la pratique dans la vie quotidienne. Son cabinet est situé avenue de la Croix Guérin, à Caen. Les rendez-vous s'y prennent par téléphone, par le formulaire de contact du site ou via la plateforme Doctolib.

« Psychologue clinicien à Caen, thérapies comportementales et cognitives, atelier de méditation en pleine consci... »

Pascal Gaggini

Hypnothérapie Sophrologie Magnétisme Méditation & pleine conscience

32 rue de Melun, 77220 Liverdy-en-Brie

Installé en Seine-et-Marne depuis 2018, Pascal Gaggini accompagne les personnes en recherche de mieux-être à travers plusieurs approches complémentaires : l'hypnothérapie humaniste et ericksonienne, la sophrologie, la méditation de pleine conscience et le magnétisme. Il s'est formé pendant plusieurs années à l'IFHE, où il a obtenu des certifications de Maître Praticien en hypnose humaniste, en hypnose ericksonienne et en programmation neuro-linguistique, puis à l'ESSA, en tant que sophrologue spécialisé dans les approches existentielles et praticien en méditation de pleine conscience selon le protocole MBCT. À Liverdy-en-Brie, il reçoit des adultes, des adolescents et des enfants pour des séances individuelles centrées sur la gestion du stress, de l'anxiété, des phobies, des troubles du sommeil, du deuil ou de l'épuisement professionnel. Il intervient aussi auprès d'entreprises pour des actions autour de la qualité de vie au travail. Les séances de méditation de pleine conscience durent entre quarante-cinq minutes et une heure. Elles se pratiquent assis, sans tenue particulière requise, et invitent à développer une conscience plus fine de ses mécanismes mentaux pour installer, séance après séance, un rapport plus apaisé au moment présent. Pascal Gaggini propose également des soirées de relaxation profonde et des séances collectives ouvertes à tous. Sa pratique du magnétisme et du reiki vient compléter cet accompagnement pour les personnes qui recherchent une approche plus énergétique. Il reçoit à son cabinet de Liverdy-en-Brie, entre Ozoir-la-Ferrière et Tournan-en-Brie, et propose aussi des séances à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Hypnothérapie, sophrologie et méditation de pleine conscience à Liverdy-en-Brie »

Elodie Cardinal

Méditation & pleine conscience

Paris (75013)

Elodie Cardinal est instructrice de méditation de pleine conscience dans le 13e arrondissement de Paris. Elle découvre la méditation en 2014, dans une période personnelle difficile marquée par un traumatisme psychologique, et décrit cette rencontre comme un tournant qui l'a aidée à retrouver confiance en elle. Elle se forme ensuite au protocole MBSR auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulness, en lien avec l'université de Brown, puis obtient en 2023 une certification d'instructrice MBCT auprès de l'Association Suisse de Psychothérapie Cognitive. Elle complète ce parcours par un diplôme universitaire Médecine, Méditation et Neurosciences à Strasbourg ainsi que par une formation avancée intensive et plusieurs séminaires auprès de figures reconnues du domaine. Elle anime des cycles MBSR en huit semaines, destinés à un public large en recherche d'outils pour mieux gérer le stress du quotidien, ainsi que des cycles MBCT, plus spécifiquement conçus pour prévenir les rechutes dépressives. Elle propose également des temps de pratique de suivi pour les personnes ayant déjà suivi un cycle complet et souhaitant maintenir leur pratique dans la durée. Ses programmes s'adressent à des adultes traversant une période de stress ou d'anxiété, ayant vécu des épreuves difficiles, ou engagés dans une démarche de développement personnel. Le protocole MBCT en particulier vise les personnes ayant connu des épisodes dépressifs et cherchant à limiter le risque de rechute. Une séance de cycle associe des temps de méditation guidée assise ou allongée, des exercices de mouvement en pleine conscience, ainsi que des échanges en groupe permettant à chacun de mettre des mots sur son expérience et les difficultés rencontrées dans la pratique entre les séances. En parallèle de son activité d'instructrice, Elodie Cardinal est également formatrice en arts appliqués certifiée, intervenant auprès d'élèves à besoins éducatifs particuliers à Paris, une expérience qui nourrit une attention particulière portée à l'accessibilité de ses programmes. Elle est membre de l'Association pour le Développement de la Mindfulness.

« Instructrice MBSR et MBCT dans le 13e arrondissement de Paris »

Anne Marguery

Méditation & pleine conscience Psychologie clinique

7 rue des Beaux Tailleurs, 38000 Grenoble

Anne Marguery est psychologue clinicienne à Grenoble, spécialisée dans l'accompagnement par la pleine conscience. Elle pratique la méditation depuis une quinzaine d'années, après avoir découvert cette voie à travers les enseignements du maître zen Thich Nhat Hanh. Elle est qualifiée pour animer des groupes MBCT depuis 2014, puis a obtenu en 2018 la certification au programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) auprès de l'Université Libre de Bruxelles, un protocole spécifiquement conçu pour les personnes âgées. Elle est aujourd'hui elle-même formatrice et superviseuse d'instructeurs MBCAS. Elle anime des groupes MBCT destinés aux adultes traversant des périodes de stress, d'anxiété ou ayant connu des épisodes dépressifs, ainsi que des groupes MBCAS spécifiquement pensés pour les personnes âgées, avec des séances organisées deux fois par mois pour tenir compte du rythme de ce public. Elle propose également des journées et des retraites de pleine conscience ouvertes à un public plus large. Son approche vise à aider chacun à mieux comprendre le fonctionnement de son esprit, à repérer ses mécanismes automatiques de pensée et à sortir du cercle des ruminations mentales, en particulier dans les moments de stress ou d'anxiété. Les séances de groupe combinent méditation guidée, exercices corporels doux et échanges collectifs, avec un accent particulier, dans le cadre du MBCAS, sur un rythme adapté aux capacités physiques et cognitives des personnes âgées. Anne Marguery anime ses groupes au Centre de Yoga de l'Énergie à Grenoble et coordonne les activités de pleine conscience de la région grenobloise depuis 2022.

« Psychologue clinicienne à Grenoble, instructrice MBCT et MBCAS seniors »

Guillaume Asselineau

Ostéopathie Méditation & pleine conscience Qi Gong Kinésithérapie

15 rue des Saunières, 21000 Dijon

Guillaume Asselineau exerce à Dijon depuis 2004. Titulaire du diplôme d'État de masseur-kinésithérapeute obtenu à l'IFMK de Dijon, il s'est ensuite formé à l'ostéopathie (diplôme d'ostéopathe D.O., M.T.M Paris), puis à plusieurs pratiques corporelles et énergétiques : le shiatsu traditionnel à l'École Française de Shiatsu Seïki de Dijon, l'énergétique traditionnelle chinoise auprès de la S.F.E.R.E à Aix-en-Provence, et le Qi Gong, qu'il enseigne également. Son intérêt pour la méditation s'est structuré à travers un diplôme universitaire « Médecine, méditation et neurosciences » suivi à l'université de Strasbourg, puis par une formation d'instructeur MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) selon le cursus du Center for Mindfulness, complétée en France par l'Association pour le Développement de la Mindfulness. Il s'est également formé au protocole MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) à Crêt-Bérard, en Suisse, auprès des professeurs Zindel Segal, Guido Bondolfi et Lucio Bizzini. En tant qu'instructeur de pleine conscience, il anime des séances découverte, des séances de soutien pour les personnes ayant déjà suivi un cycle, des accompagnements individuels en ligne, ainsi que des programmes complets MBSR et MBCT, proposés en présentiel comme à distance. Il intervient également en entreprise, et propose ponctuellement des ateliers de fin de semaine et des stages résidentiels de plusieurs jours. Son approche privilégie l'expérience directe de la pratique plutôt que le seul apport théorique : les séances combinent des temps de méditation assise, des exercices de respiration et d'ancrage corporel, ainsi que des échanges sur les difficultés rencontrées dans la pratique quotidienne. Cette approche s'adresse à des adultes souhaitant mieux gérer le stress et développer leur capacité de résilience face aux difficultés du quotidien, dans un cadre laïque et sans visée thérapeutique. Son cabinet d'ostéopathie et de kinésithérapie est situé à Dijon ; les séances de méditation, elles, se déroulent en grande partie à distance et lors des ateliers et stages organisés ponctuellement en Bourgogne.

« Ostéopathe, instructeur MBSR/MBCT et Qi Gong à Dijon »